É ruim dormir em um sutiã?

Contente

• É ruim dormir em um sutiã?
• Quando considerar o uso de sutiã para dormir
• Razões pelas quais você pode não querer dormir de sutiã
• Sutiã ThirdLove 24/7 Seamless Stripe Sem Fio
• Sutiã decote redondo SKIMS serve para todos
• Bralette Racerback sem costura animada
• Spanx Bra-llelujah! Bralette levemente forrado
• Sutiã Knix LuxeLift pulôver
• Revisão para

Quando você começou a usar sutiã, provavelmente se sentiu como uma mulher adulta e segura e, ao mesmo tempo, assustou TF com esses seios recém-descobertos e como se sentir em relação a eles. Você procurou sua mãe, seus melhores amigos e até mesmo o Dr. Google para descobrir se aquelas dores que irradiavam de seus seios durante a menstruação eram normais, se era perigoso andar sem sutiã 24 horas por dia, 7 dias por semana e por que seus beliscões eram tão Dang coceira.

Mesmo décadas depois, porém, você ainda pode não ter todas as respostas ou saber o que é melhor para seus seios. Afinal, os rumores do ensino médio sobre pessoas cujos seios caíram por causa do sutiã sob o pijama podem persegui-lo pelo resto da vida. Ainda assim, a ideia de colocar um sutiã ou deslizar em um sutiã esportivo antes de ir para a cama soa igualmente horrível. Então, qual é a resposta?

É ruim dormir em um sutiã?

A resposta curta: dormir com um sutiã é completamente seguro, diz Sherry A. Ross, M.D., F.A.C.O.G., co-apresentadora da série da web de Ellen Degeneres "Lady Parts" e autora de She-ology. “Contanto que você use um sutiã confortável e de tamanho adequado enquanto dorme, não há efeitos negativos ou positivos de curto ou longo prazo para a saúde."

Ao contrário do que seu amigo lhe disse na sétima série, dormir sem sutiã não deixará os seios flácidos. Na verdade, fica sem sutiã enquanto está acordado, o que pode causar mais danos com o tempo. Quando você fica sentado ereto ao longo do dia, a gravidade vai colocar uma força para baixo em seus seios e, sem sutiã, o tecido mamário delicado e sensível fica sem suporte, o que pode fazer com que os seios caiam, explica o Dr. Ross. "Dito isso, não é necessário usar sutiã enquanto dorme, pois as forças gravitacionais são menos problemáticas."

Quando considerar o uso de sutiã para dormir

Além do mais, algumas pessoas podem realmente se beneficiar usando um sutiã enquanto dormem. Imediatamente antes da menstruação, os níveis de estrogênio e progesterona aumentam, o que pode causar dor ou desconforto no tecido mamário. Portanto, usar um sutiã de apoio para dormir pode ajudar a aliviar um pouco esse desconforto, diz o Dr. Ross. Os níveis de estrogênio também flutuam durante a transição para a menopausa, portanto, usar sutiã enquanto você dorme pode atenuar esses sentimentos desconfortáveis.

Mulheres grávidas e amamentando também podem obter algum alívio muito necessário da dor nos seios dormindo em sutiãs. Lembrete: durante a gravidez, as mudanças nos níveis de estrogênio e progesterona fazem com que os seios dobrem ou triplo em tamanho, o que, sem surpresa, vem com sensibilidade e dor significativa nos seios, diz o Dr. Ross. Após a gravidez, a amamentação irá desencadear um aumento no hormônio prolactina (que faz com que as mamas produzam leite após o nascimento), contribuindo ainda mais para o inchaço e a sensibilidade dessa mama.

