7 benefícios e usos do óleo de rícino
Contente
- 1. Um poderoso laxante
- 2. Um hidratante natural
- 3. Promove a cicatrização de feridas
- 4. Efeitos antiinflamatórios impressionantes
- 5. Reduz Acne
- 6. Combate o fungo
- 7. Mantém seu cabelo e couro cabeludo saudáveis
- Precauções com óleo de rícino
- The Bottom Line
- Bem testado: Moringa e óleos de rícino
O óleo de rícino é um óleo vegetal multiuso que as pessoas usam há milhares de anos.
É feito extraindo óleo das sementes do Ricinus communis plantar.
Essas sementes, conhecidas como grãos de mamona, contêm uma enzima tóxica chamada ricina. Porém, o processo de aquecimento pelo qual passa o óleo de mamona o desativa, permitindo que o óleo seja utilizado com segurança.
O óleo de rícino tem vários usos medicinais, industriais e farmacêuticos.
É comumente usado como um aditivo em alimentos, medicamentos e produtos para a pele, bem como um lubrificante industrial e componente de combustível biodiesel.
No antigo Egito, o óleo de mamona era queimado como combustível em lâmpadas, usado como remédio natural para tratar doenças como irritação nos olhos e até dado a mulheres grávidas para estimular o parto ().
Hoje, o óleo de mamona continua sendo um tratamento natural popular para condições comuns como prisão de ventre e doenças de pele e é comumente usado em produtos de beleza naturais.
Aqui estão 7 benefícios e usos do óleo de rícino.
1. Um poderoso laxante
Talvez um dos usos medicinais mais conhecidos do óleo de rícino seja como laxante natural.
É classificado como um laxante estimulante, o que significa que aumenta o movimento dos músculos que empurram o material através do intestino, ajudando a limpar o intestino.
Os laxantes estimulantes agem rapidamente e são comumente usados para aliviar a constipação temporária.
Quando consumido por via oral, o óleo de rícino é decomposto no intestino delgado, liberando ácido ricinoléico, o principal ácido graxo do óleo de rícino. O ácido ricinoléico é então absorvido pelo intestino, estimulando um forte efeito laxante ().
Na verdade, vários estudos mostraram que o óleo de rícino pode aliviar a constipação.
Por exemplo, um estudo descobriu que quando os idosos ingeriam óleo de rícino, eles experimentavam diminuição dos sintomas de constipação, incluindo menos esforço durante a defecação e menor sensação relatada de evacuações incompletas ().
Embora o óleo de mamona seja considerado seguro em pequenas doses, quantidades maiores podem causar cólicas abdominais, náuseas, vômitos e diarreia ().
Embora possa ser usado para aliviar a constipação ocasional, o óleo de rícino não é recomendado como tratamento para problemas de longo prazo.
Resumo O óleo de rícino pode ser usado como um remédio natural para a constipação ocasional. No entanto, pode causar efeitos colaterais como cólicas e diarréia e não deve ser usado para tratar a constipação crônica.2. Um hidratante natural
O óleo de rícino é rico em ácido ricinoléico, um ácido graxo monoinsaturado.
Esses tipos de gordura atuam como umectantes e podem ser usados para hidratar a pele.
Os umectantes retêm a umidade evitando a perda de água pela camada externa da pele ().
O óleo de rícino é frequentemente usado em cosméticos para promover a hidratação e frequentemente adicionado a produtos como loções, maquiagem e produtos de limpeza.
Você também pode usar este óleo rico como uma alternativa natural para hidratantes e loções comprados em lojas.
Muitos produtos hidratantes populares encontrados em lojas contêm ingredientes potencialmente prejudiciais, como conservantes, perfumes e corantes, que podem irritar a pele e prejudicar a saúde em geral ().
Trocar esses produtos por óleo de rícino pode ajudar a reduzir sua exposição a esses aditivos.
Além disso, o óleo de rícino é barato e pode ser usado no rosto e no corpo.
O óleo de rícino é espesso, por isso é frequentemente misturado com outros óleos adequados para a pele, como amêndoa, azeite e óleo de coco para fazer um hidratante ultra-hidratante.
