Os melhores relógios de corrida para levar seu treinamento ao próximo nível

Contente

• Melhor relógio de corrida para iniciantes: Garmin Forerunner 45
• Melhor com música: Garmin Vivoactive Music 3
• Melhor opção econômica: Fitbit Charge 3
• Melhor relógio de corrida de alta tecnologia: Garmin Fenix ​​6 Sapphire
• Melhor Smartwatch para Correr: Apple Watch 5 Série Nike
• Melhor relógio GPS para corrida: Garmin Forerunner 945
• Melhor digital: relógio Timex Ironman
• Melhor para longas distâncias: Suunto 9 Baro
• Revisão para

Quer você seja novo na corrida ou um veterano experiente, investir em um bom relógio de corrida pode fazer uma grande diferença em seu treinamento.

Embora os relógios GPS já existam há vários anos, as versões mais recentes têm atualizações que tornam o funcionamento mais agradável e eficaz. Novos recursos musicais, por exemplo, permitem que os corredores baixem e ouçam música diretamente de seu relógio, sem ter que carregar um telefone. (Relacionado: As melhores dicas de corrida de todos os tempos)

Além de GPS e funções de música, a maioria dos relógios de corrida agora tem monitores de frequência cardíaca, exercícios personalizados, rastreamento de atividades e outras informações de treinamento aprofundadas que podem ajudá-lo a entender melhor seu corpo e desempenho. Isenção de responsabilidade: embora essas informações sejam úteis, é sempre melhor ouvir o seu corpo primeiro e usar os dados de treinamento como informações complementares. Se você acha que está se tornando muito focado nos números, ter acesso a dados como esse pode ser prejudicial, e não útil.

Alguns relógios de corrida funcionam também como rastreadores de fitness, o que significa que têm capacidades multiesportivas. Embora isso geralmente inclua atividades comuns como ciclismo, ioga ou exercícios de HIIT, algumas opções podem ser usadas na água para monitorar as voltas de natação, enquanto outras atividades de reconhecimento automático para maior comodidade. (Relacionado: O melhor rastreador de condicionamento físico para sua personalidade)

Quando se trata de escolher um relógio de corrida, se você for um corredor casual, as funções do GPS e do monitor de freqüência cardíaca podem ser suficientes. Esses dois recursos sozinhos serão capazes de lhe dizer seu ritmo, distância, zona de frequência cardíaca e divisões - e quando carregados em seu smartphone ou outro dispositivo, mostrar sua rota de corrida. À medida que seu preço aumenta, os relógios oferecem mais recursos. O próximo nível de relógios terá informações detalhadas de treinamento e rastreamento multiesportivo - excelentes para triatletas ou corredores mais sérios que desejam informações detalhadas sobre seu treinamento.

Em seguida, vêm os relógios premium, que têm todos os recursos acima e muito mais. Esses relógios de corrida mais caros podem baixar mapas detalhados (e até mesmo campos de golfe) por meio das funções de GPS. Eles também incluem informações de treinamento avançado - como rastreadores de hidratação e métricas de desempenho - e alguns sério vida útil da bateria. (Relacionado: Os melhores aplicativos de corrida gratuitos para todos os tipos de treinamento)

A decisão pode ser opressora, mas, felizmente, há uma série de opções de relógios em execução em várias faixas de preço para escolher. Quer você queira uma escolha barata para iniciantes, uma opção de alta tecnologia para corredores mais experientes ou de longa distância, ou um smartwatch com recursos poliesportivos, você não terá problemas em encontrar o ajuste certo para suas necessidades aqui.Abaixo estão os melhores relógios de corrida do mercado, com opções para cada orçamento e tipo de corredor.

Melhor relógio de corrida para iniciantes: Garmin Forerunner 45

O Garmin Forerunner 45 é um ótimo relógio se você é novato em corrida ou simplesmente está tentando manter o orçamento. Ele tem um monitor de frequência cardíaca (um avanço bem-vindo em relação à versão anterior deste relógio) e uma bateria de 7 dias impressionante em um pacote leve e elegante que você pode usar confortavelmente todos os dias. E embora este seja considerado um relógio de corrida acessível, ele ainda possui o rastreamento GPS top de linha da Garmin. Ao conectá-lo ao seu smartphone, você também poderá ver as notificações do telefone e acessar o aplicativo Garmin Connect correspondente, que inclui o sistema de treinamento gratuito da Garmin para ajudá-lo a alcançar seus objetivos.

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Melhor com música: Garmin Vivoactive Music 3

No que diz respeito ao retorno do seu investimento, este relógio está no topo da lista. Outra escolha de qualidade da Garmin, ele tem todos os recursos do Forerunner 45, acima, mas também permite que você baixe até 500 músicas diretamente para o relógio e tem um recurso de segurança integrado - tudo por apenas US $ 50 a mais. (Relacionado: mais de 170 músicas épicas de treino para apimentar sua lista de reprodução)

O dispositivo de segurança é particularmente inovador; contanto que o relógio esteja emparelhado com o smartphone, você pode manter pressionado o botão lateral até sentir o relógio vibrar três vezes. Nesse ponto, ele enviará uma mensagem e sua localização atual para seus contatos de emergência pré-carregados. Embora recursos de segurança como este sejam frequentemente esquecidos, é particularmente útil para quem gosta de correr sozinho ao ar livre - você nunca pode ser muito cuidadoso. (Relacionado: O que as mulheres estão fazendo para se sentirem seguras enquanto correm)

Compre: Garmin Vivoactive Music 3, $ 219, amazon.com

Melhor opção econômica: Fitbit Charge 3

Embora seja tecnicamente um rastreador de condicionamento físico, ele tem muitos dos mesmos recursos de um relógio de corrida e é uma ótima opção econômica. Os modelos Fitbit ainda se concentram em certos aspectos de treinamento, como passos, frequência cardíaca e rastreamento de atividade, e vem em um pacote muito menor - ideal para aqueles que não gostam do visual volumoso de relógios de corrida. Além disso, possui uma bateria de 7 dias e pode monitorar o ritmo e a distância, desde que esteja conectado ao seu smartphone.

