Autor: Gregory Harris
Data De Criação: 9 Abril 2021
Data De Atualização: 22 Novembro 2024
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Vitamina K
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A vitamina K é uma vitamina encontrada em vegetais de folhas verdes, brócolis e couve de Bruxelas. O nome vitamina K vem da palavra alemã "Koagulationsvitamin".

Diversas formas de vitamina K são usadas em todo o mundo como medicamento. A vitamina K1 (fitonadiona) e a vitamina K2 (menaquinona) estão disponíveis na América do Norte. A vitamina K1 é geralmente a forma preferida de vitamina K porque é menos tóxica e age mais rápido em certas condições.

A vitamina K é mais comumente usada para problemas de coagulação do sangue ou para reverter os efeitos de afinamento do sangue da varfarina.Ele também é usado para muitas outras condições, mas não há boas evidências científicas para apoiar a maioria desses outros usos.

Banco de dados abrangente de medicamentos naturais avalia a eficácia com base em evidências científicas de acordo com a seguinte escala: Eficaz, Provavelmente eficaz, Possivelmente eficaz, Possivelmente ineficaz, Provavelmente ineficaz, Ineficaz e Evidência insuficiente para classificar.

As classificações de eficácia para VITAMINA K são como segue:


Eficaz para ...

  • Problemas de sangramento em recém-nascidos com baixos níveis de vitamina K (doença hemorrágica). Dar vitamina K1 por via oral ou como injeção no músculo ajuda a prevenir problemas de sangramento em recém-nascidos. As fotos parecem funcionar melhor.
  • Níveis baixos da proteína protrombina de coagulação do sangue (hipoprotrombinemia). Tomar vitamina K1 por via oral ou por injeção na veia pode prevenir e tratar problemas de sangramento em pessoas com baixos níveis de protrombina devido ao uso de certos medicamentos.
  • Um distúrbio hemorrágico hereditário raro (deficiência de fatores de coagulação dependentes de vitamina K ou VKCFD). Tomar vitamina K por via oral ou por injeção na veia pode ajudar a prevenir o sangramento em pessoas com VKCFD.
  • Reverter os efeitos de afinamento do sangue da varfarina. Tomar vitamina K1 por via oral ou por injeção na veia pode reverter o afinamento excessivo do sangue causado pela varfarina. No entanto, injetar vitamina K1 sob a pele não parece funcionar. Tomar vitamina K junto com varfarina também parece ajudar a estabilizar o tempo de coagulação do sangue em pessoas que tomam varfarina. Funciona melhor em pessoas com baixos níveis de vitamina K.

Possivelmente eficaz para ...

  • Ossos fracos e quebradiços (osteoporose). Tomar uma forma específica de vitamina K2 parece melhorar a resistência óssea e reduzir o risco de fratura na maioria das mulheres idosas com ossos fracos. Mas não parece beneficiar as mulheres mais velhas que ainda têm ossos fortes. Tomar vitamina K1 parece aumentar a resistência óssea e pode prevenir fraturas em mulheres mais velhas. Mas pode não funcionar tão bem em homens mais velhos. A vitamina K1 não parece melhorar a resistência óssea em mulheres que não passaram pela menopausa ou em pessoas com doença de Crohn.

Possivelmente ineficaz para ...

  • Sangrar para dentro ou ao redor das áreas cheias de líquido (ventrículos) do cérebro (hemorragia intraventricular). Dar vitamina K a mulheres com risco de partos muito prematuros não parece prevenir o sangramento no cérebro de bebês prematuros. Também não parece reduzir o risco de lesão nervosa causada por esses sangramentos.

Evidência insuficiente para avaliar a eficácia de ...

