Como aquecer com segurança o leite materno da geladeira e do freezer

Contente

• Como aquecer o leite materno da geladeira
• Como aquecer o leite materno do freezer
• Você pode colocar leite materno no microondas?
• Você precisa de um aquecedor de mamadeiras?
• Como aquecer o leite materno em um aquecedor de mamadeiras
• Você pode reutilizar o leite materno previamente aquecido?
• Por quanto tempo você pode deixar o leite materno de fora?
• Como usar e armazenar o leite materno
• Leve embora

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O aquecimento do leite materno armazenado antes de servi-lo ao bebê é uma escolha pessoal. Muitos bebês gostam do leite materno morno se pegarem na mamadeira, já que o leite materno é quente quando os bebês mamam.

Aquecer o leite materno também ajuda na consistência depois de armazenado. Quando o leite materno é congelado ou refrigerado, a gordura tende a se separar na mamadeira. Aquecer o leite materno, ou pelo menos trazê-lo à temperatura ambiente, pode ajudá-lo a misturar mais facilmente o leite materno de volta à sua consistência original.

Continue lendo para aprender como aquecer o leite materno e as precauções de segurança que você deve tomar.

Como aquecer o leite materno da geladeira

Para aquecer o leite materno da geladeira:

• Retire o leite materno da geladeira e reserve.
• Aqueça a água usando uma chaleira ou micro-ondas. Despeje água bem quente (não fervente) em uma caneca ou tigela.
• Coloque o saco lacrado ou a garrafa de leite materno na tigela com água morna. O leite deve ser guardado em um recipiente lacrado para aquecimento.
• Deixe o leite na água morna por 1-2 minutos até que o leite materno alcance a temperatura desejada.
• Com as mãos limpas, despeje leite materno em uma mamadeira ou, se já estiver na mamadeira, enrosque o bico da mamadeira.
• Agite o leite materno (nunca agite) para misturar na gordura, se estiver separado.

Antes de oferecer a mamadeira ao seu bebê, teste a temperatura do leite materno. Você pode fazer isso derramando um pouco no pulso. Deve estar morno, mas não quente.

Para evitar que os germes entrem no leite, evite mergulhar o dedo na mamadeira.

Você também pode aquecer o leite segurando o saco ou garrafa lacrado sob água corrente muito quente da torneira. Isso leva mais tempo e usa mais água. Você também pode queimar ou escaldar sua mão.

Como aquecer o leite materno do freezer

Para aquecer o leite materno congelado, retire o leite materno congelado do freezer e coloque-o na geladeira para descongelar durante a noite. Em seguida, siga as mesmas instruções para aquecer o leite materno da geladeira.

Se você precisar de leite imediatamente e tudo o que tem é leite congelado, pode aquecer o leite materno direto do freezer usando o mesmo método que usaria para aquecer na geladeira. A única diferença é que você precisará mantê-lo na água morna por 10-15 minutos ou mais.

Você pode colocar leite materno no microondas?

Nunca coloque o leite materno no microondas. As micro-ondas não aquecem os alimentos de maneira uniforme, por isso podem criar pontos quentes que podem queimar seu bebê.

As microondas também podem danificar os nutrientes e os anticorpos do leite materno.

Você pode usar um microondas para aquecer a água usada para aquecer o leite materno, no entanto.

Você precisa de um aquecedor de mamadeiras?

Alguns pais juram usar um aquecedor de mamadeiras para aquecer o leite materno ou a fórmula. Um aquecedor de mamadeiras é uma engenhoca simples usada para ajudá-lo a aquecer uma mamadeira.

Os fabricantes de aquecedores de biberões afirmam que esses dispositivos aquecem de maneira mais uniforme do que um microondas. No entanto, as opiniões divergem se forem realmente úteis ou mais fáceis do que molhar o leite materno em água quente.

A desvantagem potencial de um aquecedor de mamadeiras é a chance aumentada de superaquecer o leite materno e matar os nutrientes benéficos.

Em 2015, os pesquisadores testaram como diferentes porções de leite materno aquecidas podem ficar em um aquecedor de mamadeiras. Eles descobriram que o leite pode ficar acima de 26,7 ° C (80 ° F), o que pode ter um efeito negativo no valor nutricional do leite.

