Compreendendo a culrofobia: um medo de palhaços

Contente

• Sintomas de coulrofobia
• O que causa medo de palhaços?
• Como as fobias são diagnosticadas?
• Tratamento para coulrofobia
• Psicoterapia
• O resultado final

Quando você pergunta às pessoas do que elas têm medo, algumas respostas comuns aparecem: falar em público, agulhas, aquecimento global, perder um ente querido. Mas se você der uma olhada na mídia popular, vai pensar que todos nós tínhamos medo de tubarões, bonecas e palhaços.

Embora o último item possa fazer algumas pessoas hesitarem, 7,8% dos americanos entendem totalmente, de acordo com uma pesquisa da Chapman University.

O medo de palhaços, chamado coulrofobia (pronuncia-se “coal-ruh-fow-bee-uh”), pode ser um medo debilitante.

A fobia é um medo intenso de um determinado objeto ou cenário que afeta o comportamento e, às vezes, a vida diária. As fobias são muitas vezes uma resposta psicológica profundamente enraizada ligada a um evento traumático no passado de alguém.

Para as pessoas que temem palhaços, pode ser difícil manter a calma perto de eventos que os outros vêem com alegria - circos, carnavais ou outros festivais. A boa notícia é que você não está sozinho e existem coisas que você pode fazer para aliviar seus medos.

Sintomas de coulrofobia

Sofrer de coulrofobia e ficar assustado enquanto assiste a um filme com um palhaço assassino são coisas muito diferentes. Um é o gatilho para o pânico profundo e emoções intensas, enquanto o outro é fugaz e confinado a um filme de 120 minutos.

Os pesquisadores descobriram que as representações de palhaços como personagens terríveis e negativos no entretenimento popular contribuíram diretamente para o aumento dos casos de medo intenso e fobia de palhaços.

Embora a coulrofobia não seja um diagnóstico oficial no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, Quinta Edição (DSM-5), o manual que orienta os profissionais de saúde mental no diagnóstico, há uma categoria para "fobias específicas".

É importante reconhecer que, assim como qualquer outra fobia, o medo de palhaços vem com seus próprios sintomas físicos e mentais específicos, como:

• náusea
• pânico
• ansiedade
• suando ou palmas das mãos suadas
• tremendo
• boca seca
• sentimentos de pavor
• dificuldade ao respirar
• batimento cardíaco aumentado
• emoções intensas, como gritar, chorar ou ficar com raiva ao ver o objeto de medo, um palhaço, por exemplo

O que causa medo de palhaços?

As fobias geralmente vêm de uma variedade de fontes - geralmente um evento profundamente traumático e assustador. Ocasionalmente, no entanto, você encontrará um medo com raízes que não consegue identificar, o que significa que você não sabe porque você está com tanto medo da coisa em questão. Você apenas é.

No caso da coulrofobia, existem algumas causas prováveis:

• Filmes de terror. Há uma conexão entre palhaços assustadores na mídia e pessoas que têm muito medo deles. Assistir a muitos filmes de terror com palhaços em uma idade impressionável pode ter um impacto duradouro - mesmo que tenha sido apenas uma vez na festa do pijama de um amigo.
• Experiências traumáticas. Ter uma experiência que envolve um palhaço em que você fica paralisado de terror ou não consegue escapar da situação pode ser classificada como uma experiência traumática. Seu cérebro e corpo seriam conectados a partir desse ponto para fugir de qualquer situação envolvendo palhaços. Embora nem sempre seja o caso, é possível que sua fobia esteja ligada a traumas em sua vida, e é importante discutir isso como uma possível causa com um terapeuta de confiança ou membro da família.
• Fobia aprendida. Este é um pouco menos comum, mas é igualmente possível que você possa ter aprendido seu medo de palhaços com um ente querido ou uma figura de autoridade confiável. Aprendemos regras sobre o mundo com nossos pais e outros adultos, então ver sua mãe ou irmão mais velho com medo de palhaços pode ter ensinado a você que palhaços são uma coisa a temer.

Como as fobias são diagnosticadas?

A maioria das fobias é diagnosticada conversando com um terapeuta ou profissional de saúde mental, que então consulta as diretrizes de diagnóstico para essa fobia em particular a fim de decidir o melhor tratamento a seguir. No caso da coulrofobia, as coisas são um pouco mais complicadas.

Como a coulrofobia não está listada como fobia oficial no DSM-5, você pode simplesmente precisar se encontrar com um terapeuta para discutir seu medo de palhaços e as maneiras como esse medo parece estar afetando sua vida. Fale sobre o que acontece em sua mente e corpo quando você vê um palhaço - falta de ar, tontura, pânico ou ansiedade, por exemplo.

Uma vez que seu terapeuta conhece sua experiência, ele pode trabalhar com você para encontrar uma maneira de tratar e gerenciar sua fobia.

Tratamento para coulrofobia

A maioria das fobias é tratada com uma combinação de psicoterapia, medicamentos e remédios ou técnicas caseiras.

Alguns tratamentos que você pode discutir com seu terapeuta incluem, mas não estão limitados a:

Psicoterapia

A psicoterapia é, essencialmente, terapia da conversa. Você se encontra com um terapeuta para conversar sobre ansiedades, fobias ou outros problemas de saúde mental que possa estar enfrentando. Para fobias como a coulrofobia, você provavelmente usará um dos dois tipos de psicoterapia:

• O resultado final

  Às vezes, as pessoas têm medo de coisas que parecem inofensivas para outras pessoas, como borboletas, balões de hélio ou palhaços. O medo de palhaços pode ser uma fobia e pode ser gerenciado e tratado com eficácia com terapia, medicamentos ou ambos.