Dicas de preparação para o biquíni de última hora

Contente

• Dieta
• Pele
• Cabelo
• Revisão para

Cada vez que visitamos a praia, é como mais uma estreia de nossos corpos de biquínis arduamente conquistados - o que pode ser enervante, mesmo que você esteja dedicando um tempo extra na academia. Mas não precisa ser! Como alguém que precisa estar pronto para balançar um biquíni minúsculo a qualquer momento, aprendi alguns truques de última hora para garantir que eu esteja e me sinta no meu melhor.

Essas dicas de preparação de biquínis de última hora levam pouco tempo e ainda menos esforço, mas vão deixar você se sentindo forte, confiante e sexy quando seus dedos dos pés tocarem na areia. Escolha os que mais se aplicam a você ou use todos! É o meu plano infalível para ficar fabuloso em uma festa na piscina, passeio de barco ou apenas um dia na praia com amigos.

Uma roupa fofa também não dói! Se sua metade inferior é a sua preocupação, considere este guia para encontrar a parte inferior do biquíni mais lisonjeira para sua bunda.

Dieta

1. Elimine o inchaço da barriga. Evite vegetais crucíferos, como brócolis, couve de Bruxelas, couve, couve, couve-flor e bok choy no dia em que estiver vestindo um biquíni. Embora esses alimentos sejam potências nutricionais e devam ser consumidos com a maior freqüência possível, eles tendem a causar inchaço, o que os torna uma escolha ruim para um dia na praia. Além de frutas e vegetais selecionados, evite esses 5 alimentos aparentemente inofensivos que causam inchaço na barriga.

2. Abasteça-se de alimentos para o estômago achatado. Procure alimentos hidratantes para ajudar a eliminar os resíduos e o excesso de água de seu sistema, criando uma aparência magra e tonificada. Composto por 92% de água, o grapefruit é uma excelente escolha, junto com laranjas e cogumelos.

3. Seja regular. O inchaço também pode ser resultado da constipação, e a maneira mais fácil de aliviar isso é comendo alimentos ricos em fibras, como feijão, aveia e frutas vermelhas. Meu café da manhã antes da praia é uma tigela de mingau de aveia com linhaça, amêndoas e frutas vermelhas.

Veja o que mais comer, beber e evitar para bater no estômago inchado.

Pele

1. Experimente o bronzeamento artificial. Há muitas maneiras de obter uma pele saudável e brilhante antes de entrar no sol, mas o bronzeamento artificial é o meu favorito, pois é totalmente seguro e parece muito natural. Pode ser caro (US $ 30 a US $ 75 por sessão), mas você vai parecer fresco de férias tropicais por uma semana inteira.

2. Proteja sua pele. Você não precisa que eu lembre como é importante usar protetor solar, mas caso você não tenha encontrado uma fórmula que funcione bem para a sua pele, confira este resumo dos melhores produtos de proteção solar no mercado neste momento . Eles garantem a proteção da pele e do cabelo sem os efeitos colaterais grudentos, pegajosos ou fedorentos.

3. Aprofunde seu brilho. Para um biquíni extra bronzeado, eu adoro a Loção Maui Babe Browning (US $ 15, mauibabe.com). O produto à base de açúcar mascavo deixa a sua pele hidratada e com um aspecto naturalmente castanho dourado. Eu uso isso em cima de um FPS, pois não é para ser usado como protetor solar.

Com medo de estrias? Selecionamos um insider para dicas de aplicação de autobronzeador que você não encontrará na garrafa.

Cabelo

1. Obtenha ondas perfeitas de praia. Meu truque para soltar os cachos naturais não é tão surpreendente (ou difícil de copiar!). Eu simplesmente aplico um pouco do produto (Bumble and bumble. Spray de surf é o meu favorito) no cabelo úmido antes de sair para o sol. Isso dá ao meu cabelo uma textura sexy estilo vento ao mesmo tempo em que doma o frizz e adiciona corpo - sem qualquer rigidez ou fissura. Você não precisa de um secador de cabelo, apenas o sol faz isso por você.

Ondas agitadas nem sempre exigem um dia inteiro na praia. Este vídeo mostra como criar cabelos ondulados para a praia sem esforço, sem ir para a costa.

2. Use um chapéu ou use um spray protetor para o cabelo. O sol pode ser muito prejudicial para o cabelo, por isso é importante protegê-lo o máximo possível. Sem um chapéu ou um spray protetor, o sol pode deixar seu cabelo com uma aparência acinzentada e ressecada. Eu sempre uso um spray protetor no meu cabelo sempre que fico exposto ao sol por longos períodos de tempo. Meu favorito: Pureology Essential Repair Color Max (US $ 40, amazon.com). Acho que deixa meu cabelo brilhante, liso e sem danos.

3. Esprema um pouco de limão para os cabelos beijados pelo sol. O suco de limão pode dar ao seu cabelo um estilo natural com mechas de sol, sem produtos químicos agressivos. Nos dias em que vou para a praia por algumas horas, espremo o suco de um ou dois limões no cabelo e sempre volto com mechas mais claras e claras. Apenas certifique-se de aplicar um condicionador profundo depois, pois o suco cítrico pode secar muito.

Este cítrico é realmente uma referência para os especialistas em beleza. Basta dar uma olhada nessas 9 Receitas de Beleza de Limão para um Brilho Beijado pelo Sol para saber mais.

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