15 dicas para parar de fumar
Autor:
Eugene Taylor
Data De Criação:
11 Agosto 2021
Data De Atualização:
1 Abril 2025
Não é segredo que fumar cigarros tem muitos efeitos negativos à saúde. Pele manchada, doença cardíaca e câncer de pulmão são apenas alguns dos muitos perigos que acompanham o fumo.
Mas conhecer os perigos do fumo não facilita a interrupção. Para muitas pessoas que fumam, fumar é uma grande parte de sua rotina diária. Fumar após uma refeição, quando você acorda pela primeira vez ou enquanto dirige para o trabalho pode ser difícil de substituir.
Entramos em contato com nossos leitores para obter dicas reais e práticas:
Preso Hoje
25 maneiras de torná-lo mais saudável em 60 segundos
E e di é emo que ba ta um minuto para ficar audável? Não, e te não é um infomercial e, im, tudo que você preci a é de 60 egundo . Quando e trata de ua agenda, o temp...
Seu cérebro ligado: compras na mercearia
Você entra preci ando de iogurte, ma ai com meia dúzia de algadinho e iten em liquidação, uma garrafa de chá e uma carteira U $ 100 mai leve. (Além di o, você provav...