Pergunte ao especialista: perguntas que você não sabia fazer sobre sexo após a menopausa

Contente

• Como a menopausa afetará meu desejo sexual? Será diferente depois da menopausa também?
• O que faz com que o sexo seja doloroso após a menopausa? É evitável?
• Sexo doloroso após a menopausa é comum?
• E se eu tiver outra condição que me faça ter relações sexuais dolorosas? Vai piorar com a menopausa? Ou permanecer o mesmo?
• Que tipo de tratamento está disponível para sexo doloroso durante a menopausa?
• Existem outros tipos de terapias complementares que podem ajudar a melhorar minha vida sexual após a menopausa?
• Como posso falar com meu parceiro sobre o que esperar? E se eles tiverem perguntas que eu não posso responder?

Como a menopausa afetará meu desejo sexual? Será diferente depois da menopausa também?

A perda de estrogênio e testosterona durante a menopausa causa mudanças em seu corpo e no desejo sexual. A redução dos níveis de estrogênio pode causar secura vaginal, ondas de calor, suores noturnos e alterações de humor. Pode afetar a excitação feminina, o impulso e o prazer físico.

O que faz com que o sexo seja doloroso após a menopausa? É evitável?

A relação sexual pode ser dolorosa devido à perda de estrogênio nos tecidos vaginais. Há uma diminuição do suprimento de sangue para a vagina, o que pode reduzir a lubrificação vaginal. O adelgaçamento das paredes vaginais pode levar à atrofia, o que faz com que a vagina se torne menos elástica e seca. Isso causa dor durante a relação sexual.

É um problema comum, mas nem todas as mulheres apresentam secura vaginal. A relação sexual regular e a atividade vaginal podem manter os músculos vaginais tonificados, estimular o fluxo sanguíneo e ajudar a preservar a elasticidade.

Sexo doloroso após a menopausa é comum?

Sim. Cerca de 10 por cento das mulheres nos Estados Unidos experimentam baixo desejo sexual. Foi relatado em estudos a uma taxa de 12% entre mulheres de meia-idade e 7% em mulheres com 65 anos ou mais.

E se eu tiver outra condição que me faça ter relações sexuais dolorosas? Vai piorar com a menopausa? Ou permanecer o mesmo?

Potencialmente. A perda de hormônios pode afetar outros órgãos do corpo.

Dependendo da condição subjacente, a perda de estrogênio pode afetar o sistema geniturinário. Como resultado, você pode ter ITUs mais frequentes ou ter prolapso genital e incontinência. A perda de estrogênio também pode exacerbar outros distúrbios vaginais, como vaginite, vulvite ou distúrbios de líquen.

Que tipo de tratamento está disponível para sexo doloroso durante a menopausa?

Existem vários métodos disponíveis para ajudar a controlar a relação sexual dolorosa.

A atividade sexual regular mantém um ambiente vaginal saudável e elasticidade, aumentando o fluxo sanguíneo. Lubrificantes e hidratantes como K-Y e Replens podem fornecer alívio durante a relação sexual.

Os tratamentos com receita incluem estrogênio vaginal, que está disponível na forma de creme, anel vaginal ou comprimido. Esta forma de estrogênio é aplicada localmente na vagina e é mais segura do que as formas sistêmicas de estrogênio.

As formas orais de estrogênio incluem estrogênios conjugados (Premarin) e estradiol (Estrace). Eles fornecem alívio sistêmico dos sintomas da menopausa. Os riscos desta forma de terapia devem ser discutidos com seu médico. O estrogênio também pode ser administrado por meio de um patch.

Os medicamentos não baseados em estrogênio que melhoram a espessura vaginal incluem ospemifeno (Osphena), uma pílula diária, e prasterona (Intrarosa), uma inserção de esteróide administrada por via vaginal.

Existem outros tipos de terapias complementares que podem ajudar a melhorar minha vida sexual após a menopausa?

Estrogênios de soja, ervas naturais e cremes. Outras modalidades que podem melhorar sua vida sexual incluem exercícios regulares, dormir de sete a oito horas por noite e comer os alimentos certos. A terapia sexual e a atenção plena também se mostraram eficazes em muitos casais.

Como posso falar com meu parceiro sobre o que esperar? E se eles tiverem perguntas que eu não posso responder?

Tenha uma discussão franca com seu parceiro sobre como a menopausa está afetando você. Se você estiver sentindo fadiga, secura vaginal ou falta de desejo, comunicar-se com seu parceiro pode ajudar a diminuir sua ansiedade sobre o desempenho.

Diga a seu parceiro o que é confortável e o que é doloroso. Tente discutir isso com seu médico de atenção primária ou ginecologista obstetra. O declínio da libido e relações sexuais dolorosas são comuns. Muitas vezes, seu médico pode ajudar a orientá-lo quanto ao tratamento. Medicamentos e terapias alternativas podem ajudar.