Fake a Toned Body - Tonight!

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Você tem malhado e comendo direito, mas ainda gostaria de ficar um pouco mais tonificada em seu vestido (quem não gosta?). Use estes emagrecedores instantâneos:

1. Esfregue bem o seu corpo. Como qualquer maquiador de desfile pode atestar, a maneira mais rápida de parecer mais magra e tonificada é bronzear-se e firmar a superfície da pele para que as covinhas sejam menos visíveis. Felizmente, a maioria dos autobronzeadores não apenas tingem sua pele, mas oferecem hidratação extra para aumentar instantaneamente suas células, o que lhe dá uma aparência geral mais firme. Isso é perfeito para o corpo do seu biquíni.

2. Aperfeiçoe sua postura. Ficar de pé (e sentar) em linha reta pode ter um efeito de emagrecimento. Quase instantaneamente, um bom alinhamento corporal pode fazer você parecer 5 libras mais magro. Como conseguir isso? Faça esses movimentos por 3 minutos, 5 vezes ao dia:

• Fique de pé ou sente-se ereto e visualize-se deixando sua coluna o mais longa possível.

• Mantenha o queixo paralelo ao chão (as orelhas alinhadas sobre os ombros).

• Puxe o umbigo para dentro e para cima.

• Endireite a parte superior das costas levantando o peito e levemente trazendo seus ombros para trás.

3. Tire alguns quilos nas fotos. Esses segredos de pose podem fazer você parecer mais magro:

• Crie algum espaço entre seu corpo e seu braço.

• Coloque a mão na cintura e traga o cotovelo para o lado.

• Evite queixo duplo, fazendo com que o fotógrafo segure a câmera ligeiramente acima do nível dos olhos e apontando-a para baixo.

• Vire o rosto um pouco para o lado em vez de olhar para a câmera de maneira direta.

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