Anna Camp não está interessada em ter tamanho 0

Contente

• Encontre o equilíbrio, mas deixe-se levar.
• Faça apenas exercícios que você adora.
• Largue o telefone e pare de se comparar com as pessoas no Instagram.
• Abrace suas curvas. E aperte o malhar para caber em um vestido menor.
• Mulheres apoiando outras mulheres é tudo.
• A onda de empoderamento feminino está apenas começando.
• Revisão para

Entre uma passagem pela Broadway realizando oito shows por semana e uma mega turnê de imprensa para Pitch Perfect 3-aja na sexta-feira, finalmente!-Anna Camp está ocupada, para dizer o mínimo. Quando ela não estava promovendo seu papel como a obstinada líder de Bellas, Aubrey, Camp lutou pela chance de trazer outro papel de volta à vida em Good Girls Revolt, o programa da Amazon sobre o local de trabalhodiscriminação sexual na década de 1960, que foi cancelada apenas algumas semanas após seu lançamento. Portanto, é seguro dizer que ela tem algumas idéias sobre o empoderamento feminino.

Conversamos com ela sobre como ela encontra equilíbrio e mantém sua resistência (e sanidade) nesta época do ano - além do que ela aprendeu sobre confiança corporal e poder feminino na casa dos 30 anos.

Encontre o equilíbrio, mas deixe-se levar.

"Estivemos neste tour de imprensa por Pitch Perfect 3, então tenho viajado muito e tento me concentrar em comer muitos vegetais, beber muita água e dormir bastante. Hoje é o último dia em que estou promovendo, então posso ir para casa na Califórnia e me dar ao luxo de relaxar e comer alguns bebês quentes. Eu fiz um na outra noite - você só precisa de um pouco de cidra, um pouco de Captain Morgan, e então você adiciona uma fatia de laranja e canela em uma caneca quente. Você parece muito chique, mas é tão fácil. "

Faça apenas exercícios que você adora.

"Eu não sou uma pessoa de ioga - meu cérebro não desliga e eu tenho pulsos muito ruins. Eu gosto de continuar me movendo, então eu faço muito cardio. Se eu tiver a lista de reprodução certa e puder tocar bastante música incrível, posso relaxar em uma elíptica para sempre! Não gosto tanto do estúdio em sala de aula, mas gosto do SoulCycle. Minha favorita, porém, é caminhar e sair de casa porque tenho um cachorro. Então, posso dar dar uma ótima caminhada e fazer exercícios ao mesmo tempo, o que é muito, muito bom. Acho que é bom para dançar e coreografar porque você precisa estar constantemente em movimento e na ponta dos pés. "

Largue o telefone e pare de se comparar com as pessoas no Instagram.

"Eu tenho um ritual matinal meditativo. Nos primeiros 30 minutos que acordo, não olho para o meu telefone. Do contrário, sou sugado para a esfera do Twitter e entro no Instagram e me sinto FOMO e como se alguém estivesse já está melhor do que eu antes mesmo de sair da cama. Meu cérebro fica tão inundado com todas essas coisas que não consigo ouvir o que realmente está acontecendo comigo e me conectar com a minha verdade. Então, vou tomar um copo de água quente com limão, depois farei meu café com leite de amêndoa. Estou com vontade de me preparar para ter um ótimo dia, preciso primeiro saber como estou me sentindo. É mais fácil falar do que fazer e não nem sempre tenho tempo para fazer isso, mas tento fazer disso uma regra. Ajudou na minha calma pelo resto do dia, no meu relacionamento com meu marido - só traz tudo em foco, o que é realmente importante, eu acho. "

Abrace suas curvas. E aperte o malhar para caber em um vestido menor.

"Quando completei 30 anos, as coisas funcionaram um pouco mais para mim [Brittany Snow também falou sobre isso]. Parei de tentar agradar as outras pessoas. Comecei a me defender mais, a falar mais o que penso. Fiquei mais confiante da maneira que eu parecia. Comecei a trabalhar para ser saudável e me sentir bem, para não perder peso. E eu sinto que a cada ano que fico mais velha, mais confortável fico com a minha aparência. Eu tenho curvas em certos lugares que, na época da faculdade, eu tentava me livrar comendo muito menos e me exercitando de forma obsessiva. Mas agora percebo que é por isso que sou especial. Portanto, definitivamente me tornei mais feliz e é me deu uma confiança que eu não tinha necessariamente quando eu era adolescente e meus 20 anos, que estou muito feliz e grato por ter agora. Não se trata de me espremer em um tamanho 0, isso não dá a você mais auto-estima. "

Mulheres apoiando outras mulheres é tudo.

"Para divulgar o filme, você recebe tantas perguntas como, Como é trabalhar com tantas mulheres? Você demora muito para se preparar com todo mundo? E eu fico tipo, é muito divertido! Nós apoiamos muito, tivemos sorte dessa forma, com certeza. Eu não percebi que seria tanto poder feminino. Quando Anna Kendrick falou sobre como ela foi pressionada a mostrar mais pele, eu ouvi isso e pensei, sim menina trabalhe-com certeza. Fiquei super feliz quando soube que ela estava tipo, uh não acho que estamos bem. Não é isso que estamos vendendo aqui, sabe? Isso é o oposto do que estamos vendendo. Este projeto é sobre empoderar mulheres - e mostrar as meninas como aprender umas com as outras e trabalhar juntas, algo que nunca fui ensinado enquanto crescia - não sobre usar biquínis e mostrar muita pele para ser citação-citação sexy.’

A onda de empoderamento feminino está apenas começando.

"Eu estava tão orgulhoso de fazer parte de Good Girls Revolt-e muito, muito enfurecido quando foi cancelado. Ficamos muito chateados porque muitas pessoas reagiram a isso. E então, quando descobrimos tudo sobre o presidente da Amazon, Roy Price, foi realmente decepcionante. Mas estou tão feliz em ver o que está acontecendo e essa onda de empoderamento feminino e que as regras estão mudando - esse show foi sobre o começo quando essas regras começaram a mudar e é por isso que foi tão oportuno e tão importante. Não sei se o show vai voltar ou não, mas sei que não está morto. Se não for esse show, então espero que outros shows com fortes protagonistas femininas continuem contando essas histórias. "

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