5 truques de vida para ajudar a controlar sua psoríase

Contente

• 1. Manter-se hidratado e ser positivo
• 2. Reduzindo o estresse
• 3. Sair e evitar banhos de espuma
• 4. Usando sabão preto africano
• 5. Hidratação frequentemente

Se você tem psoríase, sabe que é mais fácil falar do que fazer para controlar sua condição de pele. Encontrar o que funciona para você e como manter seus surtos à distância, pode ser um desafio. Mas você não está sozinho, mais de 7,5 milhões de americanos também têm psoríase e estão no mesmo barco que você.

Veja como outros pacientes com psoríase estão controlando sua condição assistindo a esses cinco clipes curtos.

1. Manter-se hidratado e ser positivo

Laura Saltman, que lida com psoríase desde criança, bebe água durante todo o dia e mantém uma mentalidade positiva para evitar grandes surtos.

2. Reduzindo o estresse

Andrew DeVitre, 26 anos, reduz seus níveis de estresse, pegando tudo o que vem e concentrando-se na tarefa em questão.

3. Sair e evitar banhos de espuma

Georgina Leahy, que cresceu em Londres e agora vive em Los Angeles, gerencia sua psoríase absorvendo o sol. E enquanto relaxar em um banho de espuma pode ser tentador, ela sabe que a espuma só piorará seus sintomas.

4. Usando sabão preto africano

Donia Duchess, 27 anos, trata sua psoríase no couro cabeludo com um regime natural de xampu e condicionador.

5. Hidratação frequentemente

Kristen Lee Barone, que lida com psoríase há quase duas décadas, usa um creme tópico e ácido salicílico para controlar seus sintomas.