Como viajar me ajudou a superar a anorexia

Como uma jovem garota crescendo na Polônia, eu era o epítome da criança “ideal”. Tive boas notas na escola, participei de várias atividades extracurriculares e sempre fui bem-comportado. Claro, isso não significa que eu era um feliz Menina de 12 anos. Enquanto eu me aproximava da minha adolescência, comecei a querer ser outra pessoa ... uma garota “perfeita” com uma “figura perfeita”. Alguém que tinha controle total sobre sua vida. Foi nessa época que desenvolvi anorexia nervosa.

Caí em um ciclo vicioso de perda de peso, recuperação e recaída mês após mês. No final dos 14 anos e duas hospitalizações, fui proclamado um “caso perdido”, o que significa que os médicos não sabiam mais o que fazer comigo. Para eles, eu era muito teimoso e quase incurável.

Disseram-me que não teria energia para caminhar e passear o dia todo. Ou sentar em aviões por horas e comer o que e quando eu preciso. E mesmo que eu não quisesse acreditar em ninguém, todos eles tinham um bom argumento.

Foi quando algo clicou. Por mais estranho que pareça, ter pessoas me dizendo que não poderia fazer algo realmente me empurrou na direção certa. Lentamente, comecei a fazer refeições regulares. Eu me esforcei para melhorar a fim de viajar por conta própria.

Mas havia um problema.

Depois que passei a fase de não comer para ser magro, a comida assumiu o controle da minha vida. Às vezes, as pessoas que vivem com anorexia acabam desenvolvendo rotinas alimentares pouco saudáveis ​​e estritamente limitadas, em que comem apenas certas porções ou itens específicos em determinados momentos.

Era como se além da anorexia, eu me tornasse uma pessoa que vive com o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). Mantive uma dieta estrita e um regime de exercícios e me tornei uma criatura rotineira, mas também prisioneira dessas rotinas e refeições específicas. A simples tarefa de consumir comida tornou-se um ritual e qualquer interrupção tinha o potencial de me causar enorme estresse e depressão. Então, como eu iria viajar se até mesmo a ideia de mudar de fuso horário colocasse minha programação alimentar e meu humor em uma pirueta?

Neste ponto da minha vida, minha condição me transformou em um estranho total. Eu era uma pessoa estranha com hábitos estranhos. Em casa, todos me conheciam como “a garota com anorexia”. A notícia corre rápido em uma pequena cidade. Era um rótulo inevitável e não pude escapar.

Foi quando me dei conta: e se eu estivesse no exterior?

Se eu estivesse no exterior, poderia ser quem eu quisesse. Ao viajar, estava fugindo da minha realidade e encontrando meu verdadeiro eu. Longe da anorexia e longe dos rótulos que outros colocaram em mim.

Por mais comprometido que estivesse em viver com anorexia, também estava focado em fazer meus sonhos de viagem acontecerem. Mas para fazer isso, eu não poderia depender de uma relação doentia com a comida. Eu tinha motivação para explorar o mundo e queria deixar para trás meus medos de comer. Eu queria ser normal novamente. Então fiz minhas malas, reservei um voo para o Egito e embarquei na aventura de uma vida.

Quando finalmente pousamos, percebi como minhas rotinas alimentares tinham que mudar rapidamente. Eu não poderia simplesmente dizer não à comida que os habitantes locais estavam me oferecendo, isso teria sido muito rude. Também fiquei muito tentado a ver se o chá local que me serviram tinha açúcar, mas quem gostaria de ser o viajante perguntando sobre o açúcar do chá na frente de todos? Bem, eu não. Em vez de perturbar outras pessoas ao meu redor, abracei diferentes culturas e costumes locais, acabando por silenciar meu diálogo interior.

Um dos momentos mais importantes veio depois em minhas viagens, quando fui voluntário no Zimbábue. Passei um tempo com moradores que viviam em casas apertadas de barro com rações básicas de comida. Eles ficaram muito animados em me receber e rapidamente ofereceram pão, repolho e papa, um mingau de milho local. Eles colocaram seu coração para fazer isso para mim e essa generosidade superou minhas próprias preocupações com comida. Tudo o que pude fazer foi comer e realmente apreciar e aproveitar o tempo que passamos juntos.

No início, enfrentei medos semelhantes diariamente, de um destino para o outro. Cada albergue e dormitório me ajudou a melhorar minhas habilidades sociais e a descobrir uma nova confiança. Estar perto de tantos viajantes do mundo me inspirou a ser mais espontâneo, me abrir com os outros facilmente, viver a vida com mais liberdade e, mais importante, comer qualquer coisa aleatória por capricho com os outros.

Encontrei minha identidade com a ajuda de uma comunidade positiva e solidária. Eu tinha acabado com as salas de bate-papo pró-ana que tinha seguido na Polônia, que compartilhavam imagens de comida e corpos magros. Agora, eu estava compartilhando imagens minhas em lugares em todo o mundo, abraçando minha nova vida. Eu estava comemorando minha recuperação e trazendo memórias positivas de todo o mundo.

Quando fiz 20 anos, estava completamente livre de qualquer coisa que pudesse se assemelhar à anorexia nervosa, e viajar se tornou minha carreira em tempo integral. Em vez de fugir dos meus medos, como fiz no início da minha jornada, comecei a correr em direção a eles como uma mulher confiante, saudável e feliz.

Anna Lysakowska é uma blogueira profissional de viagens em AnnaEverywhere.com. Ela tem levado um estilo de vida nômade nos últimos 10 anos e não tem planos de parar tão cedo. Tendo visitado mais de 77 países em seis continentes e vivido em algumas das maiores cidades do mundo, Anna está pronta para isso. Quando não está em um safári na África ou pulando de paraquedas para jantar em um restaurante de luxo, Anna também escreve como ativista da psoríase e da anorexia, tendo convivido com as duas doenças por anos.