Por que você fica com dor de cabeça depois de chorar? Além disso, dicas para alívio

Contente

• Porque isso acontece
• O que são enxaqueca e dores de cabeça tensionais?
• O que você pode fazer
• O que são dores de cabeça dos seios da face?
• O que você pode fazer
• O que são dores de cabeça de desidratação?
• O que você pode fazer
• Quando ver seu médico

Porque isso acontece

Chorar é uma resposta natural a uma emoção forte - como assistir a um filme triste ou passar por um rompimento particularmente doloroso.

Às vezes, as emoções que você sente quando chora podem ser tão intensas que levam a sintomas físicos, como uma dor de cabeça.

Não está claro como o choro pode causar dores de cabeça, mas emoções intensas, como estresse e ansiedade, parecem desencadear processos no cérebro que abrem caminho para a dor de cabeça.

Lágrimas não emocionais ou positivas não parecem ter o mesmo efeito. Pesquisadores que chorar enquanto você corta cebolas ou quando está feliz não provoca dor de cabeça. Apenas as lágrimas ligadas a emoções negativas têm esse efeito.

Continue lendo para aprender mais sobre como essas dores de cabeça aparecem e o que você pode fazer para encontrar alívio.

O que são enxaqueca e dores de cabeça tensionais?

Enxaqueca e cefaléia tensional são dois dos tipos de cefaléia mais comuns:

• Enxaqueca causa dor forte e latejante - geralmente apenas em um lado da cabeça. Muitas vezes são acompanhados por sintomas como náuseas, vômitos e extrema sensibilidade à luz e ao som.
• Dores de cabeça de tensão causa uma forte dor e pressão que pode ser parecida com uma faixa apertando sua cabeça. Seu pescoço e ombros também podem doer.

Em um estudo de 2003, os pesquisadores descobriram que situações provocadoras de ansiedade e estressantes foram os maiores desencadeadores de enxaqueca e dores de cabeça tensionais. Eles viram o choro como um gatilho provável e comum, mas menos conhecido, digno de um estudo e discussão mais aprofundados.

O que você pode fazer

A medicação pode ajudar a prevenir dores de cabeça tensionais e de enxaqueca, bem como aliviar os sintomas assim que eles começam.

Você pode ser capaz de parar uma dor de cabeça em seu caminho com:

• Analgésicos de venda livre (OTC), como aspirina, ibuprofeno (Advil) e acetaminofeno (Tylenol), podem ser suficientes para aliviar a dor de cabeça leve. Se seus sintomas forem mais moderados, procure um analgésico que combine paracetamol ou aspirina com cafeína para obter o efeito máximo.
• Triptanos alterar o fluxo sanguíneo no cérebro para reduzir a inflamação. Eles podem ajudar com fortes dores de enxaqueca. Sumatriptano (Imitrex) está disponível sem receita. Frovatriptano (Frova), rizatriptano (Maxalt) e outros triptanos estão disponíveis somente mediante receita médica.

Se você tiver enxaqueca regular ou dores de cabeça tensionais, seu médico pode prescrever um destes medicamentos para ajudar a preveni-los:

• Drogas cardiovasculares tratam a hipertensão e as doenças da artéria coronária, mas também previnem a enxaqueca. Isso inclui beta-bloqueadores como metoprolol (Lopressor) e bloqueadores dos canais de cálcio como verapamil (Calan).
• Antidepressivos prevenir enxaquecas e dores de cabeça tensionais. Isso inclui tricíclicos como a amitriptilina e inibidores seletivos da recaptação da serotonina-norepinefrina (IRSNs), como a venlafaxina (Effexor).
• Medicamentos anti-convulsivos, como o topiramato (Topamax), pode reduzir o número de enxaquecas que você tem. Essas drogas também podem prevenir dores de cabeça tensionais.

O que são dores de cabeça dos seios da face?

