Como curar calcanhares rachados de uma vez por todas

Contente

• O que causa calcanhares e pés rachados?
• Como você pode tratar saltos rachados?
• 1. Faça um tratamento durante a noite.
• 2. Limpe o excesso de pele.
• 3. Hidrate.
• Revisão para

Os saltos rachados podem aparecer do nada e são especialmente ruins durante o verão, quando estão constantemente expostos nas sandálias. E uma vez que eles se formam, livrar-se deles pode ser complicado. Se você está aplicando a loção de alta octanagem que não encontrou, há algumas coisas que você deve saber sobre como curar calcanhares rachados.

Provavelmente, sua pele está literalmente rachando sob pressão. “Nossos pés são responsáveis ​​por sustentar nosso corpo e, portanto, suportam uma enorme pressão”, diz Miguel Cunha, D.P.M., fundador da Gotham Footcare em Nova York. "Quando o peso e a pressão são aplicados no calcanhar dos pés, a pele se expande para fora. Se a pele estiver seca, torna-se menos elástica e rígida e, portanto, mais sujeita a fissuras e rachaduras." (Relacionado: Os produtos para os pés e cremes que os podólogos usam em si mesmos)

O que causa calcanhares e pés rachados?

Se você deseja saber como curar calcanhares rachados, provavelmente deve saber como eles se desenvolveram. Existem alguns fatores que podem estar aumentando sua probabilidade de ter calcanhares rachados. Condições como obesidade, diabetes, eczema, hipotireoidismo, síndrome de Sjögren (uma doença auto-imune) e dermatose plantar juvenil (uma doença na pele do pé), têm sido associadas a pés rachados, diz Cunha. Ter pés chatos, usar sapatos mal ajustados e viver em climas secos e frios também podem ajudar. (Relacionado: O que realmente acontece com sua pele quando você usa peeling esfoliante para pés de bebê)

Pés secos e fissurados? Também pode ser o resultado de uma infecção fúngica. “Muitas pessoas presumem que, se têm calcanhares secos ou rachados, precisam simplesmente pegar um frasco de loção quando um dos motivos mais comuns é a infecção no pé de atleta”, diz Cunha. Os sintomas comuns do pé de atleta incluem pele seca, coceira entre os dedos, descamação da pele, inflamação e bolhas. Se você tiver sintomas que não melhoram em duas semanas, você deve visitar um podólogo, de acordo com o American Podiatric Medical Associação.

Antes de começar a aprender sobre como tratar calcanhares rachados, também é importante observar que eles são mais fáceis de prevenir do que de se livrar. As melhores formas de prevenir rachaduras nos calcanhares são evitar andar descalço em público ou usar meias sujas, pois ambos podem expor os pés a bactérias e fungos, diz Cunha. Além disso, você pode borrifar o interior de seus sapatos diariamente com Lysol para matar os germes. (Relacionado: produtos que prepararão seus pés antes que vejam a luz do dia)

Como você pode tratar saltos rachados?

Finalmente, o momento que você esperava: exatamente como curar calcanhares rachados, de acordo com um especialista.

Se o estrago já foi feito, Cunha recomenda uma estratégia multifacetada. "Quando os pacientes chegam ao meu consultório com calosidades grossas e calcanhares rachados, geralmente recomendo o uso de gel de uréia 40 por cento, como o gel de uréia hidratante Bare 40", diz ele (compre, $ 17, walmart.com). A uréia tem efeitos ceratolíticos (pode quebrar o excesso de pele áspera) e atua como umectante, o que significa que ajuda a puxar a umidade. Aqui está sua recomendação completa:

1. Faça um tratamento durante a noite.

“Instruo meus pacientes a aplicar o gel de ureia uniformemente em ambos os pés à noite, embrulhar os pés com filme plástico e usar meias para dormir”, diz Cunha. "O filme plástico irá promover a penetração do gel no pé para ajudar a quebrar os calosidades ásperas e a pele seca e rachada." (Se você não gosta da ideia de usar plástico descartável, procure meias forradas ou coberturas de salto para obter um efeito semelhante.)

Gel Bare 40% Uréia com Ácido Salicílico $ 17,00 compre no Walmart

2. Limpe o excesso de pele.

De manhã, você pode usar uma lixa para os pés, como a Lima Perfeita para Pés Amope Pedi (compre, $ 20, amazon.com) no chuveiro para remover as áreas espessadas e calejadas que foram quebradas pelo creme durante a noite. (Está se perguntando como curar calcanhares rachados, mas não sabe como usar uma lixa para os pés? Sem problemas. Veja como usar o Amope com segurança para pés macios de bebês.)

Amope Pedi Perfect Electronic Dry Foot File $ 18,98 compre na Amazon

3. Hidrate.

Após o banho, siga com um hidratante, como Eucerin Advanced Repair Cream (compre, $ 12, amazon.com) ou Neutrogena Hydro Boost Water Gel (compre, $18 $ 13, amazon.com).

Eucerin Advanced Repair Creme $ 8,99 ($ ​​15,49 com desconto de 42%) compre na Amazon

Se você determinou que seus calcanhares rachados são resultado de pé de atleta, Cunha recomenda também o uso de um antifúngico OTC. O creme de tratamento para pés de atleta Lotrimin Ultra (compre, $ 10, target.com) e o creme antifúngico para pés de atleta Lamisil AT (compre, $ 14, target.com) são duas opções.

Livrar-se de pés rachados e fissurados pode ser desafiador, mas definitivamente pode ser feito. Se você tirar alguma coisa desta lição sobre como curar calcanhares rachados, deixe ser o seguinte: o cuidado constante com a alimentação é a chave.

Revisão para

Propaganda