Como o levantamento de pesos ensinou esta sobrevivente de câncer a amar seu corpo novamente

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A influenciadora de fitness sueca Linn Lowes é conhecida por inspirar seus 1,8 milhão de seguidores no Instagram com seus movimentos insanos de modelagem de bumbum e abordagem de nunca desistir de exercícios. Embora o personal trainer certificado tenha estado ativo durante toda a sua vida, ela não desenvolveu uma paixão por malhar até que ela foi diagnosticada com linfoma, um câncer que ataca o sistema imunológico, quando ela tinha apenas 26 anos.

Seu mundo virou "de cabeça para baixo" após seu diagnóstico e ela colocou todas as suas forças na luta por sua vida, ela escreve em seu site. “Ser diagnosticada com câncer me jogou totalmente para baixo do ônibus”, ela compartilhou anteriormente no Instagram. "Eu odiava tanto o meu corpo e a situação em que me encontrava. Eu sabia que enfrentei tanto a quimio (sim, tenho uma peruca na primeira foto) e a possível radiação (que acabei tendo), mas também tive que sair da academia por causa dos germes. Meu corpo não conseguia lidar com uma quantidade normal de germes por causa da minha quimioterapia. Eu tinha pouco ou nenhum sistema imunológico. Aquilo foi um grande revés. "

Lowes acabou vencendo o câncer, mas ficou com um corpo mais fraco do que nunca. Em vez de desistir, ela se comprometeu a se tornar a versão mais forte possível de si mesma - e nunca olhou para trás. (Relacionado: Sobreviver ao Câncer levou esta mulher em uma busca para encontrar o bem-estar)

Desde então, o autoproclamado "viciado em fitness" tornou-se um conselheiro nutricional e personal trainer em um esforço para mostrar ao mundo que o que não o mata realmente o torna mais forte. Ela também desenvolveu uma nova apreciação por seu corpo e é grata por tudo que ele lutou, diz ela. (Relacionado: as mulheres estão recorrendo aos exercícios para ajudá-las a recuperar seus corpos após o câncer)

“Nunca em um milhão de anos pensei que meu corpo me levaria aonde estou hoje, depois de passar por quimioterapia, radioterapia e várias cirurgias”, escreveu ela em outro post. "Lembro-me de ser tão fraco e frágil. Agora sinto que o mundo está ao meu alcance e nada pode me impedir. Quero agradecer sinceramente ao meu corpo não apenas por me levar de volta ao ponto de partida, mas muito além!"

Na maior parte, Lowes credita sua transformação ao levantamento de peso e incentiva seus seguidores a tentar o treinamento de força. "O treinamento não precisa ser ganhando ou perdendo peso", ela escreveu em outro post ao lado de uma foto de transformação. "Também poderia ser sobre como criar e moldar (e me sentir bem !!). Eu realmente amo o que o levantamento faz ao meu corpo e estou tão feliz que cada vez mais mulheres estão reivindicando seu espaço nas academias ao redor do mundo! Nós pertencemos a este lugar tanto quanto qualquer outra pessoa. " (Aqui estão os 11 principais benefícios de saúde e condicionamento físico do levantamento de peso.)

O objetivo de Lowes é inspirar as pessoas a não desistir de seus objetivos, não importa quão grandes ou pequenos sejam esses objetivos. Se você está se esforçando em sua jornada de preparação física e está se sentindo desanimado, as palavras de encorajamento de Lowes podem tocá-lo. "Todos os nossos corpos são diferentes", escreveu ela. "Bonito. Forte. Único. Todos eles importam !! Faça-me um favor e não seja muito duro consigo mesmo. Pare de se agredir e comece dando um tapinha em seu ombro. Todos nós sobrevivemos a tantas adversidades, basicamente somos os super-heróis modernos de hoje - TODOS nós. Se você está passando por algo difícil agora ... levante a cabeça!

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