O que causa enxaqueca e enxaqueca crônica?

Contente

• O que causa enxaquecas?
• O que pode desencadear uma enxaqueca
• Comida
• Pulando refeições
• Bebida
• Conservantes e adoçantes
• Estimulação sensorial
• Mudanças hormonais
• Medicamentos hormonais
• Outros medicamentos
• Estresse
• Estresse físico
• Mudanças no ciclo do sono
• Mudanças climáticas
• Fatores que aumentam o risco de enxaquecas
• Era
• História de família
• Gênero
• Converse com seu medico

Sintomas de enxaqueca

Qualquer pessoa que já teve enxaqueca sabe que está doendo. Essas dores de cabeça intensas podem causar:

• náusea
• vomitando
• sensibilidade a sons
• sensibilidade a cheiros
• sensibilidade à luz
• mudanças na visão

Se você tiver enxaquecas esporádicas, a dor de cabeça e os sintomas podem durar apenas um ou dois dias. Se você sofre de enxaquecas crônicas, os sintomas podem ocorrer 15 dias ou mais a cada mês.

O que causa enxaquecas?

As enxaquecas são um mistério. Os pesquisadores identificaram as possíveis causas, mas eles não têm uma explicação definitiva. As teorias potenciais incluem:

• Um distúrbio do sistema nervoso central subjacente pode desencadear um episódio de enxaqueca quando desencadeado.
• Irregularidades no sistema de vasos sanguíneos do cérebro, ou sistema vascular, podem causar enxaquecas.
• Uma predisposição genética pode causar enxaquecas
• Anormalidades nas substâncias químicas do cérebro e nas vias nervosas podem causar episódios de enxaqueca.

O que pode desencadear uma enxaqueca

Infelizmente, os cientistas ainda não identificaram uma causa. A melhor maneira de evitar enxaquecas é evitar o que as inicia em primeiro lugar. Os gatilhos da enxaqueca são únicos para cada pessoa, e não é incomum que uma pessoa tenha vários gatilhos da enxaqueca. Os desencadeadores de enxaqueca mais comuns incluem:

Comida

Alimentos salgados ou envelhecidos, como queijo e salame, podem causar enxaqueca. Alimentos altamente processados ​​também podem causar enxaqueca.

Pulando refeições

Pessoas com histórico de enxaqueca não devem pular refeições ou jejuar, a menos que seja feito sob a supervisão de um médico.

Bebida

O álcool e a cafeína podem causar essas dores de cabeça.

Conservantes e adoçantes

Alguns adoçantes artificiais, como o aspartame, podem desencadear uma enxaqueca. O popular conservante glutamato monossódico (MSG) também pode. Leia os rótulos para evitá-los.

Estimulação sensorial

Luzes excepcionalmente brilhantes, ruídos altos ou cheiros fortes podem desencadear uma enxaqueca; lanternas, sol forte, perfume, tinta e fumaça de cigarro são todos gatilhos comuns.

Mudanças hormonais

As alterações hormonais são um gatilho comum para a enxaqueca nas mulheres. Muitas mulheres relatam o desenvolvimento de enxaquecas pouco antes ou mesmo durante a menstruação. Outros relatam enxaquecas induzidas por hormônios durante a gravidez ou menopausa. Isso ocorre porque os níveis de estrogênio mudam durante esse período e podem desencadear um episódio de enxaqueca.

Medicamentos hormonais

Medicamentos, como anticoncepcionais e terapias de reposição hormonal, podem desencadear ou piorar a enxaqueca. No entanto, em alguns casos, esses medicamentos podem realmente reduzir as dores de cabeça da enxaqueca na mulher.

Outros medicamentos

Vasodilatadores, como a nitroglicerina, podem desencadear uma enxaqueca.

Estresse

O estresse mental constante pode causar enxaquecas. A vida doméstica e a vida profissional são duas das fontes mais comuns de estresse e podem prejudicar sua mente e corpo se você não puder controlá-los com eficácia.

Estresse físico

Exercícios extremos, esforço físico e até mesmo atividade sexual podem desencadear dores de cabeça de enxaqueca.

Mudanças no ciclo do sono

Se você não está tendo um sono regular e rotineiro, pode ter mais enxaquecas. Não se preocupe em tentar "compensar" o sono perdido nos fins de semana. Dormir demais pode causar dor de cabeça tanto quanto dormir pouco.

Mudanças climáticas

O que a Mãe Natureza está fazendo do lado de fora pode afetar como você se sente por dentro. Mudanças no clima e na pressão barométrica podem desencadear uma enxaqueca.

Fatores que aumentam o risco de enxaquecas

Nem todas as pessoas expostas aos gatilhos da enxaqueca desenvolverão dor de cabeça. No entanto, algumas pessoas são mais sensíveis a eles. Vários fatores de risco podem ajudar a prever quem está mais sujeito a ter enxaquecas. Esses fatores de risco incluem:

Era

A enxaqueca pode aparecer pela primeira vez em qualquer idade. No entanto, a maioria das pessoas terá sua primeira enxaqueca durante a adolescência. De acordo com a Mayo Clinic, as enxaquecas geralmente melhoram após os 30 anos.

História de família

Se um parente próximo tem enxaquecas, é mais provável que você as tenha. Na verdade, 90% dos pacientes com enxaqueca têm um histórico familiar de enxaqueca. Os pais são o melhor indicador de seu risco. Se um ou ambos os pais têm histórico de enxaquecas, o risco é maior.

Gênero

Durante a infância, os meninos têm mais enxaqueca do que as meninas. Após a puberdade, no entanto, as mulheres têm três vezes mais probabilidade de ter enxaquecas do que os homens.

Converse com seu medico

Marque uma consulta com seu médico se você estiver tendo enxaquecas. Eles podem diagnosticar a condição subjacente, se houver, e prescrever tratamentos. Seu médico também pode ajudá-lo a determinar quais mudanças no estilo de vida você precisa fazer para controlar seus sintomas.