Autor: Monica Porter
Data De Criação: 13 Marchar 2021
Data De Atualização: 1 Julho 2024
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Ansiando por um doce descanso? Na metade da gravidez, dormir pode não ser tão confortável quanto você se lembra no passado. Seu corpo está começando a mudar e mudar seriamente, o que pode significar novas posições desconfortáveis ​​para dormir e dores e dores associadas.

Se você chegou a esse estágio de sua gravidez, permita-nos apresentá-lo ao seu novo melhor amigo: um travesseiro de gravidez.

Com a ajuda de um travesseiro de gravidez, dormir com um bebê pode ser - ousamos dizer - confortável. O primeiro passo, porém, é escolher o melhor travesseiro para as suas necessidades e orçamento.


Por que usar um travesseiro de gravidez?

À medida que seu corpo muda e cresce durante a gravidez, você pode sentir dores no corpo mantendo-o acordado. Você também será aconselhado a dormir do seu lado, o que pode não ser sua posição natural para dormir. Tudo isso pode dificultar o descanso, quando você mais precisa.

As almofadas para gravidez são projetadas para apoiar você e seu corpo, para que você possa dormir em posições seguras durante a gravidez.

Ao comprar um travesseiro de gravidez, você pode encontrar as versões em forma de "C" e "U". Uma versão em forma de U oferecerá suporte para as costas e para a frente, mas ocupa mais espaço na cama.

Como alternativa, um travesseiro em forma de C ocupará um pouco menos de espaço, mas não oferecerá o apoio de corpo inteiro que você pode estar desejando.

De qualquer forma, ambos são grandes travesseiros de corpo inteiro que definitivamente esteja presente em sua cama - se você compartilha uma cama com um parceiro, é importante tê-los a bordo com esta nova adição!


Os travesseiros de gravidez também vêm como cunhas, travesseiros corporais de linha reta e várias formas infláveis. Todas essas opções podem ser usadas para ajudar a manter seu corpo em determinadas posições e facilitar pontos de pressão específicos.

Segurança do sono

Almofadas especialmente projetadas são tão cobiçadas pelas mulheres grávidas, porque à medida que sua barriga cresce, há menos posições ideais para dormir.

Embora o seu OB-GYN possa recomendar dormir do seu lado esquerdo para otimizar o fluxo sanguíneo para o seu coração, uma revisão de estudos de 2019 descobriu que o lado esquerdo ou direito é A-OK.

No entanto, dormir de costas não é recomendado, pois faz com que o abdômen descanse no intestino e em alguns vasos sanguíneos principais. A pressão do abdômen pode causar uma variedade de problemas de saúde, o mais grave dos quais é a falta de fluxo sanguíneo para a mãe e o bebê.

Como escolhemos

Como apenas uma mulher grávida pode realmente julgar se um travesseiro de gravidez é confortável, consideramos o que as futuras mamães estão dizendo nas críticas. Também levamos em conta o preço, a qualidade dos tecidos e os recursos especiais, pois sabemos que também são importantes.


Guia de preço:

  • $ = menos de US $ 30
  • $$ = $30–$50
  • $$$ = mais de US $ 50

Almofada de gravidez mais versátil

Travesseiro de corpo total multiuso de Boppy

Preço: $$

Se você procura versatilidade, o travesseiro Total Body da Boppy cobre muitas bases. Ele pode apoiá-lo em várias posições diferentes, é contornado para se adaptar às mudanças do seu corpo durante todo o período de gravidez / pós-parto e é totalmente lavável na máquina (não apenas na capa!).

Um revisor diz: “Dobra, dobra, curva e abraça você. É extremamente versátil, mas não tão grande que seu parceiro precise dormir no sofá. Eu o uso todas as noites para sustentar minha cabeça enquanto leio na cama ou colocá-lo sob as pernas para que eu possa sentar-me mais confortavelmente. ”

Compre online o travesseiro Boppy Multi-Use Total Body.

Melhor travesseiro de gravidez em forma de U

Travesseiro em forma de u da gravidez da rainha rosa almofada

Preço: $$

Quando se trata de travesseiros em forma de U, a Rainha Rosa está no topo de sua classe. O comprimento extra desse travesseiro permite que ele seja contornado de várias maneiras, incluindo dobrá-lo em forma de C duplo para oferecer suporte adicional às pernas ou enrolar-se como travesseiro de amamentação quando o bebê chegar.

Dito isto, é definitivamente do lado grande - de fato, a menos que você queira chutar seu parceiro para um sofá, é melhor usá-lo com uma cama king size. Embora o tamanho padrão tenha 55 cm de comprimento, ele também é fornecido nos tamanhos de 60 e 65 polegadas, se você não conseguir o suficiente.

Os revisores parecem pensar que vale a pena o espaço, no entanto. Uma mãe diz: "Este travesseiro deve ter sido feito por elfos de Nárnia, e deve ter sido preenchido com felpa felpuda e as fibras do unicórnio se escondem". Uau.

Compre o travesseiro de gravidez U-Shaped Queen Rose online.

Melhor travesseiro de gravidez em forma de C

Almofada em forma de C para corpo inteiro PharMeDoc

Preço: $$

Este travesseiro de gravidez em forma de C da PharMeDoc é longo o suficiente para oferecer suporte para o corpo superior e inferior em um travesseiro e versátil o suficiente para se enrolar na posição sentada para amamentar ou assistir TV. O que realmente faz subir ao topo da lista de travesseiros de gravidez, embora sejam todos os comentários brilhantes de mães grávidas!

Uma mãe diz: “Adoro! Meu marido e eu mudamos nossa medida de tempo para BP (Before Pillow) e AP (After Pillow). ” Outra afirmação: "No momento, estou grávida do meu quarto e sinceramente não sei como vivi sem esse travesseiro".

