Como Viver Feliz para Sempre

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MELISSA RYCROFT, ela era uma das 25 mulheres que competiam pela atenção de Jason Mesnick na O bacharel. "Eu fui ao programa com a mente e o coração abertos - e acho que todo mundo sabe como acabou!" as piadas de 26 anos. (Caso você tenha perdido, Jason propôs a Melissa no final da temporada, então cancelou o noivado em um episódio subsequente apenas seis semanas depois para buscar um relacionamento com o vice-campeão da série.) Mas em vez de insistir nesse público decepção, Melissa seguiu em frente. Ela conseguiu um impressionante terceiro lugar em Dançando com as estrelas (DWTS) , tornou-se um Bom Dia America colaborador especial, e reconectou-se com Tye Strickland, com quem ela namorou por dois anos. Então, em dezembro passado, Melissa e Tye disseram "sim" na frente de quase 200 amigos e familiares em um casamento à beira-mar em Isla Mujeres, México. “Ainda não consigo acreditar”, diz ela. "No ano passado, minha vida tem sido um conto de fadas!" Melissa sentou-se com Forma para compartilhar o que aquela época "louca" ensinou a ela sobre se apaixonar, planejar um casamento e seguir seu coração, não importa o que aconteça.

O verdadeiro amor vai te encontrar

Melissa e Tye eram um casal antes O bacharel, e a separação deles foi o que levou Melissa a ir ao show. “Fiquei completamente inconsolável e imaginei que isso me tiraria de Dallas e me daria de volta à vida”, diz Melissa. "Além disso, deu tempo para Tye ficar longe de mim." Não muito tempo depois do episódio seguinte do programa, ela e Tye voltaram a ficar juntos e são inseparáveis ​​desde então. “Nós tivemos uma estrada louca, e é por isso que nossa música de casamento foi 'Bless the Broken Road' do Rascal Flatt”, diz Melissa. "Mas quando olhamos para trás, sabemos que tudo fazia parte do plano de Deus para nós. Tudo se encaixa no momento certo.

"Eu ouvi alguém dizer que quando você encontrar seu verdadeiro amor, você se sentirá em casa o tempo todo. Tye é minha casa: ele é meu lugar tranquilo e reconfortante, e tenho uma sensação de completa felicidade sempre que estou perto dele. "

Não existe casamento perfeito

“Eu queria que minha família e a família de Tye fossem felizes com o casamento, mas é claro que eu queria ser feliz também”, diz Melissa. "Então, servi uma variedade de comidas e toquei uma mistura de música, e me certifiquei de que todos os detalhes dos hóspedes, do transporte às atividades, fossem incluídos." Sua dica favorita para noivas: relaxe e faça sua dia perfeito. "Minha filosofia era que eu iria comer a comida, dançar ao som da música e passar um tempo com meu marido - e não deixar que pequenas coisas como peças centrais ou guardanapos me estressassem. Mesmo que meu bolo tivesse aparecido preto e minhas flores estivessem todos mortos, meu casamento ainda teria sido perfeito para mim. "

Sua voz interior está sempre certa

Quando se tratava de detalhes do casamento - tudo, desde ter apenas quatro amigos íntimos em sua festa de noiva até faltar a uma lua de mel - Melissa sabia exatamente o que queria e confiava em seus instintos. “Procurei Alfred Angelo pelo meu vestido e me apaixonei pelo primeiro vestido que vi no catálogo deles”, diz ela. "Eles mandaram, eu experimentei e foi a vestir. A loja tinha um compromisso de três horas para mim, mas eu saí em 20 minutos! "

E quanto à lua de mel, seu instinto estava certo sobre isso também: "Tye estava começando seu negócio em janeiro, então ir embora simplesmente não parecia certo", diz Melissa. "Todo mundo disse que tínhamos que fazer uma lua de mel por causa do simbolismo, masnosso simbolismo era que estávamos começando juntos. "

Não deixe o medo te deter

Quando foi oferecida a Melissa a oportunidade de substituir Nancy O'Dell (após o então - Acessar Hollywood co-âncora se machucou durante os ensaios do show) em DWTS, havia um problema: ela tinha apenas dois dias para aprender a rotina. “Fiquei apavorada por pensar: 'Todo mundo vai adorar ou odiar'", diz ela. "Mas quando eu subi no palco, o público foi à loucura. Eu podia sentir minha vida mudando naquele ponto."

