Guia para se tornar ecológico

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30 maneiras de salvar o planeta com qualquer coisa que você fizer

NA CASA

Foco em fluorescente

Se apenas uma lâmpada fosse substituída por uma lâmpada fluorescente compacta em cada casa americana, isso economizaria energia suficiente para abastecer 3 milhões de residências por um ano, evitar a emissão de gases de efeito estufa equivalente à de 800.000 carros e economizar mais de US $ 600 milhões nos custos de energia. Outras ideias brilhantes: dimmers para reduzir sua potência, bem como dispositivos que ligam e desligam automaticamente quando você entra ou sai de uma sala, como o interruptor BRK Screw-In Motion Sensor (US $ 30; smarthome.com).

Faça uma auditoria energética

Reduza o uso de energia e os custos conversando com sua concessionária. Muitos oferecem descontos para incentivar os clientes a reduzir o consumo, bem como medidores e monitores que mostram quanta energia seus eletrodomésticos consomem. Você pode até ser elegível para um programa de tempo de uso, no qual será cobrado de forma diferente pela eletricidade usada durante os horários de pico e fora de pico. Em outras palavras, você poderia pagar uma taxa mais baixa para tomar banho à noite ou lavar roupa nos fins de semana.

Puxe o plugue

A gritante 75 por cento do consumo de energia por eletrônicos domésticos, como carregadores de telefone celular, DVD players e impressoras, ocorre quando os dispositivos estão desligados, mas conectados. Mas não tenha medo: existem gadgets, como o Kill A Watt EZ da P3 International (US $ 60; amazon .com), projetado para localizar aqueles bebedores de energia. Basta inserir os dados de preços de sua conta de energia elétrica e, em seguida, conectar o aparelho em questão na unidade para uma contagem dos custos operacionais por semana, mês e ano.

Encurte os chuveiros

Você usa uma média de 2,5 galões de água para cada minuto que passa lá. Reduza seus banhos de 15 para 10 minutos e você economizará incríveis 375 galões de água por mês. Além disso, certifique-se de fechar a torneira enquanto depila as pernas, esfrega a pele ou espera que o condicionador penetre. Visite greenIQ.com, um site que calcula sua pegada ambiental, para ver a quantidade de recursos naturais que você uso e gases de efeito estufa prejudiciais que você produz como resultado de suas atividades diárias.

Abaixe o calor

A maioria dos aquecedores de água é ajustada para 130 ° F ou 140 ° F, mas você pode facilmente diminuir o seu para 120 ° F. Você usará menos energia para aquecer sua água e economizará até 5% ao ano em despesas com aquecimento de água.

Resgate seu portador de correio

Cerca de 19 bilhões de catálogos são enviados nos EUA a cada ano - muitos dos quais vão diretamente para a lixeira. Para uma solução fácil, visite catalogchoice.org, um site que contata empresas em seu nome para solicitar que você seja removido de suas listas de mala direta.

(Seco) Limpe seu ato

Cerca de 85 por cento das lavanderias nos EUA usam percloroetileno, um composto orgânico volátil ligado a problemas respiratórios e aumento do risco de vários tipos de câncer. Acesse greenearthcleaning.com para encontrar um limpador perto de você que use processos ecológicos. Se você não conseguir encontrar uma alternativa ecológica, pelo menos renuncie ao saco plástico transparente - tanto para economizar recursos quanto para arejar os produtos químicos - e devolva os ganchos de arame para reutilização. (Mais de 3,5 bilhões de cabides de arame acabam em aterros sanitários a cada ano.)

Substituindo seu banheiro? Opte por um modelo de baixo fluxo como o Toto Aquia Dual Flush (a partir de US $ 395; totousa.com para lojas). Ou engane seu banheiro. A maioria dos modelos padrão requer de 3 a 5 galões de água para funcionar corretamente, mas você realmente só precisa de 2. Colocando grandes pedras ou uma garrafa lacrada de 1 litro cheia de areia no tanque, você pode deslocar alguns galões e usar menos água .

Faça a sua cama com bambu

Se você está procurando roupas novas, considere um material sustentável como o bambu. A planta de crescimento rápido é cultivada sem pesticidas e requer menos água do que o algodão convencionalmente cultivado. As folhas de bambu têm a aparência e o toque de cetim, absorvem a umidade e são naturalmente antimicrobianos.