Mas uma mãe alerta que, embora a capa seja lavável, o material é muito frágil, por isso é melhor lavar em um saco de malha.

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Melhor travesseiro de gravidez em cunha

Cunha da gravidez de Boppy

Preço: $

Pequena, mas eficiente, a Boppy Wedge pode ser ajustada onde quer que você precise de apoio (sua barriga, costas, entre as pernas, etc.). A capa macia da camisa fecha e fecha facilmente para lavar na máquina, e os revisores afirmam que, embora o nível de firmeza seja surpreendente no início, é a quantidade certa de suporte.

Essa cunha não é apenas pequena e leve o suficiente para viajar, como também não rouba a cama do seu parceiro.No entanto, ele não pode ser usado como travesseiro regular ou travesseiro de apoio à amamentação, por isso tem uma vida útil mais curta do que algumas das outras opções nesta lista.

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Melhor travesseiro de gravidez para quem dorme no estômago

Cozy Bump

Preço: $$$

Se você deseja um travesseiro que ocupa muito espaço (e parece um pouco bobo), essa "cama" de travesseiro da Cosy Bump pode permitir que você continue dormindo de bruços por mais tempo do que você achar confortável.

Embora um travesseiro inflável não seja uma xícara de chá para todos, ele permite que você ajuste a firmeza e o tamanho à medida que sua barriga aumenta. Também é seguro para uso em uma piscina ou oceano, o que a torna excelente para as gravidezes de verão.

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Travesseiro com melhor classificação

Almofada para corpo total original Leachco Snoogle

Preço: $$$

Este travesseiro recebe ótimas críticas por seu aconchego geral. O Snoogle foi projetado para abraçar todo o corpo e se moldar às costas e à barriga. Além disso, o comprimento é o mesmo em cada lado, o que significa que, mesmo se você virar e girar, ficará preso em uma bola de conforto.

Se você deseja algo que dura além dos dias da gravidez, o Snoogle também pode ser usado como travesseiro de recuperação pós-parto e suporte para dar mamadeira a bebês mais velhos.

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Melhor travesseiro de gravidez desfiado espuma de memória

Coop Home Goods Almofada ajustável para corpo

Preço: $$$

Este travesseiro extra-longo da Coop Home Goods é ajustável, o que significa que você pode adicionar ou remover o máximo de microfibra desfiada e enchimento de espuma de memória que precisar para que ele pareça perfeito. Além disso, este travesseiro é totalmente lavável na máquina para facilitar a limpeza.

Embora essa opção tenha muitas vantagens, a única desvantagem é que a espuma de memória desfiada deixa um cheiro desagradável quando você a tira da embalagem. Coop diz que colocar o travesseiro na secadora para secar em fogo baixo com algumas folhas de secadora deve cuidar disso.

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Melhores travesseiros de gravidez econômicos

Travesseiro de corpo acolchoado Wamsutta

Preço: $

Se você preferir evitar gastar dinheiro em um travesseiro específico para a gravidez, esse travesseiro básico para o corpo é uma adição acessível à sua casa que não parecerá deslocada mesmo quando o bebê crescer.

Embora ele não venha com todos os sinos e assobios de um travesseiro de gravidez mais tradicional, esse travesseiro para o corpo ainda pode ajudar a apoiar as principais partes do corpo de uma futura mãe, oferecendo um toque reconfortante enquanto você dorme. Se preferir o conforto sem o preço, você pode comprar dois (um para a frente e para trás) para imitar a sensação de um travesseiro em forma de U.

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Travesseiro lateral da gravidez do dorminhoco de Boppy Almofada

Preço: $

Se você está procurando algum suporte para o estômago e as costas (junto com um lembrete para ficar do seu lado enquanto dorme), o Boppy Side Sleeper é uma ótima opção.

O painel elástico permite que este travesseiro cresça com seu solavanco, e o design compacto tem uma capa lavável à máquina. A única desvantagem é a falta de apoio para as pernas e o pescoço, mas como esse modelo não rouba a cama do seu parceiro, talvez ele esteja disposto a fazer uma massagem!

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Dicas de compras de travesseiro de gravidez

Aqui estão mais algumas coisas a considerar ao comprar o travesseiro de gravidez dos seus sonhos (trocadilhos!):

Partilha de cama

Se você dorme com um parceiro, convém usar o tamanho do seu travesseiro de gravidez futuro, pois ele pode ocupar parte da cama de que ele normalmente gosta.

Tecidos e recheios

Se você estiver com calor, considere usar um travesseiro de algodão, em vez de um tecido menos respirável, como o poliéster.

Além disso, ao considerar o tipo de enchimento que deseja no travesseiro de gravidez, pense em como você gosta de travesseiros e colchões. Isso pode ajudá-lo a escolher o enchimento certo, seja um travesseiro inflado, uma cunha de espuma com memória ou um travesseiro macio para o corpo!

Seu estilo de dormir

O estilo de sono que você preferiu antes de engravidar pode ser um indicador de que tipo de travesseiro de gravidez o ajudará a dormir melhor. Considere se você normalmente dorme na frente, nas costas ou no lado ao pensar em qual configuração de travesseiro de gravidez faz sentido para você.

Leve embora

Crescer um ser humano é um trabalho árduo! Você pode usar todo o descanso e relaxamento possível. Infelizmente, seu crescimento da barriga e novos pontos de pressão podem dificultar a localização de uma posição confortável para dormir.

Felizmente, há uma infinidade de opções de travesseiros de gravidez para você escolher, e fizemos o possível para ser uma casamenteira útil. Durma profundamente, mamas!

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