Eu cometi um grande erro antes da minha meia maratona (não se preocupe, eu sobrevivi)

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No fim de semana passado, corri minha quinta meia maratona; era a Maratona de São Francisco e, a essa altura, eu finalmente me considerava um veterano experiente quando se tratava dessas coisas. Afinal, eu tinha feito outras quatro corridas no último ano e meio - tinha um sistema.

O referido sistema incluía jantar com macarrão na noite anterior, arrumando minhas roupas e suprimentos (tenho uma lista de verificação de meia maratona para isso), ir para a cama cedo, acordar em um determinado horário, tomar o mesmo café da manhã todas as vezes e conseguir para o evento um pouco antes de meu curral começar (eu odeio esperar por uma hora até que meu curral de "ondas lentas" comece - isso realmente me estressa). Eu tinha até agendado minha massagem pós-corrida sob demanda com meu aplicativo Zeel. Tudo estava no lugar.

Como você provavelmente pode deduzir, eu realmente me senti um profissional. Tanto que não me incomodou quando Popsugar me pediu para assumir a conta do Snapchat e dar uma olhada por dentro de uma meia maratona. "Sem problemas!" Eu pensei. "Eu totalmente consegui isso!"

Bem, o excesso de confiança não me serviu bem, porque eu definitivamente não tive meu sh * * junto da maneira que pensei que tinha. Quebrei a regra fundamental, pessoal. Eu esqueci. Para beber. Água. EU ESQUECI DE BEBER ÁGUA.

Eu sei que você pode estar pensando: "Como você simplesmente se esquece de beber água ?!" Também: "Como você pôde ser tão estúpido ?!" Acredite em mim, estou pensando as mesmas coisas sobre mim. Mas aconteceu. Por ser tão fundamental e básico, não está na minha lista de verificação e simplesmente nunca me ocorreu (o Snapchat pode ou não ter desempenhado um papel nisso). Sou um evangelista da hidratação e esqueci de beber água antes de correr 21,1 km. WTF.

Como você pode imaginar, as coisas não correram bem para mim. A corrida em si ainda estava ótima, e acabei conseguindo um PR (!!), mas meu estômago me Odiava. Eu não pude ir ao banheiro antes da minha corrida (horrível), e cerca de oito quilômetros quando peguei meu gel energético Honey Stinger de baunilha confiável, eu pude sentir uma dor de estômago chegando. Comecei a pegar dois copos d'água em cada estação de hidratação que conseguia ver, mas não era o suficiente.

O resto do dia foi atormentado por fortes dores de estômago e indescritível desconforto intestinal. Só consegui comer horas depois e, quando consegui, meu estômago doeu. Se você está pensando: "Ei, cara, TMI, não preciso saber sobre seus intestinos", eis o que está acontecendo: você precisa saber como isso é horrível para não cometer o mesmo erro.

Nem preciso dizer que revisarei essa lista de verificação. Isso pode acontecer a qualquer um. As corridas são estressantes, mesmo que você já as tenha feito antes, e qualquer um pode cometer um erro de iniciante. Há muito planejamento e preparação para esses eventos, então até mesmo o material básico e fundamental pode escapar. . . mas tem um impacto maaaajor.

Este artigo foi publicado originalmente no Popsugar.

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