Veja por que você deve pressionar seu chefe por um cronograma flexível

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Levante a mão se quiser poder trabalhar de qualquer lugar do mundo sempre que quiser. Isso é o que pensamos. E, graças a uma mudança na cultura corporativa nos últimos anos, esses sonhos de horários flexíveis estão se tornando uma realidade para cada vez mais de nós.

Mas, além dos benefícios de trabalhar sem uma política de férias definida, horário de expediente ou até mesmo local de escritório (olá, trabalhar em casa e ter aulas de ioga das 11h sem culpa!), Os funcionários que têm um horário flexível também têm melhores resultados de saúde, de acordo com a um novo estudo da American Sociological Association. (Você sabia que a falta de equilíbrio entre trabalho / vida pessoal pode aumentar o risco de acidente vascular cerebral?)

Uma equipe de pesquisadores do MIT e da Universidade de Minnesota estudou funcionários de uma empresa Fortune 500 ao longo de 12 meses. Os pesquisadores dividiram os funcionários em dois grupos, oferecendo a oportunidade de participar de um programa piloto que oferecia um horário flexível e focava nos resultados ao longo do tempo presencial no escritório. Esses funcionários aprenderam práticas de trabalho destinadas a ajudá-los a sentir que tinham mais controle sobre suas vidas profissionais, como a opção de trabalhar em casa quando quisessem e a participação opcional nas reuniões diárias. Esse grupo também recebeu apoio gerencial para o equilíbrio trabalho / vida pessoal e desenvolvimento pessoal. O grupo de controle, por outro lado, perdeu essas vantagens, caindo sob a governança das políticas existentes mais rígidas da empresa.

Os resultados foram muito claros. Os funcionários que receberam mais controle sobre sua agenda de trabalho relataram maior satisfação e felicidade no trabalho e, em geral, estavam menos estressados ​​e se sentiram menos esgotados (e o esgotamento precisa ser levado a sério, rapazes). Eles também relataram níveis mais baixos de sofrimento psicológico e mostraram menos sintomas depressivos. Esses são alguns dos principais benefícios para a saúde mental.

Isso pode significar grandes coisas para o mundo do trabalho flexível, que ainda é uma espécie de má reputação entre os empregadores. O medo é que permitir que os funcionários tenham controle total sobre seu contínuo trabalho / vida signifique menos produtividade. Mas este estudo se junta a um crescente corpo de pesquisas, sugerindo que não é o caso. Ter a capacidade de criar um cronograma que se encaixa em suas metas e prioridades gerais como um indivíduo, na verdade, mostrou melhorar os resultados financeiros de uma empresa e criar um escritório cheio de funcionários que realmente são presente, não apenas fisicamente no prédio.

Portanto, vá em frente e diga ao seu chefe: Um funcionário feliz = um funcionário saudável = um funcionário produtivo. (BTW: Estas são as empresas mais saudáveis ​​para se trabalhar.)

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