Não terminei minha primeira maratona - e estou muito feliz com isso

Contente

• Vamos voltar.
• Isto é, até correr esta maratona no Japão.
• A preparação definitiva para a corrida.
• Hora de correr.
• Então a arma dispara.
• Revisão para

Fotos: Tiffany Leigh

Nunca imaginei que correria minha primeira maratona no Japão. Mas o destino interveio e avançou rapidamente: estou cercado por um mar de tênis verde neon, rostos determinados e Sakurajima: um vulcão ativo pairando sobre nós na linha de partida. Acontece que essa corrida * quase * não aconteceu. (Ahem: 26 erros * não * para cometer antes de correr sua primeira maratona)

Vamos voltar.

Desde que eu era jovem, corria cross country era a minha praia. Eu me alimentei da emoção de atingir aquele doce passo e passo, junto com a energia de absorver meu ambiente natural. Na faculdade, eu estava marcando uma média de 11 a 12 milhas por dia. Logo, ficou claro que eu estava me pressionando demais. Todas as noites, meu dormitório ficava cheio com os odores de um boticário chinês, graças à interminável série de pomadas e massagens entorpecentes que tentei aliviar minhas dores e sofrimentos.

Os sinais de alerta estavam por toda parte, mas eu teimosamente escolhi ignorá-los. E antes que eu percebesse, fui selado com dores nas canelas tão severas que tive que usar uma cinta e me locomover com uma muleta. A recuperação levou meses e, nesse intervalo de tempo, senti como se meu corpo tivesse me traído. Logo, deixei de lado o esporte e aprendi outras modalidades de preparação física de baixo impacto: cardio na academia, musculação, ioga e Pilates. Eu parei de correr, mas acho que nunca realmente fiz as pazes comigo mesmo ou perdoei meu corpo por esse "fracasso" percebido por mim mesmo.

Isto é, até correr esta maratona no Japão.

A maratona de Kagoshima é realizada anualmente desde 2016. Curiosamente, ela pousa exatamente na mesma data de outro evento importante: a maratona de Tóquio. Ao contrário do clima de cidade grande da corrida de Tóquio (um dos cinco Abbott World Marathon Majors), esta encantadora prefeitura (também conhecida como região) está localizada na pequena Ilha Kyushu (mais ou menos do tamanho de Connecticut).

Ao chegar, você ficará imediatamente maravilhado com sua beleza: ela apresenta a Ilha Yakushima (considerada a Bali do Japão), jardins paisagísticos como o famoso Sengan-en e vulcões ativos (o já mencionado Sakurajima). É considerado o reino das fontes termais da prefeitura.

Mas por que o Japão? O que o torna o local ideal para minha primeira maratona? Bem, é über-cheese admitir isso, mas eu tenho que reconhecer Vila Sesamo e um episódio especial intitulado "Big Bird In Japan". Aquele alto raio de sol me encantou positivamente com o país. Quando tive a oportunidade de correr Kagoshima, a criança dentro de mim garantiu que eu dissesse "sim" - embora eu não tivesse tempo suficiente para treinar adequadamente.

Felizmente, no que diz respeito às maratonas, Kagoshima, em particular, é uma corrida agradável com mudanças mínimas de elevação. É um percurso suave em comparação com outras grandes corridas ao redor do mundo. (Hum, como esta corrida que é equivalente a correr quatro maratonas para cima e para baixo do Monte.Everest.) Também é muito menos lotado, com apenas 10.000 participantes (em comparação com os 330K que correram em Tóquio) e, como resultado, todos são incrivelmente pacientes e amigáveis.

E eu mencionei que você está correndo ao lado de um vulcão ativo - Sakurajima - que fica a apenas 2 milhas de distância? Agora isso é muito épico.

Eu realmente não senti a gravidade do que tinha feito até que peguei meu babador na cidade de Kagoshima. Aquela velha atitude de "tudo ou nada" da minha carreira anterior como corredora estava surgindo novamente - para esta maratona, eu disse a mim mesmo que não tinha permissão para falhar. Esse tipo de mentalidade, infelizmente, é exatamente o que resultou em lesões no passado. Mas desta vez, tive alguns dias para processar antes do início da corrida, e isso realmente me ajudou a relaxar.

A preparação definitiva para a corrida.

