O que é Anamu e tem benefícios?

Contente

• O que é anamu?
• Benefícios potenciais do anamu
• Pode ter propriedades antioxidantes
• Pode reduzir a inflamação e aliviar a dor
• Pode melhorar o desempenho mental
• Pode ter propriedades anticâncer
• Outros benefícios potenciais
• Dosagem e segurança de Anamu
• O resultado final

Anamu, cientificamente conhecido como Petiveria alliacea, é uma erva medicinal popular.

Há muito que é usado na medicina popular para aumentar a imunidade, combater a inflamação e a dor e tratar várias doenças crônicas, incluindo certos tipos de câncer ().

Este artigo analisa os usos, benefícios e perigos potenciais do anamu.

O que é anamu?

Anamu é um arbusto herbáceo perene que é cientificamente conhecido como Petiveria alliacea. Também tem outros nomes, incluindo tipi, mucura, apacin, guine e erva daninha da galinha-d'angola.

Embora prospere em climas tropicais e seja nativa da floresta amazônica, pode crescer em várias áreas, incluindo a América Central, o Caribe e o sul dos Estados Unidos ().

As folhas de Anamu - e especialmente suas raízes - são conhecidas por seu forte odor de alho, que vem dos componentes químicos do arbusto, principalmente compostos de enxofre ().

Tradicionalmente, suas folhas e raízes têm sido usadas na medicina popular para vários fins, incluindo aumentar a imunidade, combater o câncer e reduzir a inflamação e a dor ().

Acredita-se que seus benefícios potenciais derivem de sua variedade de compostos vegetais, incluindo flavonóides, triterpenos, lipídios, cumarina e compostos de enxofre ().

Embora a pesquisa ainda esteja surgindo, estudos em tubos de ensaio e animais relacionaram o anamu a vários benefícios, incluindo a redução da inflamação, melhora da função cerebral e propriedades preventivas do câncer (,,).

Ele pode ser comprado em lojas de produtos naturais e online, e está disponível em várias formas, como cápsulas, pós, tinturas e folhas secas.

Anamu é um arbusto herbáceo muito usado na medicina popular. Estudos em tubos de ensaio e animais relacionaram-no a vários benefícios potenciais, incluindo redução da inflamação, melhora da imunidade e efeitos anticâncer.

Benefícios potenciais do anamu

Estudos relacionaram o anamu a vários benefícios potenciais à saúde.

Pode ter propriedades antioxidantes

Anamu contém vários compostos à base de plantas com propriedades antioxidantes.

Estes incluem flavonóides, triterpenos, cumarinas, compostos de enxofre e muitos outros (,).

Os antioxidantes são moléculas que podem neutralizar moléculas potencialmente prejudiciais chamadas radicais livres, que podem causar danos celulares quando seus níveis ficam muito altos no corpo.

Os danos causados ​​pelo excesso de radicais livres estão ligados a riscos elevados de muitas condições crônicas, incluindo doenças cardíacas, câncer, distúrbios cerebrais e diabetes ().

Pode reduzir a inflamação e aliviar a dor

Nas práticas da medicina popular, o anamu era tradicionalmente usado para ajudar a reduzir a inflamação e a aliviar a dor.

Mais recentemente, estudos em animais e em tubo de ensaio demonstraram que o extrato de folha de anamu reduz os marcadores de inflamação, como fator de necrose tumoral alfa (TNF-α), prostaglandina E2 (PGE2), interleucina-1 beta (IL-1β) e interleucina -6 (IL-6) (,).

Na verdade, estudos em animais descobriram que os extratos de anamu aliviam significativamente a dor (,).

No entanto, um pequeno estudo em humanos em 14 pessoas com osteoartrite observou que beber um chá à base de anamu não foi mais eficaz do que um placebo no alívio da dor ().

Mais pesquisas em humanos são necessárias antes de recomendar o anamu para inflamação e dor.

Pode melhorar o desempenho mental

Pesquisas com animais sugerem que o anamu pode melhorar a função cerebral.

Um estudo deu extrato de folha de anamu a ratos e descobriu que eles mostraram melhorias nas tarefas baseadas na aprendizagem e na memória de curto e longo prazo.

