Agora você pode ter 'Bridgerton' Star Regé-Jean Page acalmá-lo para dormir

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Se BridgertonRegé-Jean Page de 's ainda está em seus sonhos quando você está dormindo, então cochilar está prestes a ficar ainda mais doce.

O ator de 31 anos, que roubou o coração coletivo da internet como o Duque de Hastings no drama da Netflix, está se juntando às fileiras de Harry Styles e Matthew McConaughey emprestando sua voz para uma história de sono no aplicativo Calm. Narrando a história de 32 minutos, O Príncipe e o Naturalista, A página levará os usuários de volta à "Velha Inglaterra", onde "um naturalista e seu aluno real descobrem que a Natureza é o melhor professor", de acordo com a sinopse do aplicativo Calm.

"Eu sei o quão valioso é o relaxamento para todos nós, especialmente em tempos difíceis, então eu não poderia estar mais feliz em emprestar minha voz para uma história de sono", disse Page em um comunicado ao Urgência.

Quando se trata de pegar Zs suficientes, os adultos precisam de sete ou mais horas de sono por noite, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças. A organização também observa que um terço dos adultos norte-americanos relatam que geralmente recebem menos do que a quantidade recomendada. Isso pode ser problemático, pois não conseguir fechar os olhos "tem sido associado ao desenvolvimento e gerenciamento de uma série de doenças e condições crônicas", de acordo com o CDC, incluindo diabetes tipo 2, obesidade, depressão e doenças cardiovasculares. (Veja: Esta é a Definição Real de uma "Boa Noite de Sono")

Se cochilar é uma luta, as histórias do sono, como a narrada por Page, podem ajudá-lo a escapar de quaisquer pensamentos acelerados que possam estar atormentando sua mente antes de dormir. “Se você está sendo estimulado a se lembrar de coisas que ficaram armazenadas em seu inconsciente, opções como gesso para dormir e histórias para dormir podem ser uma bela maneira de lidar com isso”, a psicanalista Claudia Luiz, Psy. D., previamente contado Forma.

Você deveria estar procurando por um Bridgerton correção antes da segunda temporada (que não apresentará Page, infelizmente, e ainda está em processo de filmagem), Calm está oferecendo um teste gratuito de 7 dias por tempo limitado e está disponível para download na App Store ou Google Play .E se você quiser fazer de Page uma parte permanente de sua rotina na hora de dormir, Calm também oferece assinaturas anuais e vitalícias (Compre, $ 70 por ano e $ 400 por toda a vida, calm.com).

Na verdade, o que é melhor do que ouvir a voz suave do duque de Hastings enquanto sua cabeça bate no travesseiro? (A seguir: O que 'Bridgerton' dá errado sobre o sexo - e por que é importante)

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