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Melhor relógio de corrida de alta tecnologia: Garmin Fenix ​​6 Sapphire

A série Fenix ​​da Garmin é a melhor das melhores. Se você está disposto a pagar mais por uma opção de alta qualidade, isso basicamente combina um smartwatch de última geração com um relógio GPS. A bateria dura 9 dias e fornece informações detalhadas de treinamento não apenas para corrida, mas também para outros tipos de esportes e atividades físicas. Ele também possui um impressionante sistema de mapas GPS integrado que permite que você siga uma rota predeterminada com direções curva a curva ou siga uma rota de ida e volta que mapeia para você com base em seu ponto de partida e distância desejada.

Alguns podem considerá-lo um pouco robusto demais para seu gosto, mas a construção durável e os recursos de alta tecnologia são mais do que maquiagem. Um revisor disse: “Este relógio mudou muito minha abordagem e entusiasmo em relação ao condicionamento físico. Eu recomendo. Fiquei preocupado com o tamanho, mas não me arrependo de ter optado pela versão maior. A duração extra da bateria e a legibilidade valem a pena. ”

Compre: Garmin Fenix ​​6 Sapphire, $ 650, $800, amazon.com

Melhor Smartwatch para Correr: Apple Watch 5 Série Nike

Nem todo mundo gosta da ideia de usar um relógio de corrida o tempo todo, então comprar um smartwatch que tenha a capacidade de rastrear suas corridas é uma ótima alternativa. Por exemplo, o Apple Watch Series 5 oferece o melhor dos dois mundos. Além de funcionar como um smartwatch típico, você também pode aproveitar as vantagens de recursos específicos de execução que o tornam único.

Isso inclui corridas guiadas por áudio através do aplicativo Nike Club para mantê-lo no caminho certo e motivado, mesmo quando estiver sozinho, e um GPS impressionantemente preciso. “A maneira como você pode controlar a música enquanto está em uma corrida é ótima”, escreveu um comprador. “As estatísticas que ele exibe para coisas como uma corrida ao ar livre ou ciclismo e até mesmo treinamento com pesos são ótimas.” (Relacionado: Os melhores aplicativos de treino para baixar agora)

Compre: Apple Watch Series 5, $ 384, amazon.com

Melhor relógio GPS para corrida: Garmin Forerunner 945

Este é um ótimo relógio GPS para corrida com recursos multiesportivos para triatletas ou corredores sérios que complementam com treinamento cruzado. Possui rastreamento confiável e auto-reconhecível para ciclismo e natação junto com corrida, e fornece informações úteis de treinamento, como condição de desempenho, status de treinamento, VO2 máximo e efeito do treinamento. Pode até ajudá-lo a monitorar sua recuperação e garantir que você esteja dando ao seu corpo o que ele precisa. Indiscutivelmente, o melhor recurso - além de sua bateria de 2 semanas - é a pulseira elástica que se adapta ao seu pulso e facilita os movimentos, em vez das elásticas rígidas que costumam vir com relógios em execução. Um revisor chamou isso de "dispositivo incrível" e disse que permite "rastrear tudo que se possa imaginar".

Compre: Garmin Forerunner 945, $ 550, $600, amazon.com

Melhor digital: relógio Timex Ironman

Às vezes, um relógio GPS de alta tecnologia está fora do orçamento e, às vezes, você só precisa desconectá-lo. Seja qual for o motivo, este é um relógio digital confiável que rastreará suas divisões e durará anos - eu pessoalmente possuí este relógio desde o colégio, e ele ainda está forte. Embora não seja capaz de rastrear sua milhagem, é uma ótima maneira de desligar e correr não apenas pelos números, mas simplesmente porque você adora.

É leve o suficiente para ser usado todos os dias e à prova d'água, então você pode usá-lo até mesmo para exercícios na piscina. A melhor parte, entretanto? Isso custará apenas US $ 47. (Relacionado: exercícios de corrida com intervalo que o deixarão ainda mais rápido)

Compre: Timex Ironman, $ 47, $55, amazon.com

Melhor para longas distâncias: Suunto 9 Baro

A melhor opção para corredores de longa distância, este relógio de corrida tem uma bateria verdadeiramente impressionante que pode durar até 120 horas no modo ultra. E uma vez que o rastreamento por GPS pode consumir muito a bateria, este relógio inteligente usa uma combinação de GPS e dados do sensor de movimento para melhorar a precisão do rastreamento sem sobrecarregar a bateria. Além disso, ele avisa se está começando a ficar baixo e sugere mudar para o modo de economia de energia. O relógio também foi testado para garantir que seja durável para as suas aventuras mais difíceis - e mais longas. (Relacionado: Os melhores tênis de corrida de longa distância)

Compre: Suunto 9, $ 340, $500, amazon.com

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