Outro estudo com animais observou que o extrato de anamu melhorou a memória de longo prazo e reduziu os sinais de ansiedade. No entanto, anamu não pareceu melhorar a memória de curto prazo ().

Embora essas descobertas sejam promissoras, estudos em humanos são necessários antes de recomendar o anamu para desempenho mental.

Pode ter propriedades anticâncer

Algumas evidências sugerem que o anamu tem propriedades anticancerígenas potenciais.

Estudos em tubo de ensaio demonstraram que os extratos de anamu podem suprimir o crescimento de células cancerosas e induzir a morte celular em células cancerosas de pulmão, cólon, próstata, mama e pâncreas, entre outros (,,, 14).

Essas propriedades anticâncer em potencial podem estar ligadas a vários compostos em anamu, incluindo flavonóides, cumarinas, ácidos graxos e compostos de enxofre (14).

Dito isso, estudos em humanos são necessários para confirmar esses efeitos.

Outros benefícios potenciais

Anamu pode oferecer outros benefícios potenciais, incluindo:

• Pode ter propriedades antimicrobianas. Anamu contém compostos de enxofre, que estudos em tubos de ensaio mostraram que podem ter propriedades antibacterianas e antifúngicas (,).
• Pode aumentar a imunidade. Estudos em tubos de ensaio indicam que vários compostos anamu podem ajudar a estimular o sistema imunológico, embora as pesquisas nesta área sejam limitadas ().
• Pode reduzir a ansiedade. Alguns estudos em animais observaram que o extrato de anamu pode reduzir os sinais de ansiedade. Ainda assim, outros estudos com animais mostram efeitos mistos (,,).

Anamu foi associado a vários benefícios potenciais à saúde, como melhor desempenho mental e imunidade, bem como redução da inflamação, dor e ansiedade. Ele também pode ter propriedades antioxidantes, anticâncer e antimicrobianas.

Dosagem e segurança de Anamu

O Anamu pode ser comprado em lojas de produtos naturais e também online.

Ele vem em várias formas, incluindo cápsulas, pós, tinturas e como folhas secas.

Devido à limitada pesquisa em humanos, não há informações suficientes para fornecer recomendações de dosagem. A maioria dos rótulos de suplemento de anamu recomenda dosagens entre 400-1.250 mg por dia, embora não se saiba se essas recomendações são seguras ou eficazes.

Além disso, atualmente há pesquisas limitadas em humanos sobre sua segurança e possíveis efeitos colaterais.

Vários estudos em animais mostraram que o uso de anamu em curto prazo tem baixa toxicidade. No entanto, o uso prolongado em altas doses tem sido associado a efeitos colaterais como sonolência, inquietação, confusão, tremores, deficiência de coordenação, convulsões e muito mais ().

O Anamu não é recomendado para crianças ou mulheres grávidas ou amamentando, pois não há pesquisas suficientes para apoiar sua segurança nessas populações.

Também é importante notar que os suplementos dietéticos como o anamu não são testados quanto à segurança e em grande parte não regulamentados, portanto, podem conter doses diferentes das especificadas no rótulo.

Além disso, não há informações suficientes sobre a segurança de tomar anamu junto com medicamentos. Ele contém pequenas quantidades de cumarina, um anticoagulante natural, portanto, pode interagir com medicamentos para afinar o sangue e outros medicamentos para doenças cardíacas.

Como com qualquer suplemento dietético, é melhor consultar seu médico antes de tomar anamu.

Dada a falta de pesquisas em humanos sobre o anamu, não há informações suficientes para fornecer recomendações de dosagem ou garantir sua segurança em humanos.

O resultado final

Anamu é um remédio à base de plantas que tem sido associado a vários benefícios à saúde.

Estudos em tubos de ensaio e em animais o associaram com melhora da função mental e imunidade, níveis reduzidos de inflamação, dor e ansiedade, bem como propriedades antioxidantes, anticâncer e antimicrobianas.

No entanto, existem poucos estudos em humanos sobre seus benefícios potenciais à saúde ou efeitos colaterais. Isso torna difícil dar recomendações de dosagem e garantir sua segurança.