Christina Milian canta com o coração

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Christina Milian tem muito trabalho sendo cantora, atriz e modelo de papel. Em uma época em que muitas celebridades não conseguem ficar longe de problemas, a jovem de 27 anos tem orgulho de sua imagem positiva. Mas Milian admite ter lutado contra sua autoconfiança e um namorado abusivo enquanto crescia. A talentosa estrela não deixou a adversidade impedi-la, no entanto. Ela acaba de lançar seu novo single "Us Against the World", estrela do videogame da EA Need for Speed ​​Undercover e tem dois filmes e um álbum sendo lançados em 2009. Descubra como ela se mantém saudável e feliz!

P: Como você fica em forma?

R: Eu tenho que malhar porque na minha família não temos aqueles grandes genes onde você pode simplesmente comer o que quiser e ficar magro. Quando estou realmente tentando entrar em forma para um papel ou indo para a estrada, treino seis dias por semana, às vezes duas vezes por dia. Vou fazer 20 minutos de corrida na esteira, 20 minutos de agachamento e pesos leves e outros 20 minutos de exercícios abdominais. Também vou cortar carboidratos e carne vermelha e comer mais verduras, mais vegetais.

P: Como você mantém um equilíbrio entre seu trabalho e sua vida pessoal?

R: Eu moro com minha família, minha mãe e minhas irmãs, então isso torna mais fácil para mim. Estamos muito próximos e uns com os outros constantemente. Minha mãe é minha gerente, então cuidamos de muitos negócios juntos. Acho que, com todo o trabalho árduo que coloquei em minha carreira, é importante reservar um tempo para mim.

P: Você entrou no show business ainda jovem. Como você ficou de castigo?

R: É importante ter um bom mentor, como minha mãe, e manter as más influências longe. Às vezes, você tem que simplesmente bloquear toda a negatividade, que minha família me ensinou desde cedo. Eu passei por muitas coisas enquanto crescia. Eu estava em um relacionamento em que o cara era mental e fisicamente abusivo. Todas essas coisas realmente prendem você e custou muito para me reconstruir e me amar novamente. Uma grande parte disso foi me cercar de pessoas inspiradoras e permanecer positivo.

P: Você é um modelo para muitas adolescentes. Quem você admira?

R: Pessoas como Janet Jackson e Jennifer Lopez, que são mulheres tão confiantes que comandam o palco. Nunca achei que eles tivessem uma imagem ruim. Claro que minha mãe é definitivamente minha inspiração porque ela é como uma super mulher - uma mãe e mulher de negócios incrível.

P: Qual é a chave para sua autoconfiança?

R: Você não precisa ser como ninguém. Somos todos humanos, temos nossos defeitos e tudo bem. Malhar é provavelmente uma das melhores coisas que você pode fazer. Pode ser na forma de caminhar e falar com alguém. Acho que quando estou um pouco deprimida é bom me exercitar.

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