Para me preparar, peguei um trem uma hora ao sul para Ibusuki, uma cidade litorânea perto da Baía de Kagoshima e do vulcão Kaimondake (inativo). Fui lá para fazer caminhadas e descomprimir.

Os moradores locais também me incentivaram a ir ao Ibusuki Sunamushi Onsen (banho de areia natural) para uma desintoxicação muito necessária. Um evento social e ritual tradicional, o "efeito de banho de areia" comprovadamente alivia a asma e melhora a circulação sanguínea, entre outras condições, de acordo com pesquisa feita por Nobuyuki Tanaka, professor emérito da Universidade de Kagoshima. Tudo isso beneficiaria minha corrida, então tentei. O cajado empurra areia negra de lava naturalmente aquecida por todo o corpo. Em seguida, você "vaporiza" por cerca de 10 minutos para liberar toxinas, liberar os pensamentos negativos e relaxar. "As fontes termais confortarão a mente, o coração e a alma por meio desse processo", diz Tanaka. Na verdade, me senti mais à vontade depois. (P.S. Outro resort no Japão também permite que você mergulhe em cerveja artesanal.)

Um dia antes da maratona, aventurei-me de volta à cidade de Kagoshima até Sengan-en, um jardim japonês premiado conhecido por promover estados de relaxamento e centralizar seu Reiki (força vital e energia). A paisagem foi definitivamente propícia para acalmar meus nervos pré-corrida; enquanto caminhava para os pavilhões Kansuisha e Shusendai, finalmente fui capaz de dizer a mim mesmo que estava tudo bem se eu não terminasse - ou não conseguisse - terminar a corrida.

Em vez de me bater, reconheci como era importante ouvir as necessidades do meu corpo, perdoar e aceitar o passado e me livrar de toda aquela raiva. Percebi que era uma vitória o suficiente para que eu estivesse participando da corrida.

Hora de correr.

No dia da corrida, os deuses do clima tiveram misericórdia de nós. Disseram-nos que choveria torrencialmente. Mas, em vez disso, quando abri as cortinas do meu hotel, vi o céu claro. A partir daí, foi tranquilo navegar até à linha de partida. A propriedade em que me hospedei (Shiroyama Hotel) tinha um café da manhã antes da corrida e também administrava toda a logística de transporte de ida e volta para o local da maratona. Ufa!

Nosso ônibus seguiu em direção ao centro da cidade e fomos recebidos como celebridades com uma sobrecarga sensorial de personagens de desenhos animados em tamanho real, robôs de anime e muito mais. Estar bem no meio desse caos de anime foi uma distração bem-vinda para acalmar meus nervos. Caminhamos em direção à linha de partida e, poucos minutos antes do início da corrida, algo selvagem aconteceu. De repente, com o canto do olho, vi uma nuvem em forma de cogumelo. Estava vindo de Sakurajima. Foi uma chuva de cinzas (!!). Acho que foi a maneira do vulcão anunciar: "Corredores ... em suas marcas ... preparem-se ..."

Então a arma dispara.

Jamais esquecerei os primeiros momentos da corrida. No início, você está se movendo como melaço devido ao grande volume de corredores embalados juntos. E então, de repente, tudo dispara na velocidade da luz. Eu olhei para o mar de pessoas antes de mim e foi uma visão irreal. Ao longo dos próximos quilômetros, tive algumas experiências fora do corpo e pensei comigo mesmo: "Uau, estou realmente fazendo isso ??" (Aqui estão outras idéias que você provavelmente terá enquanto corre uma maratona.)

Minha corrida foi forte até a marca dos 17 km, quando a dor começou a aumentar e meus joelhos começaram a dobrar - parecia como se alguém estivesse batendo em minhas articulações com uma britadeira. O "velho eu" teria se debatido obstinada e raivosamente, pensando "danem-se os ferimentos!" De alguma forma, com toda aquela preparação mental e meditativa, optei por não "punir" meu corpo desta vez, mas sim ouvi-lo. No final, consegui cerca de 14 milhas, um pouco mais da metade. Eu não terminei. Mas mais da metade? Eu me senti muito orgulhoso de mim mesmo. Mais importante ainda, não me culpei depois. Tendo em vista priorizar minhas necessidades e honrar meu corpo, fui embora com pura felicidade em meu coração (e sem mais ferimentos em meu corpo). Como essa primeira experiência foi tão agradável, eu sabia que sempre poderia haver outra corrida no futuro.

Revisão para