3 coisas que a SZA, indicada ao Grammy, pode ensinar a você sobre esmagar metas

Contente

• 1. Você é o seu pior crítico.
• 2. O sucesso não acontece da noite para o dia.
• 3. Uma meta não é uma linha de chegada.
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As pessoas têm falado sobre a artista de R&B Solána Rowe, que você provavelmente conhece como SZA, há algum tempo. Como a mulher mais indicada no Grammy Awards deste ano, ela está concorrendo a cinco títulos diferentes, incluindo Melhor Canção de R&B (por "Supermodelo") e Melhor Nova Artista. Ela também está na playlist de Barack Obama, acabou de se apresentar em Saturday Night Live, e tem 3,2 milhões de seguidores no Instagram. Ela está em ascensão em sua vida e é um raio de boas-vindas do #realtalk feminino explodindo no mundo do R&B.

Mas não se deixe enganar, embora ela tenha feito o lançamento de seu álbum de estreia, Ctrl, e navegar para o Grammy com nomes de sobra parece uma moleza, suas entrevistas brutalmente honestas mostram que ela está literalmente apenas tentando descobrir tudo. Reúna essas joias de sabedoria da SZA e aplique-as a qualquer objetivo de sua vida, saúde ou outro. Quem sabe, você pode ganhar um Grammy (ou, você sabe, um PR de levantamento terra).

1. Você é o seu pior crítico.

Cada entrevista com SZA sobre seus indicados ao Grammy deixa claro: ela está completamente chocada por receber tais honrarias. Ela disse ao New York Times que quando sua gravadora (Top Dawg Entertainment, também conhecida como TDE) programou o lançamento de seu álbum, ela "só queria se apressar e falhar". Isso foi logo depois que ela tweetou que ia parar de música. Ela não estava de olho nos prêmios Grammy - ela só estava preocupada com o fato de seu álbum ser bom o suficiente para existir no mundo.

No entanto, aqui está ela, sem dúvida a artista feminina mais quente do momento e ainda preocupando-se se os temas de suas músicas são redundantes e se os ganchos poderiam ter sido mais contagiosos. "Minha ansiedade sempre me dizia que era uma droga", disse ela, na mesma entrevista ao NYT. A realidade? É um lançamento aclamado pela crítica e no topo das paradas.

E as dúvidas não eram apenas sobre seu álbum: "Por muito tempo, eu queria ser uma pessoa diferente", disse SZA em entrevista ao Cosmopolita. "Eu queria ter minhas coisas juntas, eu queria ter uma pele perpetuamente clara, porra, lembre-se de hidratar. Eu queria não falar muito, diminuir o ritmo e não gaguejar. Eu não queria ter TDAH. Eu queria ser um pessoa normal. E eu acho que esse desejo e a edição de mim mesmo me atrapalharam, então eu simplesmente parei de editar. "

Soa familiar? Lembre-se dessa verificação de realidade na próxima vez que estiver examinando a celulite, uma erupção ou um ganho de 2 libras no espelho. Tire o calor de si mesmo (e especialmente de seu corpo). Você é um hit número um garantido se apenas se permitir.

2. O sucesso não acontece da noite para o dia.

Como esperar que seus ganhos de glúteos apareçam, você não pode esperar que mágica aconteça durante a noite. SZA lançou três EPs (S, Z, e See.SZA.Run) em 2012, 2013 e 2014, antes de trabalhar Ctrl por anos. E mesmo quando o sucesso te atinge, pode não realmente bater em você. Ela poderia ter desistido depois que TDE disse "passa" depois de ouvir sua música pela primeira vez, mas ela continuou e afiou sua voz para criar um álbum de estúdio potencialmente premiado. Ctrl vem quebrando as paradas desde que o lançou em junho de 2017, mas SZA ainda não está acostumada com o hype:

"Essa coisa toda envergonha meus sonhos mais loucos", escreveu ela em uma legenda do Instagram quando soube de suas indicações ao Grammy. "Eu não sei o que dizer porque eu não sei como aceitar que isso está acontecendo comigo ... Eu nunca ganhei nada na minha vida até esta semana ... tudo parece estranho de alguma forma, MAS ESTOU MUITO GRATUITO POR ESTA ESTRANHO. " Lembre-se: o trabalho duro compensa, eventualmente.

3. Uma meta não é uma linha de chegada.

Quando questionado sobre como se deleitar com seu sucesso no Cosmopolita entrevista, SZA disse: "Tenho certeza que todos na minha equipe me odeiam porque me recuso a me aquecer. Estou mais preocupado com as coisas que preciso corrigir para o próximo álbum: estrutura da música, clareza de ideias, evitando redundância. Eu quero um treinador vocal. Eu nunca tive um treinador vocal na minha vida. "

O mesmo acontece com as metas de saúde e condicionamento físico. Embora você deva dedicar um segundo para se aquecer na glória de suas realizações (estourar alguns campeões! Pegue uma vaca! Coma um hambúrguer!), Você não pode dar uma olhada totalmente depois de tirar esse objetivo da sua lista. Boa saúde não é um objetivo final, é um estilo de vida. Você não pode comer seus vegetais e fazer seus agachamentos por X dias e esperar colher os benefícios para sempre, sem trabalhar consistentemente. Para manter a perda de peso, a força recém-descoberta ou a resistência que você ganhou ao superar uma meta de saúde ou condicionamento físico, você precisa manter o ritmo. Canalize seu chefe interior, querida, e faça isso.

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