A terapia com pontos de acupressão pode tratar a disfunção erétil (DE)?

Contente

• Como funciona a acupressão
• Como usar a acupressão em casa
• 5 pontos de pressão para tratamento de DE
• Ht7 (pulso)
• Lv3 (pé)
• Kd3 (tornozelo)
• Sp6 (tornozelo / perna)
• St36 (perna)
• Outras áreas
• Tratamentos adicionais para DE que você pode fazer em casa

visão global

A acupressão tem sido usada por cerca de 2.000 anos na medicina tradicional chinesa (TCM). É como a acupuntura sem as agulhas. Tem como alvo pontos específicos do corpo para liberar energia e facilitar a cura.

No caso da disfunção erétil (DE), os especialistas dizem que esta forma de automassagem pode melhorar sua saúde sexual.

Como funciona a acupressão

A acupressão libera bloqueios de energia no corpo por meio de caminhos chamados meridianos. Bloqueios nesses meridianos podem causar dor e doenças. O uso de acupressão ou acupuntura para ajudar a liberá-los pode corrigir desequilíbrios e restaurar o bem-estar.

“A acupuntura e a acupressão atuam estimulando o sistema nervoso e o sistema vascular”, de acordo com o Dr. Joshua Hanson, DACM, do Hanson Complete Wellness em Tampa.

Hanson diz que, assim como os medicamentos, essas abordagens podem causar a dilatação dos vasos sanguíneos. Isso permite que ocorra uma ereção.

Um dos benefícios da acupressão é que você pode fazer isso sozinho em casa.

Como usar a acupressão em casa

A acupressão envolve a aplicação de pressão firme em pontos específicos do corpo. Pratique em casa seguindo estas etapas:

1. Comece relaxando, respirando profundamente várias vezes.
2. Encontre o ponto de pressão e aplique pressão firme por 30 segundos a um minuto antes de passar para o próximo.

Dica: Use pequenos movimentos circulares em cada ponto de pressão. A pressão deve ser firme, mas certifique-se de que não seja tão forte que cause dor.

5 pontos de pressão para tratamento de DE

Os pontos de pressão úteis para o tratamento de DE incluem:

Ht7 (pulso)

Ht7 está na dobra de seu pulso. Ele se alinha com o seu dedo mínimo e tem a largura de cerca de um dedo da borda.

Lv3 (pé)

O nível 3 fica na parte superior do pé, entre o dedão e o segundo dedo do pé, cerca de 5 centímetros para baixo.

Kd3 (tornozelo)

Kd3 está acima do calcanhar e na parte interna da perna, perto do tendão de Aquiles.

Sp6 (tornozelo / perna)

Sp6 está na parte interna da perna e na largura de quatro dedos acima do osso do tornozelo.

St36 (perna)

O St36 fica na parte frontal da perna, com a largura de uma mão abaixo do joelho e na parte externa da tíbia.

Outras áreas

O acupunturista Dylan Stein diz que outras áreas se beneficiam da automassagem.

“Massagear a região lombar e o sacro é muito bom para a DE”, diz ele. “Você também pode massagear a mesma área na frente, do umbigo ao osso púbico.”

Tratamentos adicionais para DE que você pode fazer em casa

Stein diz que a acupressão e a acupuntura são apenas algumas soluções. Para seus pacientes, ele costuma recomendar métodos como a meditação da atenção plena junto com modificações na dieta e no estilo de vida.

Hanson adota uma abordagem semelhante, sugerindo que os pacientes evitem alimentos altamente processados, comam muitos alimentos saudáveis ​​e façam exercícios regularmente.

É importante ser avaliado pelo seu médico se você tiver problemas com DE. Informe o seu médico sobre as terapias complementares que você está experimentando como esta.

Um acupunturista pode ampliar os benefícios da acupressão doméstica, de acordo com Stein. Ele acrescenta que a acupuntura é mais poderosa do que as técnicas de automassagem.