Ela estava certa: sua restrição DWTS levou ao trabalho de Melissa como uma contribuidora especial em Bom Dia America. “Quase perguntei aos produtores, 'Tem certeza?'”, Diz ela. “Mas eles disseram que queriam que eu trouxesse minha personalidade para o show, e eu pensei, 'Bem, eu posso fazer isso.' Tem sido uma jornada incrível, e eu não posso acreditar que ainda está acontecendo. "

Nunca comprometa quem você é

Apesar de sua nova carreira no show business, esta ex-líder de torcida do Dallas Cowboys não tem planos de se mudar para Los Angeles ou Nova York. "Nossas famílias, amigos e o trabalho de Tye estão todos aqui no Texas", diz ela. "Vamos manter nossas vidas onde estão e onde sempre estiveram." Para o recém-casado, isso significa muitos dias na estrada. “Viajo várias vezes por mês”, diz Melissa. "Às vezes Tye vem comigo, o que torna tudo mais divertido.Mas quando ele não pode, temos uma regra que diz que não ficaremos separados por mais de quatro dias. "

Os treinos devem ser divertidos

Treinando para DWTS exigia treinos de oito horas, sete dias por semana, o que deixava Melissa bem cuidada e tonificada, mas exausta. “Eu estava na melhor forma da minha vida”, diz ela. "A certa altura, olhei para o meu abdômen e pude contá-los! Mas esse não é meu corpo natural, e eu sabia que não poderia continuar treinando com essa intensidade." E depois do show, Melissa parou completamente de se exercitar. "Tive de me afastar, porque não queria perder a alegria de fazer exercício. Depois de um mês, comecei a sentir saudades e senti-me pronto para começar de novo." Ela agora corre três ou cinco quilômetros, quatro a seis dias por semana, e treina força em casa. E embora parecer esculpida seja uma vantagem, Melissa diz que o exercício a ajuda a se manter emocionalmente forte também. “É um alívio para o estresse e é a minha hora de ficar sozinha e organizar meus pensamentos”, diz ela. "Depois de uma corrida, minha tensão desaparece e sempre me sinto melhor no resto do dia."

Ser saudável é um estilo de vida

Melissa não tem vergonha de admitir que sua pausa nos exercícios também se tornou uma dieta gratuita. "Tye e eu comíamos fora várias noites por semana e comíamos todos os tipos de alimentos gordurosos", diz ela. "Mas quando começamos a nos exercitar novamente, sabíamos que também tínhamos que comer melhor - é crucial para obter resultados." Em vez de fazer dieta, o casal fez mudanças simples, incluindo a maioria das refeições em casa em vez de em restaurantes. "Agora comemos fora apenas uma vez por semana - na sexta ou no sábado - e eu cozinho na maioria dos outros dias", diz Melissa. "Nos últimos anos, tenho apenas cuidado de mim mesma, e agora estou realmente gostando de ter uma refeição na mesa quando Tye chegar em casa - vamos ver quanto tempo isso vai durar! Eu ganho muito frango, mas acabei de aprender a preparar atum ahi marinado em soja, e é delicioso! "

Melissa encontrou até uma maneira de comer saudável sem deixar de comer fast food. “Quando eu realmente quero algo como frango empanado e batata frita, eu apenas como uma refeição infantil”, diz ela. "É o suficiente para satisfazer meu desejo."

Existe mais de uma definição de sexy

Melissa descobriu o segredo para se sentir fabulosa, não importa sua aparência ou o que está vestindo: autoconfiança. “A confiança, e como você a retrata, é sexy”, diz ela. "Eu faço isso sorrindo e sendo feliz e borbulhante. Não sou Megan Fox sexy, mas sou uma garota-ao-lado sexy - e sei que Tye acha isso muito atraente. Todo mundo precisa encontrar seu próprio significado da palavra -e exiba-o! "

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