Como Conseguir Pernas Sexy de Verão

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Ainda não é tarde para ficar com pernas magras e sensuais para a temporada de maiôs e shorts curtos. Se você caiu do seu plano de resolução de ano novo ou simplesmente entrou no movimento tarde, a treinadora de celebridades Tracy Anderson tem conselhos que podem ajudá-lo a obter pernas sexy no verão. Tomem notas, senhoras:

Seu plano de preparação

Pense no futuro - não espere até que o tempo quente chegue para iniciar seu regime de condicionamento físico. Depois de começar a pensar sobre isso, vá em frente! Uma rotina regular de exercícios é essencial para a saúde e o bem-estar geral, portanto, se você deseja parecer e se sentir uma deusa, comprometa-se a estar sempre ativo; é o primeiro passo para estar na melhor forma possível.

Pernas e pele dignas da deusa

Barbear-se, assim como malhar, é uma atividade que dura o ano todo. Quando você tem pernas bem torneadas e em forma, você vai querer exibi-las, então cuidar da sua pele é uma obrigação! Para ajudar a prevenir alguns dos efeitos adversos do barbear, experimente o Venus ProSkin MoistureRich - ele tem barras de gel de barbear, aprimoradas com uma mistura tripla de manteigas corporais, para criar uma camada de proteção para sua pele a cada passagem.

Mudar

Alterar sua rotina de exercícios faz maravilhas para o espírito e a figura! Todos ficam entusiasmados depois de ver o progresso, mas se você seguir o mesmo regime, os resultados eventualmente se estabilizam e podem se tornar enfadonhos.

Quando permanecer consistente

Se você se submeter a uma dieta restrita para perder peso para um grande evento, o tiro pode sair pela culatra devido ao estresse adicional ao seu corpo. Seja consistente com a dieta - não corte nenhum alimento e permita-se saciar de vez em quando. Comer uma dieta saudável e equilibrada amplificará seus resultados.

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