Torne-se um Locavore

Há uma razão pela qual o Oxford American Dictionary definiu este termo como alguém que come apenas alimentos cultivados ou produzidos em um raio de 160 quilômetros - sua palavra do ano. A refeição americana média viaja 2.400 milhas até o prato. Quando você considera a quantidade de combustível consumida e a emissão de gases do efeito estufa como resultado dessa viagem, comer alimentos cultivados mais perto de casa é uma jogada inteligente para o planeta.

Seja seletivo sobre frutos do mar

É vital saber como e onde o peixe que você está pedindo foi pescado e como as populações estão indo, para que você tenha esse peixe bem no futuro. Procure variedades com baixo teor de contaminantes, como mercúrio, PCBs e dioxinas, e que tenham sido apanhadas com anzóis e linhas (o que tem um impacto mínimo no habitat do oceano). Consulte nrdc.org/mercury ou seafoodwatch.org para dicas sobre como escolher peixes saudáveis ​​e sustentáveis.

Comprometa-se com a COmpostagem

Ao manter os restos de alimentos, como resíduos de frutas e vegetais fora dos aterros, você pode reduzir os gases do efeito estufa em duas frentes. Um dos benefícios da compostagem é que ela pode substituir os fertilizantes derivados do petróleo, que geram poluição e contaminam o abastecimento de água. Pegue uma lata de lixo no quintal, como o Gaiam Spinning Composter ($ 179; gaiam.com), ou coloque um recipiente do tamanho de uma lata de lixo como o compostor de Naturemill ($ 300; naturemill.com) em sua cozinha.

Repense o dissipador

Lavar à mão uma enorme pilha de pratos sujos pode exigir até 20 galões de água, mais de cinco vezes a água usada pela maioria das máquinas de lavar com certificação EnergyStar (consideradas eficientes em termos de energia pela EPA e pelo Departamento de Energia dos EUA) em uma única carga. Mas enxaguá-los antes de carregá-los pode sugar quase o mesmo.

A maioria das máquinas de lavar louça hoje é forte o suficiente para remover os resíduos de comida dos pratos. Se o seu não for, aproveite o ciclo de enxágue do seu eletrodoméstico, que usa menos água do que para lavar as mãos. E sempre espere até que a máquina de lavar louça esteja cheia antes de colocá-la em funcionamento.

Mudar para produtos de papel reciclado

É preciso 40% menos energia para fazer papel com material reciclado do que com materiais virgens. Trocas fáceis de fazer hoje: use toalhas de papel e papel higiênico de empresas ecologicamente corretas como a Seventh Generation.

Obtenha eletrônicos "verdes"

Computadores e outros aparelhos consomem mais energia do que você imagina, e muitos são feitos com materiais que podem ser perigosos para o meio ambiente depois de descartados. Para ajudá-lo a encontrar alternativas melhores, a Consumer Electronics Association elaborou um guia para dispositivos ecologicamente corretos. Portanto, se você está pensando em comprar um novo laptop, telefone celular ou TV, acesse mygreenelectronics.com para estudar. Lá você pode calcular quanto custa por dia para operar as máquinas que possui atualmente - o que provavelmente o persuadirá a pular para uma ou duas substituições mais ecológicas.

NO SEU QUINTAL

Mantenha o clima em mente

Para gramados verdes ou jardins lindos, usamos muitos recursos naturais e colocamos muitos produtos químicos no solo que acabam em nossos suprimentos de água e alimentos. Peça ao seu viveiro local para encaminhá-lo para plantas tolerantes à seca que são adaptadas ao clima local para que você não tenha que depender de excesso de irrigação e fertilização para mantê-las saudáveis.

Renove a sua rotina de corte

Queime calorias em vez de combustíveis fósseis com um cortador de grama e ajuste suas lâminas para aparar grama para 5 centímetros. Nessa altura, a grama permanece úmida, então você precisará regá-la menos. Além disso, as ervas daninhas, que precisam de luz para crescer, são impedidas de brotar.

Erva daninha com abandono

Capinar toda vez que você vir até mesmo uma planta incômoda vale o esforço, pois você reduzirá a necessidade de pesticidas. Se esses invasores botânicos estão fora de controle, considere o Espoma Earth-tone 4n1 Weed Control (US $ 7; neeps.com), que usa ácidos graxos e agentes sintéticos seguros para alimentos em vez de pesticidas agressivos para matar ervas daninhas.