  • Performance atlética. As primeiras pesquisas sugerem que tomar vitamina K2 por via oral pode melhorar o desempenho nos exercícios, aumentando o trabalho do coração.
  • Uma doença do sangue que reduz os níveis de proteína no sangue chamada hemoglobina (talassemia beta). Pesquisas iniciais mostram que tomar vitamina K2 por via oral junto com cálcio e vitamina D pode melhorar a massa óssea em crianças com esse distúrbio do sangue.
  • Câncer de mama. A pesquisa sugere que a maior ingestão dietética de vitamina K2 está associada a um menor risco de desenvolver câncer de mama.
  • Câncer. Algumas pesquisas relacionaram uma maior ingestão alimentar de vitamina K2, mas não a vitamina K1, com um risco reduzido de morte por câncer. Mas outra pesquisa relacionou uma maior ingestão alimentar de vitamina K1, mas não a vitamina K2, com um risco reduzido de morte por câncer.
  • Cataratas. Algumas pesquisas relacionaram uma maior ingestão de alimentos de vitamina K2 a um menor risco de catarata.
  • Câncer de cólon, câncer retal. Pesquisas iniciais sugerem que uma maior ingestão de vitamina K na dieta não está associada a um risco reduzido de câncer de cólon e reto.
  • Doença cardíaca. A maioria das pesquisas mostra que a maior ingestão dietética de vitamina K1 e K2 está associada a um risco reduzido de doenças cardíacas. Mas a maior ingestão dietética de vitamina K1 não parece reduzir o risco de morrer de doenças cardíacas em geral.
  • Fibrose cística. Pessoas com fibrose cística têm baixos níveis de vitamina K devido a problemas para digerir a gordura. Tomar vitamina K aumenta os níveis de vitamina K. Mas não está claro se previne problemas de coagulação do sangue e crescimento ósseo nessas pessoas.
  • Depressão. As primeiras pesquisas descobriram que a maior ingestão de vitamina K dos alimentos está associada a um menor risco de depressão. Mas não há nenhuma pesquisa sobre se a ingestão de suplementos de vitamina K pode reduzir o risco de depressão.
  • Diabetes. As primeiras pesquisas mostram que tomar um multivitamínico fortificado com vitamina K1 não diminui o risco de desenvolver diabetes em comparação com tomar um multivitamínico regular.
  • Erupção cutânea semelhante à acne causada por certos medicamentos contra o câncer. As pessoas que recebem um certo tipo de medicamento anticâncer freqüentemente desenvolvem erupções cutâneas. Pesquisas anteriores mostram que a aplicação de um creme contendo vitamina K1 ajuda a prevenir erupções cutâneas em pessoas que tomam esse tipo de medicamento. Mas outra pesquisa mostra que usar uma pomada com vitamina K não melhora essa erupção em pessoas que já a desenvolveram.
  • Colesterol alto. Há evidências iniciais de que a vitamina K2 pode reduzir o colesterol em pessoas em diálise com níveis elevados de colesterol.
  • Câncer de fígado. Tomar vitamina K2 não parece prevenir a recorrência do câncer de fígado. Mas algumas pesquisas iniciais mostram que tomar vitamina K2 reduz o risco de câncer de fígado em pessoas com cirrose hepática.
  • Doença hepática. A injeção de vitamina K no músculo tem sido associada a um menor risco de morte em pessoas com insuficiência hepática.
  • Câncer de pulmão. Pesquisas iniciais sugerem que a maior ingestão de vitamina K2 dos alimentos está associada a um risco reduzido de câncer de pulmão e morte relacionada ao câncer de pulmão. A ingestão dietética de vitamina K1 não parece estar associada a um risco reduzido desses eventos.
  • Esclerose múltipla (EM). O interferon é um medicamento que ajuda as pessoas com EM. Este medicamento costuma causar erupção na pele e queimação na pele. As primeiras pesquisas mostram que a aplicação de creme de vitamina K reduz modestamente a erupção cutânea e a queimação em pessoas tratadas com interferon.
  • Morte por qualquer causa. A baixa ingestão de vitamina K pode estar associada a um maior risco de morte em idosos saudáveis.
  • Câncer de próstata. As primeiras pesquisas descobriram que a maior ingestão de vitamina K2, mas não a vitamina K1, está associada a um risco reduzido de câncer de próstata.
  • Artrite reumatóide (AR). Pesquisas iniciais mostram que tomar vitamina K2 junto com remédios para artrite reduz os marcadores de inchaço nas articulações melhor do que tomar apenas remédios para artrite. Mas tomar vitamina K1 não parece reduzir os sintomas da AR.
  • Golpe. A pesquisa populacional descobriu que a ingestão alimentar de vitamina K1 não está associada a um risco reduzido de acidente vascular cerebral.
  • Contusões.
  • Queimaduras.
  • Cicatrizes.
  • Veias de aranha.
  • Estrias.
  • Inchaço.
  • Outras condições.
Mais evidências são necessárias para classificar a vitamina K para esses usos.

