Pele seca nas pernas: como encontrar alívio

Contente

• Visão geral
• Quais são os sintomas da pele seca nas pernas?
• O que causa a pele seca nas pernas?
• Dermatite alérgica
• Eczema
• Psoríase
• Mudanças climáticas
• Produtos agressivos
• Era
• Condições médicas
• Tratamento
• Remédios caseiros
• Como prevenir a pele seca nas pernas
• Leve embora

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Visão geral

A pele seca pode irritar as pernas, principalmente se houver coceira. Qualquer um pode experimentar e pode ir e vir. Há muitas razões pelas quais a pele das pernas fica seca, como mudanças climáticas, reações a algo com o qual a pele entra em contato ou uma doença.

Mas também existem muitas maneiras de acalmar a pele seca através de mudanças no estilo de vida, hidratantes e tratamentos médicos.

Quais são os sintomas da pele seca nas pernas?

Os sintomas de pele seca nas pernas podem depender da causa raiz. Em geral, a pele seca das pernas pode causar os seguintes sintomas:

• coceira
• vermelhidão
• pele escamosa ou escamosa
• descamação
• pele rachada
• pele que se sente tensa depois de estar na água quando toma banho ou nada
• linhas finas
• pele cinza ou cinza
• feridas sangrando
• feridas crocantes que escorrem

O que causa a pele seca nas pernas?

A pele fica seca quando não é capaz de manter água suficiente na camada superior usando os óleos naturais do corpo. Suas pernas podem ficar secas por vários motivos, desde fatores ambientais a condições médicas.

Aqui estão algumas das causas mais comuns de pele seca nas pernas:

Dermatite alérgica

A dermatite alérgica ocorre quando a pele entra em contato com uma substância que provoca a reação exagerada do sistema imunológico. Nas pernas, pode ser uma lavagem do corpo, algo do exterior, animais de estimação ou qualquer coisa que cause uma reação alérgica.

Para alguns, a reação pode significar pele seca, rachada ou escamosa.

Eczema

O eczema é uma condição da pele que se acredita estar ligada à genética e desencadeada pelo sistema imunológico. Pode fazer com que a pele fique vermelha, seca, com coceira ou desenvolva uma erupção cutânea.

Embora possa aparecer em qualquer parte do corpo, o eczema é comumente visto nas pernas. Por exemplo, patches podem se desenvolver atrás dos joelhos.

Psoríase

A psoríase é uma condição auto-imune que faz com que a pele produza muitas células da pele ao mesmo tempo. O acúmulo cria manchas escamosas e com coceira que também podem rachar e sangrar.

É comum encontrar manchas de psoríase nos joelhos.

Mudanças climáticas

Muitas pessoas notam um aumento na pele seca durante certas épocas do ano, como quando começa a ficar frio lá fora. Uma menor umidade no ar (o que normalmente acontece durante o inverno) também pode aumentar as chances de a pele ficar seca.

Pesquisas realizadas em 2016 sugerem que a maneira como a pele reage quando exposta ao frio pode estar relacionada ao desenvolvimento de pele seca.

O estudo examinou o tempo que a pele levou para retornar à temperatura normal após ser exposta ao frio e encontrou uma conexão com um tempo de recuperação mais longo e sintomas de pele seca.

Produtos agressivos

Alguns sabonetes e produtos de limpeza para a pele podem ser muito secos. Isso ocorre porque eles são projetados para remover óleos da pele.

Era

À medida que envelhecemos, nossa pele produz menos óleo, facilitando a secagem. Isso inclui a pele das pernas.

Condições médicas

É possível experimentar a pele seca como sintoma de outra condição médica.

As condições comuns associadas à pele seca nas pernas incluem:

• diabetes
• doença renal
• doença hepática
• HIV
• linfoma
• Síndrome de Sjögren
• problemas de tireóide

Tratamento

A pele seca muitas vezes responde a mudanças no estilo de vida e remédios caseiros. Se você estiver tendo uma reação alérgica ou irritação ao usar um determinado produto, o tratamento pode ser tão simples quanto evitá-lo.

Mas se a pele seca das pernas estiver relacionada a uma condição de saúde subjacente, como eczema, psoríase ou síndrome de Sjögren, o tratamento poderá envolver medicamentos para essa condição.

Aqui estão os tratamentos médicos que são comumente usados:

• corticosteróides
• terapia de luz
• cremes esteróides
• retinóides
• medicamentos imunossupressores, como produtos biológicos
• anti-histamínicos orais para reduzir a coceira

Remédios caseiros

Há algumas coisas que você pode fazer em casa para aliviar a pele seca nas pernas.

Evite irritantes que podem piorar a pele seca. Esses incluem:

• fragrâncias em sabões, loções ou detergentes
• tomar banho ou tomar banho em água muito quente
• tomar banho ou tomar banho mais de uma vez em um período de 24 horas
• produtos que causaram uma reação negativa em sua pele antes
• sabonetes ásperos que podem remover a umidade da pele

Hidratantes na forma de pomadas, cremes e loções são projetados para ajudar a reter a água da pele. A aplicação diária de hidratante, principalmente logo após o banho, pode ajudar a reduzir a pele seca.

Procure produtos com um ou mais dos seguintes ingredientes:

• petróleo
• ácido hialurônico
• ácido glicólico
• ceramidas
• glicerina
• antioxidantes
• aquaporinas
• manteigas e óleos vegetais
• ácido salicílico

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Alguns ingredientes funcionam melhor que outros para determinadas pessoas ou condições da pele, portanto, você pode precisar experimentar o que é melhor para a sua pele. Por exemplo, aveia coloidal (aveia moída misturada em líquido), que é um ingrediente das fórmulas hidratantes compradas em lojas, pode ser útil para acalmar a pele seca do eczema.

Compre hidratantes com aveia coloidal.

Em geral, é melhor usar algo regularmente, evitando hidratantes todos juntos.

Pesquisas realizadas em 2016 descobriram que o uso regular de um hidratante era mais importante no tratamento da pele seca do que os ingredientes específicos encontrados no hidratante.

Como prevenir a pele seca nas pernas

Além de hidratar, fazer algumas alterações em sua dieta e estilo de vida pode ajudar a impedir que a pele seca se desenvolva nas pernas.

Experimente estas dicas:

• Use um umidificador se o ar da sua casa estiver seco. O aquecimento central e até os aquecedores de ambiente podem reduzir a umidade. Obtenha um umidificador aqui.
• Coma alimentos ricos em antioxidantes.
• Beba muita água durante todo o dia.
• Proteja sua pele do sol. Compre protetor solar.

Leve embora

Existem muitas causas diferentes para a pele seca nas pernas, variando de reações alérgicas e mudanças climáticas a condições médicas crônicas. Mas, independentemente da causa, é possível obter alívio de sintomas desconfortáveis, como coceira, descamação e rachaduras.

Em alguns casos, usar hidratantes e fazer mudanças no estilo de vida pode ser suficiente para afastar a pele seca. Mas se a pele seca nas pernas for causada por uma condição médica subjacente, você provavelmente precisará tratar essa condição também.