Plante uma árvore

Apenas um pode compensar até 1,33 toneladas de dióxido de carbono ao longo de seu ciclo de vida. Além disso, se você plantá-lo estrategicamente, poderá marcar um pouco de sombra extra para sua casa, reduzindo a quantidade de energia que você usa para o ar-condicionado. As árvores também ajudam na irrigação e no escoamento da água, mantendo o gramado mais saudável.

NA ACADEMIA

Preencher e Repetir

Lembra da garrafa de água que você jogou depois da aula de Spinning na noite passada? Pode ser necessário saber que levará cerca de 1.000 anos para biodegradar. Uma aposta melhor: pegue um jarro com filtro de água ou um filtro que prenda à sua torneira, bem como uma garrafa de alumínio recarregável da Sigg (a partir de US $ 16; mysigg.com).

Jogar a toalha

Na próxima vez que você pegar uma pilha de toalhas enquanto toma banho na academia, lembre-se de que o carvão é necessário para alimentar cada carga de roupa, o que bombeia CO 2 para o ar. Limite-se a uma única toalha na academia ou carregue uma pequena na bolsa para não precisar abrir o papel do distribuidor para limpar o equipamento ou seu rosto suado.

Dê uma nova vida aos chutes antigos

Doe qualquer marca de calçados esportivos para o programa Reutilizar um Calçado da Nike e a empresa os reciclará em materiais que serão usados ​​em superfícies esportivas, como playgrounds, quadras de basquete e pistas de corrida, para comunidades carentes em todo o mundo. Acesse letmeplay.com/reuseashoe para ver o local de entrega mais próximo de você.

Cabeça ao ar livre

Ar fresco e uma nova vista não são os únicos benefícios de bater no asfalto para uma corrida ou caminhada - você economizará US $ 6 e 45 quilowatts-hora de eletricidade por mês ao não operar a esteira (com base em uma média de 15 horas de uso )

NO ESCRITÓRIO

Imprima com prudência

Sempre se pergunte: "Eu realmente preciso imprimir agora?" Em caso afirmativo, certifique-se de recuperar sua papelada imediatamente, para não cair no ciclo de reimpressão fora da vista-para-longe-da-mente. Também aperte as margens e use os dois lados da página sempre que possível. E certifique-se de reciclar os cartuchos de sua impressora. A maioria das lojas de suprimentos para escritório os aceita agora.

Sip Smarter

Traga sua própria caneca de café em vez de depender da variedade descartável na sala de descanso. Ao comprar uma xícara de café em uma xícara descartável todos os dias, você cria cerca de 23 libras de resíduos a cada ano.

Green-Bag It

Embale seu almoço em recipientes reutilizáveis. Se você não consegue fugir das sacolinhas, experimente as reutilizáveis ​​e biodegradáveis ​​da Mobi com estampas tingidas de vegetais do designer Todd Oldham (US $ 5 por 20 sacolas de sanduíches; mobi-usa.com). Uma parte da receita das bolsas vai para o NRDC.

NA ESTRADA

Evite ficar em marcha lenta

Se você precisar aquecer o motor do carro em um dia frio de inverno, tente limitar o tempo de marcha lenta para menos de 30 segundos para manter as emissões de combustível baixas.

"Lave o seu carro a seco

Embora o método do balde e da esponja possa exigir menos água do que o lava-rápido local, também pode ser prejudicial ao meio ambiente, introduzindo toxinas na água subterrânea que acabam em nosso abastecimento de água. Em vez disso, compre um produto de limpeza sem água à base de plantas como o Dri Wash Envy (US $ 38; driwash.com).

Empacote-o

Armazenar garrafas do tamanho de amostra de seus produtos de saúde e beleza em sua bagagem de mão é uma maneira de cumprir os limites de líquidos do TSA, mas é melhor para a terra - e sua carteira - agarrar um conjunto de recipientes reutilizáveis.

Viajar de trem

Os aviões produzem 19 vezes mais poluição do que os trens. Quando você voar, compense suas emissões de carbono acessando terrapass.com e comprando "créditos" para financiar projetos de energia limpa, como aqueles que usam energia eólica e agrícola. Para obter mais soluções ecológicas, visite idealbite.com, um site da Web que fornece dicas gratuitas sobre a vida ecológica em sua caixa de entrada de e-mail todos os dias.

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