Life Balms - Uma série de sobrevivência

Estou tão cansado. O tempo todo. Às vezes, é uma exaustão física. Às vezes, como aprendi recentemente, é uma exaustão mental que se manifesta nos meus músculos e ossos, na neblina que às vezes consome minha mente.

Eu estou tão cansado, o tempo todo. E, às vezes, parece que nada que eu faça me ajudará a ficar em paz, em paz. Pelo menos não totalmente. Com o tempo, aprendi a cultivar meus próprios compromissos improvisados.

Às vezes, isso significa um banho quente e massagem no couro cabeludo; às vezes, isso significa um bom livro e minhas músicas favoritas, um zumbido baixo; às vezes, isso significa que minha música é alta e arrebatadora; às vezes, isso significa um silêncio deliberado e com chumbo.

Muitas vezes, volto ao meu povo: as pessoas que formam minhas comunidades, os amigos e confidentes que acumulei ao longo dos anos. Com o tempo, aprendi que essas práticas rotineiras de isolamento e retorno, de participação e retirada são meus "bálsamos".

Essas são as práticas que tornam minha respiração um pouco mais fácil. As práticas que tornam meu coração um pouco mais leve. As práticas que tornam minha mente menos nebulosa. E assim, esta série em andamento explora o que esses "bálsamos da vida" são - ou mais dramaticamente "rolos de sobrevivência" - para as pessoas ao meu redor, para as pessoas que eu admiro.

Como construímos nosso lugar no mundo? E o que fazemos para manter sua sacralidade? Para onde - ou para quem ou o que - vamos quando precisamos de refúgio? A que devemos nossa sobrevivência contínua?

Bem-vindo ao Life Balms… ... uma série de entrevistas sobre as rotinas que nos mantêm prósperos, motivados e bem. Todo ano é diferente, isso é certo. Porém, na sequência de uma questão particularmente difícil - pessoalmente, profissionalmente, politicamente - é vital para poder avançar. "Life Balms", então, são as coisas que nos ajudam a superar os pontos baixos: as rotinas, os regimes e as práticas que abafam o ruído branco e priorizam as melhores versões do eu.

Publicado a cada terceira quinta-feira do mês:

• VOL 1. Hannah Giorgis sobre culinária e o que significa ser bonita
• VOL 2. Arabelle Sicardi e a beleza das ruínas
• VOL 3. Judnick Mayard e a busca do lar
• VOL 4. Dominique Matti e Tania Peralta em Reescrever a Maternidade
• VOL 5. Diane Exavier e o que significa cuidar
• VOL 6. Akwaeke Emezi sobre o processo de criação do trabalho

Amani Bin Shikhan é escritor e pesquisador de cultura, com foco em música, movimento, tradição e memória - quando coincidem, especialmente. Siga-a no Twitter. Foto de Asmaà Bana