Embora a aplicação de óleo de rícino na pele seja considerada segura para a maioria, pode causar uma reação alérgica em algumas pessoas ().
Resumo O óleo de rícino pode ajudar a bloquear a umidade da pele. Embora essa alternativa natural aos produtos comprados em lojas seja considerada segura para a maioria, ela pode causar reações alérgicas em alguns.3. Promove a cicatrização de feridas
A aplicação de óleo de rícino nas feridas cria um ambiente úmido que promove a cicatrização e evita que as feridas sequem.
Venelex, uma pomada popular usada em ambientes clínicos para tratar feridas, contém uma mistura de óleo de rícino e bálsamo do Peru, um bálsamo derivado do Myroxylon árvore ().
O óleo de mamona estimula o crescimento do tecido para que uma barreira seja formada entre a ferida e o ambiente, diminuindo o risco de infecção.
Também reduz a secura e a cornificação, o acúmulo de células mortas da pele que podem retardar a cicatrização de feridas (8).
Estudos descobriram que pomadas contendo óleo de rícino podem ser especialmente úteis na cura de úlceras de pressão, um tipo de ferida que se desenvolve a partir de pressão prolongada na pele.
Um estudo analisou os efeitos de cicatrização de feridas de uma pomada contendo óleo de rícino em 861 residentes de lares de idosos com úlceras de pressão.
Aqueles cujas feridas foram tratadas com óleo de rícino apresentaram taxas de cura mais altas e tempos de cicatrização mais curtos do que aqueles tratados com outros métodos ().
Resumo O óleo de rícino ajuda a curar feridas, estimulando o crescimento de novos tecidos, reduzindo o ressecamento e evitando o acúmulo de células mortas da pele.4. Efeitos antiinflamatórios impressionantes
O ácido ricinoléico, o principal ácido graxo encontrado no óleo de rícino, tem propriedades antiinflamatórias impressionantes.
Estudos mostraram que quando o óleo de rícino é aplicado topicamente, ele reduz a inflamação e alivia a dor.
As qualidades redutoras da dor e antiinflamatórias do óleo de rícino podem ser particularmente úteis para aqueles com uma doença inflamatória, como artrite reumatóide ou psoríase.
Estudos em animais e em tubos de ensaio descobriram que o ácido ricinoléico reduz a dor e o inchaço ().
Um estudo demonstrou que o tratamento com um gel contendo ácido ricinoléico leva a uma redução significativa da dor e da inflamação quando aplicado na pele, em comparação com outros métodos de tratamento ().
Um componente de tubo de ensaio do mesmo estudo mostrou que o ácido ricinoléico ajudou a reduzir a inflamação causada pelas células da artrite reumatóide humana mais do que outro tratamento.
Além do potencial do óleo de rícino para reduzir a inflamação, ele pode ajudar a aliviar a pele seca e irritada em pessoas com psoríase, graças às suas propriedades hidratantes.
Embora esses resultados sejam promissores, mais estudos em humanos são necessários para determinar os efeitos do óleo de mamona em condições inflamatórias.
Resumo O óleo de rícino é rico em ácido ricinoléico, um ácido graxo que demonstrou ajudar a reduzir a dor e a inflamação em estudos em tubos de ensaio e animais.5. Reduz Acne
Acne é uma doença da pele que pode causar cravos, espinhas cheias de pus e grandes caroços dolorosos no rosto e no corpo.
É mais comum em adolescentes e jovens adultos e pode afetar negativamente a autoestima.
O óleo de rícino tem várias qualidades que podem ajudar a reduzir os sintomas da acne.
A inflamação é considerada um fator no desenvolvimento e na gravidade da acne, portanto, aplicar óleo de rícino na pele pode ajudar a reduzir os sintomas relacionados à inflamação ().
A acne também está associada a um desequilíbrio de certos tipos de bactérias normalmente encontrados na pele, incluindo Staphylococcus aureus ().
O óleo de rícino tem propriedades antimicrobianas que podem ajudar a combater o crescimento excessivo de bactérias quando aplicado na pele.
Um estudo em tubo de ensaio descobriu que o extrato de óleo de mamona mostrou considerável poder antibacteriano, inibindo o crescimento de várias bactérias, incluindo Staphylococcus aureus ().