A vitamina K é uma vitamina essencial necessária ao corpo para a coagulação do sangue, construção óssea e outros processos importantes.

Quando tomado por via oral: As duas formas de vitamina K (vitamina K1 e vitamina K2) são PROVÁVEIS para a maioria das pessoas, quando tomadas de forma adequada. Vitamina K1 10 mg por dia e vitamina K2 45 mg por dia têm sido usadas com segurança por até 2 anos. A maioria das pessoas não sente nenhum efeito colateral ao tomar vitamina K na quantidade recomendada todos os dias. Mas algumas pessoas podem ter problemas de estômago ou diarreia.

Quando aplicado na pele: Vitamina K1 é POSSIVELMENTE SEGURO para a maioria das pessoas, quando aplicado como um creme que contém 0,1% de vitamina K1.

Quando dado por IV: As duas formas de vitamina K (vitamina K1 e vitamina K2) são PROVÁVELMENTE SEGURO para a maioria das pessoas quando injetado na veia de forma adequada.

Precauções e avisos especiais:

Gravidez e amamentação: Quando tomado na quantidade recomendada a cada dia, a vitamina K é PROVÁVELMENTE SEGURO para mulheres grávidas e amamentando. Não use quantidades maiores sem o conselho de seu profissional de saúde.

Crianças: A forma de vitamina K conhecida como vitamina K1 é PROVÁVELMENTE SEGURO para crianças quando tomado por via oral ou injetado no corpo de forma apropriada.

Doença renal: O excesso de vitamina K pode ser prejudicial se você estiver recebendo tratamentos de diálise devido a doença renal.

Doença hepática: A vitamina K não é eficaz no tratamento de problemas de coagulação causados ​​por doenças graves do fígado. Na verdade, altas doses de vitamina K podem piorar os problemas de coagulação nessas pessoas.

Secreção biliar reduzida: Pessoas com secreção biliar diminuída que estão tomando vitamina K podem precisar tomar sais biliares suplementares junto com vitamina K para garantir a absorção de vitamina K.

Maior
Não tome esta combinação.
Varfarina (Coumadin)
A vitamina K é usada pelo corpo para ajudar a coagular o sangue. Warfarin (Coumadin) é usado para retardar a coagulação do sangue. Ao ajudar a coagular o sangue, a vitamina K pode diminuir a eficácia da varfarina. Certifique-se de fazer exames de sangue regularmente. Pode ser necessário alterar a dose de sua varfarina.
Coenzima Q10
A coenzima Q10 é quimicamente semelhante à vitamina K e, como a vitamina K, pode promover a coagulação do sangue. Usar esses dois produtos juntos pode promover a coagulação do sangue mais do que usar apenas um. Essa combinação pode ser um problema para pessoas que estão tomando warfarina para retardar a coagulação do sangue. A coenzima Q10 mais vitamina K pode sobrepujar os efeitos da varfarina e permitir que o sangue coagule.
Tiratricol
Há uma preocupação de que o tiratricol possa interferir com o papel da vitamina K na coagulação do sangue.
Vitamina A
Em animais, altas doses de vitamina A interferem na capacidade da vitamina K de coagular o sangue. Mas não se sabe se isso também acontece com as pessoas.
Vitamina E
Altas doses de vitamina E (por exemplo, mais de 800 unidades / dia) podem tornar a vitamina K menos eficaz na coagulação do sangue. Em pessoas que estão tomando varfarina para evitar a coagulação do sangue, ou em pessoas que tomam uma ingestão baixa de vitamina K, altas doses de vitamina E podem aumentar o risco de sangramento.
Gorduras e alimentos que contenham gordura
Comer alimentos que contenham manteiga ou outras gorduras dietéticas em combinação com alimentos que contenham vitamina K, como espinafre, parece aumentar a absorção de vitamina K.
As seguintes doses foram estudadas em pesquisas científicas:

