Quanto tempo os recém-nascidos dormem?

Contente

• Padrões normais de sono para bebês
• Quanto sono é demais?
• O que fazer se seu bebê parecer letárgico
• Desidratação
• Dormir e alimentar
• Dicas
• Leve embora

Parabéns! Você trouxe seu novo filho para casa! Você já deve ter notado que seu recém-nascido dorme a maior parte do tempo: geralmente em torno de 14 a 17 horas em um período de 24 horas.

Nos primeiros 6 meses de vida, seu bebê quase dobrará de tamanho e peso. Todo esse trabalho duro significa que eles precisam de muito sono e comida.

Mas mesmo que os bebês durmam muito, pais e cuidadores ainda estão exaustos.

Provavelmente, seu bebê interromperá o sono a cada hora para uma refeição ou troca de fraldas. Alguns bebês também preferem ser mais ativos e divertidos à noite do que durante o dia.

Os bebês normalmente acordam famintos para se alimentar a cada poucas horas. Mesmo se eles não acordarem sozinhos, você precisará acordá-los para comer a cada 2-3 horas até que estejam acima do peso ao nascer.

Os pequenos têm estômagos do tamanho de uma bolota. Isso significa que eles ficam cheios rapidamente, mas devem ser alimentados a cada 1 a 3 horas - mesmo que isso signifique evocá-lo do sono no meio da noite!

Padrões normais de sono para bebês

Os recém-nascidos geralmente dividem suas 14 a 17 horas de sono entre o sono diurno e noturno, embora em pequenos períodos de tempo. Os bebês não costumam dormir trechos mais longos até os 3 a 6 meses de idade.

Quando você leva seu recém-nascido para casa, eles se revezam dormindo e acordando prontos para se alimentar. Um bebê recém-nascido pode dormir por 1 1/2 a 3 horas e depois acordar com fome.

Seu filho também pode precisar de um número igual de trocas de fraldas. Sua melhor aposta é tentar fechar os olhos enquanto eles dormem, independentemente da hora do dia.

Os padrões de sono do seu bebê mudam à medida que crescem, semana a semana.

A Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda que crianças de 4 a 12 meses de idade recebam entre 12 e 16 horas de sono em um período de 24 horas.

Quanto sono é demais?

Informe o seu médico se você acha que seu recém-nascido está dormindo muito ou pouco:

• Se o seu bebê é recém-nascido recém-nascido, com 3 meses ou menos, não deve ter menos de 11 horas de sono e não mais de 19 horas de sono em um período de 24 horas.
• Os bebês de 4 a 11 meses não devem ter menos de 10 horas de sono e não mais de 18 horas de sono em um período de 24 horas.

O que fazer se seu bebê parecer letárgico

Se o seu bebê estiver letárgico, excessivamente sonolento ou parecer não ter energia, ele poderá parecer sonolento, lento ou irritadiço, mesmo quando acordado. Ou eles podem não responder muito quando você tenta despertá-los.

Um bebê letárgico pode não parecer interessado em se alimentar ou parecer cansado demais para se alimentar. Às vezes, isso pode indicar doença ou transferência inadequada de leite.

Causas de letargia em recém-nascidos podem incluir:

• desidratação
• não está alimentando corretamente
• Baixo teor de açúcar no sangue
• sendo superaquecido
• sendo muito frio
• infecções
• febre

Os bebês podem ser letárgicos por vários motivos, alguns mais graves que outros. Informe imediatamente o seu médico se o seu bebê parecer mais sonolento, irritável ou menos alerta do que o normal.

Desidratação

A desidratação pode acontecer em bebês, crianças e adultos. Os bebês recém-nascidos podem ficar desidratados se ainda não aprenderem a engolir leite ou fórmula adequadamente. As causas de desidratação incluem:

• má alimentação
• não está sendo alimentado o suficiente
• diarréia
• vômito
• cuspindo demais
• suando

Procure outros sintomas de desidratação como:

• menos de 6 fraldas molhadas por dia
• chorando sem lágrimas
• boca seca
• pele seca
• olhos fundos
• apatia e letargia

Dormir e alimentar

A frequência com que o bebê acorda com fome depende do que bebe e do quanto bebe.

Alguns tipos de fórmula são mais pesados ​​que o leite materno. O leite materno é digerido mais facilmente, portanto, às vezes, os bebês amamentados querem ser alimentados com mais frequência.

Além disso, se o seu bebê recém-nascido estiver bebendo mais de 1 a 2 onças de comida por vez, ele pode não querer comer com tanta frequência.

Um recém-nascido geralmente acorda automaticamente a cada 1 a 3 horas para uma alimentação. Isso ocorre porque eles têm estômagos pequenos e ficam com fome rapidamente.

Um recém-nascido também ainda está aprendendo a sugar e engolir leite. De fato, a maioria dos recém-nascidos perde peso na primeira semana ou mais após o nascimento.

Se o seu bebê recém-nascido ainda não pesa mais do que pesava no nascimento e dorme por mais de três horas seguidas, será necessário cutucá-lo com cuidado para que ele se alimente.

Converse com seu médico sobre quando é bom deixar seu bebê dormir sem acordá-lo para mamar.

Dicas

Alguns bebês podem precisar de ajuda para adormecer mesmo quando estão com muito sono! Seu bebê também pode ter problemas para acalmar-se novamente quando acorda no meio de uma soneca.

Assista ao bebê os sinais indicadores de que está pronto para uma soneca, para que você possa ajudá-lo a adormecer mais rápido e melhor.

Aqui estão algumas dicas para ajudar o bebê a dormir com segurança e conforto:

• Agite suavemente ou balance seu bebê para dormir.
• Envolva seu bebê (apenas até que eles comecem a mostrar sinais de aprender a rolar).
• Dê ao bebê uma chupeta ou chupeta.
• Coloque seu bebê de costas.
• Verifique se o rosto do bebê não fica coberto por roupas ou cobertores.
• Remova todos os travesseiros, cobertores e brinquedos extras do berço.
• Verifique se o bebê não está vestido muito quente.
• Certifique-se de que o quarto do bebê não esteja muito frio nem frio.
• Dê ao seu bebê um quarto silencioso para dormir.
• Verifique se a sala está escura o suficiente e evite acender uma luz brilhante.
• Coloque o berço ou berço ao lado da cama.
• Não coloque o bebê para dormir na sua cama.
• Verifique se outras crianças não estão dormindo no mesmo quarto.

Leve embora

Os bebês recém-nascidos precisam dormir muito, dia e noite. Eles costumam acordar para comer ou trocar a fralda e voltar a dormir.

Depois de alguns meses, à medida que o bebê cresce, ele fica mais tempo acordado, mas ainda precisa dormir muito.

Informe o seu pediatra se seu bebê estiver dormindo menos de 11 horas ou mais que 19 horas. Se seu bebê não estiver se alimentando bem ou tiver problemas para ganhar peso, talvez seja necessário acordá-lo para mais mamadas.

Pergunte ao seu médico se você deve acordar seu bebê ou esperar até que ele acorde para alimentá-lo.

Contanto que seu bebê recém-nascido esteja se alimentando bem e ganhando peso, deixe-o dormir conforme seu coração! Não deixe de pegar alguns Zzz's enquanto pode!