Por último, você pode querer usar um sutiã enquanto dorme, se tiver feito recentemente uma cirurgia de mama, pois isso pode diminuir a dor pós-operatória, acrescenta ela. (Relacionado: O que eu gostaria de saber sobre a cirurgia de redução de mama antes de passar pela faca)

Razões pelas quais você pode não querer dormir de sutiã

Embora seja normal dormir de sutiã, existem alguns efeitos colaterais, principalmente se você usar um sutiã muito apertado, explica o Dr. Ross. Nesses casos, o sutiã pode penetrar na pele, causando irritação leve, dor ou erupção na pele. Se você tiver alguma das situações acima, vai querer parar de usar sutiã enquanto dorme o mais rápido possível, diz ela. Se seus sintomas são teimosos e não vão embora por conta própria, seu médico pode recomendar que você aplique um creme antibiótico ou esteróide tópico (pense: cremes, loções e géis), acrescenta ela.

Tudo isso quer dizer que não há absolutamente nenhuma razão para você dormir com um sutiã que deixa marcas em sua pele ou causa erupções na pele - não importa o quão bonito um novo companheiro de sono possa ser. Se você ainda quiser usar um sutiã para dormir, você deve procurar um sutiã sleep que caiba em você como uma luva e não aperte muito, seja feito de um material supermacio (pule a renda) e seja livre de costuras afiadas e fios, explica o Dr. Ross. “Não selecione sutiãs sensuais para dormir se eles não estiverem lhe dando o máximo de conforto”, diz ela. (Esses sutiãs sem fio são perfeitos para o uso diário.)

Para garantir um sono sem dor se você decidir usar um sutiã na cama, compre esses sutiãs de dormir que o manterão apoiado e confortável durante toda a noite.

Sutiã ThirdLove 24/7 Seamless Stripe Sem Fio

Como o nome indica, este sutiã de dormir é confortável o suficiente para usar enquanto você conquista seu dia de trabalho e seus ZZZs. Seus copos de espuma de memória oferecem suporte suficiente sem a necessidade de armação, e para garantir que o sutiã de cobertura total não se pareça com a parte superior do corpo equivalente à calcinha da avó, a ThirdLove adicionou listras de tecido chiques no centro da roupa.

Compre: Sutiã ThirdLove 24/7 Seamless Stripe Wireless, $ 29, $55, thirdlove.com

Sutiã decote redondo SKIMS serve para todos

Graças ao seu decote redondo, você não precisa se preocupar com respingos com este sutiã noturno. Além disso, o estilo pull-over significa que não há ganchos de metal cravados em suas costas, e mais de uma dúzia de cores pastel sonhadoras o ajudarão a relaxar antes de cair no feno.

Compre: SKIMS serve para todo mundo sutiã decote redondo, $ 32, skims.com

Bralette Racerback sem costura animada

Este sutiã de dormir possui um estilo racerback sem costuras que evita qualquer deslizamento durante a noite, bem como um material com nervuras macio e elástico para mantê-lo confortável. Basta puxar o sutiã como se fosse um sutiã esportivo e se preparar para um sono sem dor.

Compre: Lively Seamless Racerback Bralette, $ 35, wearlively.com

Spanx Bra-llelujah! Bralette levemente forrado

Se Oprah é uma grande fã da marca, você sabe que ela tem que ser boa. Este sutiã Spanx sleep tem copas levemente forradas e, nos tamanhos grande e extragrande, contém uma camada extra de tecido para suporte adicional. Sem arames, fechos de metal ou ajustadores de cinta volumosos, você nem perceberá que está usando.

Compre: Spanx Bra-llelujah! Bralette levemente alinhado, $ 58, spanx.com

Sutiã Knix LuxeLift pulôver

Com tamanhos de 30A a 42G, este sutiã de dormir é projetado para todos e todos corpo. O sutiã pull-over confortável não tem costuras nem arames e, o mais importante, tem copas removíveis, para que você possa decidir exatamente quanto apoio dará aos seus seios durante a noite. Sério, é tão confortável, você não vai querer tirar de manhã. (Se você adora este sutiã, também vai querer colocar as mãos na calcinha impermeável de Knix.)

Compre: Sutiã Pulôver Knix LuxeLift, US $ 50, knix.com

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