A atriz de "Riverdale", Camila Mendes, conta porque ela acabou com a dieta

Contente

• Revisão para

Tentar mudar seu corpo para alcançar o padrão inatingível de beleza da sociedade é exaustivo. É por isso Riverdale a estrela Camila Mendes está cansada de ficar obcecada com a magreza - em vez de focar nas coisas que ela realmente apaixonada pela vida, ela compartilhou em um novo post íntimo no Instagram. (Veja por que Demi Lovato DGAF sobre ganhar alguns quilos depois que ela parou de fazer dieta.)

"Quando ser magro se tornou mais importante do que ser saudável?" Mendes, que fala abertamente sobre sua luta contra os transtornos alimentares, escreveu em sua legenda. "Recentemente, fui a um naturopata [médico em medicina alternativa] pela primeira vez na minha vida. Contei a ela sobre minha ansiedade em relação à comida e minha obsessão por fazer dieta. Ela formulou uma pergunta fundamental de uma forma que atingiu um acorde com eu: Em que outras coisas você poderia estar pensando se não passasse o tempo todo pensando na dieta? "

A pergunta fez Mendes relembrar todas as atividades que ela adorava e como elas haviam ficado em segundo plano desde que ela começou a se estressar com comida. “Em algum momento da minha vida, permiti que minha obsessão por ser magra me consumisse e me recusei a abrir espaço em minha mente para quaisquer outras preocupações”, escreveu ela. "De alguma forma, eu tinha me despojado de todos os passatempos que me traziam alegria, e tudo o que restou de mim foi minha ansiedade em relação à comida. Minha paixão por educação, cinema, música, etc. - todos os interesses que costumavam ocupar minha mente- tinha sido consumido pelo meu desejo de ser magro, e isso me deixou infeliz. " (P.S., a anti-dieta é a dieta mais saudável que você poderia ter)

Agora, Mendes parou de acreditar na ideia de que existe uma "versão mais tênue e feliz" de si mesma a ser alcançada "do outro lado de todo o esforço incansável".

Ela continua explicando que "embora comer alimentos ricos em nutrientes e fazer exercícios regularmente tornem você mais saudável, não necessariamente irá torná-lo mais magro" - e esse não deveria ser o objetivo de qualquer maneira. "Estou farto da narrativa tóxica que a mídia sempre nos alimenta: que ser magro é o tipo de corpo ideal. Um corpo saudável é o tipo de corpo ideal, e que parecerá diferente para cada pessoa."

Revisão para