ADULTOS

PELA BOCA:
  • Para ossos fracos e quebradiços (osteoporose): A forma MK-4 da vitamina K2 foi administrada em doses de 45 mg por dia. Além disso, a vitamina K1 foi tomada em doses de 1 a 10 mg por dia.
  • Para um distúrbio hemorrágico hereditário raro (deficiência de fatores de coagulação dependente de vitamina K ou VKCFD): 10 mg de vitamina K foram tomados 2 a 3 vezes por semana.
  • Para reverter os efeitos de afinamento do sangue da varfarina: Uma dose única de 1-5 mg de vitamina K1 é normalmente usada para reverter os efeitos do uso excessivo de varfarina. A dose exata necessária é determinada por um teste de laboratório chamado INR. Doses diárias de 100-200 microgramas de vitamina K têm sido usadas para pessoas que tomam varfarina a longo prazo com coagulação sanguínea instável.
COM AGULHA:
  • Para um distúrbio hemorrágico hereditário raro (deficiência de fatores de coagulação dependente de vitamina K ou VKCFD): 10 mg de vitamina K foram injetados na veia. A frequência com que essas injeções são administradas é determinada por um teste de laboratório chamado INR.
  • Para reverter os efeitos de afinamento do sangue da varfarina: Uma dose única de 0,5-3 mg de vitamina K1 é normalmente usada. A dose exata necessária é determinada por um teste de laboratório chamado INR.
CRIANÇAS

PELA BOCA:
  • Para problemas de sangramento em recém-nascidos com baixos níveis de vitamina K (doença hemorrágica): 1-2 mg de vitamina K1 foram administrados em três doses durante 8 semanas. Também foram utilizadas doses únicas contendo 1 mg de vitamina K1, 5 mg de vitamina K2 ou 1-2 mg de vitamina K3.
COM AGULHA:
  • Para problemas de sangramento em recém-nascidos com baixos níveis de vitamina K (doença hemorrágica): 1 mg de vitamina K1 foi administrado como injeção no músculo.
Não há informações científicas suficientes para determinar as doses dietéticas recomendadas (RDAs) de vitamina K, então recomendações de ingestão diária adequada (IA) são usadas em seu lugar: Os IAs são: bebês de 0-6 meses, 2 mcg; bebês de 7 a 12 meses, 2,5 mcg; crianças 1-3 anos, 30 mcg; crianças de 4-8 anos, 55 mcg; crianças de 9 a 13 anos, 60 mcg; adolescentes de 14 a 18 anos (incluindo grávidas ou amamentando), 75 mcg; homens com mais de 19 anos, 120 mcg; mulheres com mais de 19 anos (incluindo grávidas e amamentando), 90 mcg.

2-metil-1,4-naftoquinona, 2-metil-3-fitil-1,4-naftoquinona, 4-Amino-2-Metil-1-Naftol, Vitamina Solúvel em Gordura, Menadiol, Acetato de Menadiol, Diacetato de Menadiol, Menadiol Difosfato de sódio, Menadiol Fosfato de sódio, Menadiolum Solubile Methynaphthohydroquinone, Menadione, Ménadione, Menadione Sodium Bisulfite, Menaquinone, Ménaquinone, Menatetrenone, Menatétrenone, Phytonadione, Methylphytyl slomenadione, Phyomenadione, Vitamina Quintolúvel, Vitaminadiona, Vitaminadiona, Vitaminadiona, lipossolúvel, Vitaminadiona, Vitaminadiona, lipossolúvel, Vitaminadiona, Metilfinadiona, Fiatomolucinona, Vitamina domenolúvel, Phyomenadona, Vitamina Quinolúvel .

Para saber mais sobre como este artigo foi escrito, consulte o Banco de dados abrangente de medicamentos naturais metodologia.


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Última revisão - 26/10/2020

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