5 maneiras pelas quais o Facebook nos torna mais saudáveis

Contente

• Revisão para

O Facebook tem uma má reputação às vezes por tornar as pessoas um pouco centradas demais em si mesmas (incluindo sua aparência). Mas depois dessa história recente em que o Facebook realmente ajudou um menino a receber o diagnóstico correto de ter a rara doença de Kawasaki, começamos a pensar em como o Facebook pode ser incrível para a saúde. Abaixo estão cinco maneiras pelas quais Facebook e saúde andam juntos como ervilhas e cenouras!

5 maneiras pelas quais o Facebook melhora a saúde

1. Acompanhamos o proverbial Joneses. Manter-se atualizado com o vizinho costuma ser uma coisa negativa, mas no caso da saúde, é muito positivo no Facebook. Se você vir todos os seus amigos correndo 10Ks ou se seu namorado do colégio aparecer repentinamente em sua página de perfil com abdômen tanquinho, você pode se inspirar para ir à academia um pouco mais forte.

2. Observamos o que comemos e bebemos. Quem quer aparecer comendo frituras e bebendo em todas as suas fotos do Facebook? Provavelmente não você. Com tudo tão público, é natural querer colocar o seu melhor - e mais saudável - pé à frente.

3. Nós nos gabamos de nossas realizações no condicionamento físico. Acabou de executar seus primeiros 5K? Chegou à aula de ginástica das 5h30? Publicar suas realizações em sua página do Facebook serve como uma forma de se elogiar por um treino bem feito!

4. Fazemos novos companheiros de treino. Às vezes é difícil fazer novos amigos, mas com o Facebook é mais fácil do que nunca chegar a novas pessoas. Você pode não saber que o amigo fofo do seu colega de trabalho jogava tênis mal até que ele comentou a mesma foto que você. Algumas atualizações depois e agora você tem uma partida configurada!

5. Recebemos informações sobre motivação e saúde. Apenas no caso do menino com doença de Kawasaki, o Facebook pode ser uma fonte incrível de informações. Desde seguir o SHAPE no Facebook para se motivar até perguntar aos seus amigos do Facebook o que diabos você deve fazer com toda aquela abobrinha crescendo no jardim, conhecimento é poder, e o Facebook certamente lhe dá isso!

Revisão para