O estudo não declara qual marca de aquecedor de mamadeira eles usaram nos testes. Se você estiver interessado na conveniência de um aquecedor de mamadeiras, pode valer a pena usar um termômetro e testar a temperatura do leite materno enquanto o usa.

Como aquecer o leite materno em um aquecedor de mamadeiras

Para aquecer o leite materno em um aquecedor de mamadeiras, coloque a mamadeira inteira na área de aquecimento e siga as instruções do manual.

A maioria dos aquecedores de mamadeiras leva alguns minutos para atingir o calor desejado. Fique de olho no aquecedor de mamadeiras para que não superaqueça e desligue-o quando não estiver em uso.

Você pode reutilizar o leite materno previamente aquecido?

Não reaqueça ou restaure o leite materno que foi previamente aquecido.

Às vezes, os bebês mordiscam a comida e não chegam a terminar. Mas depois de duas horas sem fazer nada, é melhor jogar fora qualquer sobra de leite materno. Isso ajuda a evitar que o leite estrague ou seja introduzido a germes no meio ambiente.

Por quanto tempo você pode deixar o leite materno de fora?

Se o seu bebê comer e comer fora, ou se você estiver viajando, o leite materno pode ficar de fora por um tempo. A segurança do leite materno deixado de fora varia muito, dependendo dos níveis gerais de bactérias no ambiente.

O leite materno é bom em temperatura ambiente (até 77 ° F ou 25 ° C) para:

• Quatro horas para o leite materno fresco. Após quatro horas, você deve usar, armazenar ou descartar.
• Duas horas para o leite materno previamente armazenado e descongelado. Descarte o leite materno descongelado não utilizado após duas horas. Não recongele ou reaqueça o leite materno que foi congelado e descongelado.

Sempre mantenha o leite materno coberto com a tampa ou saco fechado enquanto estiver fora.

Pelo menos um estudo indica que você pode armazenar o leite materno em um refrigerador isolado com bolsas de gelo por até 24 horas. Sempre use mamadeiras e sacolas projetadas especificamente para congelar leite humano.

Como usar e armazenar o leite materno

Planeje armazenar o leite materno em 60 a 180 gramas, dependendo de quanto seu bebê normalmente ingere em uma única mamada. Isso pode ajudar a reduzir a quantidade de leite materno não utilizado que você deve descartar posteriormente.

Sempre rotule o leite materno com a data em que foi ordenhado e use primeiro o leite materno mais antigo armazenado para manter a rotação fresca.

O leite materno pode ser armazenado na geladeira por quatro dias e no freezer por até 12 meses. No entanto, após 90 dias, a acidez do leite materno pode aumentar e os nutrientes diminuir. Portanto, para obter a melhor qualidade, planeje usar leite materno congelado dentro de seis meses a partir de quando foi ordenhado.

Você pode misturar e armazenar o leite materno que foi bombeado em dias diferentes, mas sempre use-o com base na primeira data mais antiga. E nunca acrescente leite materno fresco ao leite materno já congelado.

Se o seu bebê não gosta do leite materno que foi previamente congelado, você pode tentar apenas refrigerar o leite materno e trabalhar com seu suprimento mais rápido.

Em geral, o leite materno refrigerado é melhor do que congelado porque é mais fresco e os nutrientes e anticorpos serão os mais adequados às necessidades do bebê.

No entanto, congelar o leite materno é uma boa técnica se você precisa ter muito em mãos, por exemplo, se estiver voltando ao trabalho. O leite materno congelado ainda é considerado como tendo mais nutrientes do que a fórmula.

Leve embora

O aquecimento do leite materno é uma prática muito comum, mas os padrões de segurança e qualidade não podem ser garantidos devido a todas as variáveis ​​que acompanham o armazenamento e o reaquecimento.

São necessárias mais pesquisas sobre o uso ideal do leite materno congelado, já que muitos bebês dependem totalmente dele para sua nutrição.

Em geral, porém, o leite materno é armazenado bem na geladeira e no freezer e pode ser aquecido para ajudar o bebê a ficar mais tranquilo. Sempre use bolsas de armazenamento ou mamadeiras projetadas especialmente para o leite materno.