Caspa: o que seu couro cabeludo com coceira está tentando dizer a você

Contente

• Sintomas e causas
• 1. Nem todos os shampoos são iguais
• 2. Hidratar
• 3. Pratique uma boa higiene e pare de se coçar!
• 4. Você precisa relaxar
• Quando ver seu médico
• Outlook

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visão global

Quando se trata de caspa, a maioria das pessoas se concentra nos flocos.

A coceira, por outro lado, pode ser o efeito colateral mais desconfortável. Então, o que exatamente o seu couro cabeludo arranhado está tentando lhe dizer? Leia sobre os sintomas mais comuns da caspa e as maneiras de tornar o couro cabeludo saudável novamente.

Sintomas e causas

Flocos e couro cabeludo escamoso e coceira são os principais sintomas da caspa. Flocos brancos e oleosos geralmente se acumulam no cabelo e nos ombros e costumam piorar durante os meses de outono e inverno, quando o ar está seco.

Identificar a causa exata do couro cabeludo escamoso e com coceira pode ser difícil, mas aqui estão alguns culpados comuns:

• pele irritada e oleosa, uma condição também conhecida como dermatite seborréica (uma forma mais grave de caspa)
• não lavar o suficiente, o que faz com que as células da pele se acumulem e criem flocos e coceira
• fermento chamado malassezia, que agrava o couro cabeludo e causa o crescimento excessivo de células da pele
• diferentes produtos de cuidados pessoais podem causar dermatite de contato, o que torna seu couro cabeludo vermelho e coceira

Os homens desenvolvem caspa com mais freqüência do que as mulheres. Pessoas que tendem a ter cabelos mais oleosos ou convivem com certas doenças (como doença de Parkinson ou HIV) também correm maior risco. Você pode ter começado a notar sintomas perto da puberdade, mas a caspa pode se desenvolver em qualquer idade.

Então, o que sua coceira no couro cabeludo está tentando dizer a você? Aqui estão quatro respostas comuns.

1. Nem todos os shampoos são iguais

Se seu couro cabeludo coçar, você pode obter algum alívio usando xampus de venda livre (OTC) formulados para ajudar com a caspa.

Obter o ajuste certo pode exigir algumas tentativas e erros, então, se você não teve sorte no passado, tente novamente. Às vezes, alternar dois ou mais tipos de shampoo também pode ajudar.

Alguns produtos que você pode ver nas prateleiras incluem:

• Head & Shoulders e Jason Dandruff Relief contêm piritiona de zinco, que é antibacteriana e antifúngica. A caspa não é causada por fungos, mas ainda ajuda a retardar a produção do excesso de células da pele.
• Neutrogena T / Gel é um shampoo à base de alcatrão. O carvão pode aliviar doenças de caspa a psoríase, reduzindo a velocidade com que as células da pele do couro cabeludo morrem e descamam. Este tipo de shampoo pode descolorir o cabelo, então tome cuidado se você for loira ou grisalha.
• Neutrogena T / Sal tem uma dose de ácido salicílico e pode diminuir a quantidade de calcário que você tem. Eles podem deixar seu couro cabeludo seco, no entanto. Se você achar que seu couro cabeludo está especialmente seco, certifique-se de fazer um acompanhamento com um condicionador hidratante.
• Selsun Blue tem o poder do sulfeto de selênio. Pode retardar a morte das células da pele e também reduzir a malassezia. Esse tipo de shampoo também pode descolorir tons mais claros de cabelo.
• Nizoral é um shampoo de cetoconazol, o que significa que contém um antifúngico de amplo espectro. Você pode encontrar este tipo de lavagem OTC ou por receita.

Se você não sabe qual escolher, peça uma sugestão ao seu médico. Para controlar a caspa, pode ser necessário usar um xampu especial ao fazer xampu (a frequência ideal varia de acordo com o tipo de cabelo).

Depois que as coisas estiverem sob controle, você só precisará usar o shampoo ocasionalmente para manter um bom efeito.

2. Hidratar

Um couro cabeludo seco tende a descamar e coçar, mas geralmente os flocos que você experimentará com a pele seca são menores e menos oleosos. Restaurar a umidade do couro cabeludo pode ajudar com a coceira.

O melhor hidratante pode já estar na prateleira da cozinha. O óleo de coco tem propriedades hidratantes e antibacterianas, o que o torna uma escolha excelente e natural para combater a secura.

3. Pratique uma boa higiene e pare de se coçar!

A lavagem com xampu com frequência suficiente pode manter os óleos sob controle, ajudando com os sintomas da caspa. Enquanto você faz isso, tente resistir à vontade de coçar o couro cabeludo. A coceira é inicialmente causada pela irritação da caspa, mas coçar aumenta a irritação e leva a um ciclo vicioso.

Usar muitos produtos no cabelo pode irritar o couro cabeludo e causar mais coceira. Tente eliminar qualquer coisa extra de sua rotina de cuidados pessoais e adicionar lentamente para descobrir quais géis, sprays e outros produtos não pioram os seus sintomas.

4. Você precisa relaxar

O estresse pode agravar ou mesmo piorar a caspa em alguns indivíduos. Embora a malassezia não seja introduzida no couro cabeludo pelo estresse, ela pode prosperar se o seu sistema imunológico estiver comprometido, que é exatamente o que o estresse faz ao seu corpo.

Faça um favor ao seu couro cabeludo e relaxe. Experimente fazer uma caminhada restauradora ou praticar ioga. Você pode até achar útil manter um registro dos eventos estressantes. Escreva o que são e como afetam a sua caspa. Dessa forma, você pode fazer o melhor para evitar possíveis gatilhos no futuro.

Quando ver seu médico

A boa notícia é que muitos casos de caspa podem ser tratados de forma eficaz com xampus de venda livre e outras medidas de estilo de vida.

Dito isso, a caspa não é a única razão pela qual você pode ter coceira no couro cabeludo. Se sua caspa for particularmente teimosa ou coceira, você pode ter psoríase, eczema ou uma infecção fúngica verdadeira. Seu médico pode ajudar.

Se sua coceira não estiver diminuindo ou seu couro cabeludo ficar vermelho ou inchado, marque uma consulta com seu médico. Verifique também se os xampus não ajudam, se a vermelhidão e a descamação se espalham pelo rosto ou outras áreas do corpo, se você vê piolhos ou lêndeas no cabelo ou se a coceira começa a interferir em sua vida cotidiana.

Outlook

Embora a caspa possa ser irritante e embaraçosa às vezes, geralmente não indica um problema de saúde mais sério. A coceira e a descamação costumam responder bem aos xampus e tratamentos OTC. Continue tentando diferentes marcas e tipos até encontrar algo que funcione para você.

Você também pode consultar seu médico para descartar estas doenças de pele:

• psoríase
• Tinea capitis
• piolhos
• reação alérgica