O óleo de rícino também é um hidratante natural, por isso pode ajudar a acalmar a pele inflamada e irritada, típica de pessoas com acne.
Resumo O óleo de rícino ajuda a combater a inflamação, reduz as bactérias e acalma a pele irritada, o que pode ser útil para quem procura um remédio natural para a acne.6. Combate o fungo
Candida albicans é um tipo de fungo que comumente causa problemas dentários, como crescimento excessivo de placa, infecções nas gengivas e infecções no canal radicular ().
O óleo de rícino tem propriedades antifúngicas e pode ajudar a combater Candida, mantendo a boca saudável.
Um estudo em tubo de ensaio descobriu que o óleo de rícino eliminou Candida albicans de raízes de dentes humanos contaminados ().
O óleo de rícino também pode ajudar a tratar a estomatite relacionada à dentadura, uma condição dolorosa que se acredita ser causada por Candida supercrescimento. Este é um problema comum em idosos que usam dentaduras.
Um estudo em 30 idosos com estomatite relacionada à dentadura mostrou que o tratamento com óleo de rícino levou a melhorias nos sinais clínicos de estomatite, incluindo inflamação ().
Outro estudo descobriu que escovar e embeber dentaduras em uma solução contendo óleo de rícino levou a reduções significativas na Candida em idosos que usavam próteses ().
Resumo Vários estudos mostraram que o óleo de rícino pode ajudar a combater infecções fúngicas na boca causadas por Candida albicans.7. Mantém seu cabelo e couro cabeludo saudáveis
Muitas pessoas usam óleo de rícino como um condicionador de cabelo natural.
Cabelo seco ou danificado pode se beneficiar especialmente de um hidratante intenso como óleo de rícino.
Aplicar gorduras como óleo de rícino no cabelo regularmente ajuda a lubrificar a haste do cabelo, aumentando a flexibilidade e diminuindo a chance de quebra ().
O óleo de rícino pode beneficiar quem tem caspa, uma condição comum no couro cabeludo caracterizada por pele seca e escamosa na cabeça.
Embora haja muitas causas diferentes para a caspa, ela tem sido associada à dermatite seborreica, uma doença inflamatória da pele que causa manchas vermelhas e escamosas no couro cabeludo ().
Devido à capacidade do óleo de mamona de reduzir a inflamação, pode ser um tratamento eficaz para a caspa causada por dermatite seborreica.
Além disso, a aplicação de óleo de rícino no couro cabeludo ajuda a hidratar a pele seca e irritada e pode ajudar a reduzir a descamação.
Resumo As propriedades hidratantes e antiinflamatórias do óleo de mamona o tornam uma excelente opção para manter os cabelos macios e hidratados e ajudam a reduzir os sintomas da caspa.Precauções com óleo de rícino
Muitas pessoas usam óleo de rícino para tratar uma variedade de problemas, ingerindo o óleo ou aplicando-o na pele.
Embora o óleo de rícino seja geralmente considerado seguro, ele pode causar reações adversas e efeitos colaterais indesejados em algumas pessoas.
- Pode induzir o parto: É usado por profissionais médicos para induzir o nascimento. Por isso, mulheres em todos os estágios da gravidez devem evitar o consumo de óleo de mamona ().
- Pode causar diarreia: Embora possa ser uma forma eficaz de aliviar a constipação, você pode ter diarreia se tomar muito. A diarreia pode causar desidratação e desequilíbrios eletrolíticos.
- Pode causar reações alérgicas: Pode causar uma reação alérgica em algumas pessoas quando aplicado na pele. Primeiro, tente aplicar uma pequena quantidade em um pequeno pedaço de pele para ver como seu corpo reage ().
The Bottom Line
As pessoas usam o óleo de rícino há milhares de anos como um poderoso tratamento natural para uma variedade de problemas de saúde.
Foi demonstrado que ajuda a aliviar a constipação e hidratar a pele seca, entre muitos outros usos.
Se você está procurando um óleo multiuso acessível para guardar no armário de remédios, o óleo de rícino pode ser uma boa escolha.
Bem testado: Moringa e óleos de rícino
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