Playlist do American Idol para treinos: SHAPE exclusivo

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Na noite passada ídolo americano, tivemos que dizer "adios" para Karen Rodriguez, que se arriscou cantando Taylor Dayne em espanhol. Agora que a 10ª temporada está se preparando para um vencedor, pensamos que seria divertido pedir aos nossos especialistas em fitness uma lista de reprodução de músicas do passado americano Ídolo vencedores para fortalecer nossos treinos.

De Tracey Staehle, criadora de Fit by Tracey DVDs:

Jordin Sparks - S.O.S. ("isso me traz de volta ao colégio")

Kelly Clarkson - I Do Not Hook Up ("um bom lugar para correr")

Carrie Underwood - Before He Cheats ("ajuda a eliminar qualquer agressão extra!")

Kelly Clarkson - All I Ever Wanted ("mantém você motivado e focado")

Carrie Underwood - Cowboy Casanova ("boa e cativante batida")

Carrie Underwood - Sobrenome ("outro cativante")

David Cook - Light On ("uma música suave para relaxar")

De Jari Love, estrela do Extremamente ripado: Boot Camp DVD:

Adam Lambert - Whataya Want From Me Lee

DeWyze - Sweet Serendipity

Kelly Clarkson - desde que você se foi

Carrie Underwood - invisível

Clay Aiken - Levando para as ruas

Taylor Hicks - Campo de batalha

Jordin Sparks - S.O.S.

Ruben Studdard - Superstar

Adam Lambert - Mad World

De John Dull e Michele Collier, co-criadores do Supremo 90 dias DVD:

Fantasia - Agridoce

Kris Allen - Viva como se estivéssemos morrendo

Carrie Underwood - Antes que ele trapaceie

Ruben Studdard - Não faça com que eles gostem de você

Lee DeWyze - Sweet Serendipity

Daughtry - Sem Surpresa

Kelly Clarkson - Desde que você se foi

Adam Lambert - Se eu tivesse você

David Cook - Luz Acesa

Jordin Sparks - Sem Ar

Melissa Pheterson é redatora de saúde e fitness e lançadora de tendências. Siga-a em preggersaspie.com e no Twitter @preggersaspie.

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