Suas emoções e seus seios da face estão mais intimamente ligados do que você imagina. Mais do que com problemas crônicos de sinusite, relatam se sentir deprimido. Isso pode ocorrer porque as duas condições são decorrentes de inflamação.

Os seios da face inflamados também podem contribuir para a depressão, interferindo no sono e reduzindo a qualidade de vida.

As crises de choro são comuns em pessoas deprimidas. O choro pode piorar os sintomas dos seios da face, como congestão e nariz escorrendo. Pressão e congestão nos seios da face podem contribuir para a dor de cabeça.

Outros sintomas de um problema de sinusite incluem:

• Nariz cheio
• dor ao redor de suas bochechas, olhos, testa, nariz, mandíbula e dentes
• corrimento espesso de seu nariz
• gotejamento na parte de trás da garganta (gotejamento pós-nasal)
• tosse
• dor de garganta

O que você pode fazer

Corticosteroides nasais OTC e prescritos podem reduzir a inflamação nas passagens dos seios da face.

As opções populares incluem:

• beclometasona (Beconase AQ)
• budesonida (Rhinocort)
• fluticasona (Flonase)
• mometasona (Nasonex)

Os corticosteróides também estão disponíveis nas formas oral e injetável.

Se você tem sintomas graves de sinusite que não melhoram com medicamentos, seu médico pode recomendar cirurgia para abrir as passagens dos seios da face.

O que são dores de cabeça de desidratação?

Tanto o corpo quanto o cérebro precisam do equilíbrio certo de fluidos e eletrólitos para funcionar adequadamente. Se você não beber líquidos suficientes ou perdê-los muito rapidamente, você pode ficar desidratado.

Quando seu cérebro perde muito fluido, ele encolhe. Essa redução no volume cerebral pode causar dor de cabeça. A desidratação também pode desencadear ou prolongar as crises de enxaqueca.

Pessoas que experimentaram uma dor de cabeça de desidratação dizem que a dor é como uma dor. Pode piorar quando você move a cabeça, anda ou se abaixa.

Outros sinais de desidratação incluem:

• boca seca
• sede extrema
• micção menos frequente
• urina escura
• confusão
• tontura
• fadiga

É muito improvável que chorar desidrate você, a menos que você não tenha bebido líquidos o suficiente. A desidratação geralmente é o resultado de:

• excesso de suor
• aumento da micção
• diarréia ou vômito
• febre

O que você pode fazer

Muitas vezes, a dor passa depois que você toma um ou dois copos de água ou uma bebida eletrolítica, como Gatorade.

Você também pode tomar um analgésico OTC, como aspirina, ibuprofeno (Advil) ou acetaminofeno (Tylenol).

Você não deve tomar analgésicos ou outros medicamentos que contenham cafeína. Eles podem aumentar a perda de fluido.

Quando ver seu médico

Você deve procurar atendimento médico imediato se tiver dor de cabeça e tiver experiência:

• dificuldade em ver ou falar
• confusão
• vomitando
• febre de 102 ° F (cerca de 39 ° C) ou superior
• dormência ou fraqueza em um lado do corpo

Também pode ser uma boa ideia consultar o seu médico se os sintomas da sua dor de cabeça não melhorarem em um ou dois dias. Seu médico pode confirmar a causa subjacente e recomendar um tratamento mais direcionado.

Você também deve falar com seu médico se chora com frequência ou se sente para baixo regularmente. Isso pode ser o resultado de uma condição subjacente, como depressão.

Outros sinais de depressão incluem:

• sentindo-se sem esperança, culpado ou sem valor
• perder o interesse em coisas que você amou
• tendo muito pouca energia
• sentindo-se extremamente cansado
• sendo irritável
• tendo problemas para se concentrar ou lembrar
• dormindo muito ou pouco
• ganhando ou perdendo peso
• pensando em morrer

Drogas antidepressivas e terapia podem ajudar a aliviar sua depressão - e com ela, seus acessos de choro.