Benefícios e usos do óleo de moringa

Contente

• O que é óleo de moringa?
• Usos e benefícios do óleo de moringa
• Produtos de óleo de moringa
• Dicas para escolher o óleo de moringa
• Óleo de moringa para cabelo e pele
• Para cabelo
• Ingredientes
• instruções
• Para pele
• instruções
• Folhas de moringa vs. óleo
• O takeaway
• Bem testado: Moringa e óleos de rícino

Incluímos produtos que consideramos úteis para nossos leitores. Se você comprar por meio dos links desta página, podemos ganhar uma pequena comissão. Aqui está nosso processo.

O que é óleo de moringa?

O óleo de Moringa é derivado das sementes de Moringa oleifera, uma pequena árvore nativa das montanhas do Himalaia. Praticamente todas as partes da árvore da moringa, incluindo suas sementes, raízes, cascas, flores e folhas, podem ser usadas para fins nutricionais, industriais ou medicinais.

Por esse motivo, às vezes é chamada de "árvore milagrosa". Também é chamada de árvore coxinha, em referência ao formato de suas vagens de sementes.

As sementes de Moringa têm alto teor de óleo e contêm muitos compostos nutricionais, incluindo gorduras monoinsaturadas, proteínas, esteróis e tocoferóis. O óleo de moringa é produzido por meio de uma variedade de processos industriais, incluindo extração por solvente e prensagem a frio.

Ele está disponível como óleo essencial e óleo de cozinha. Também é um ingrediente em produtos para cabelo e pele.

Usos e benefícios do óleo de moringa

O óleo de Moringa tem sido usado como uma cura popular medicinal e como um ingrediente cosmético tópico desde os tempos antigos. Hoje, o óleo de moringa é fabricado para uma ampla variedade de usos pessoais e industriais.

• Óleo de cozinha. O óleo de moringa é rico em proteínas e ácido oleico, uma gordura monoinsaturada e saudável. Quando usado para cozinhar, é uma alternativa econômica e nutritiva aos óleos mais caros. Está se tornando um alimento básico amplamente difundido em áreas com insegurança alimentar, onde as moringas são cultivadas.
• Limpador tópico e hidratante. O ácido oleico do óleo de moringa o torna benéfico quando usado topicamente como um agente de limpeza e como um hidratante para pele e cabelo.
• Gerenciamento de colesterol. O óleo de moringa comestível contém esteróis, que diminuem o LDL ou colesterol “ruim”.
• Antioxidante. O beta-sitosterol, um fitosterol encontrado no óleo de moringa, pode ter benefícios antioxidantes e antidiabéticos, embora mais pesquisas sejam necessárias para confirmar isso.
• Anti-inflamatório. O óleo de Moringa contém diversos compostos bioativos com propriedades antioxidantes e antiinflamatórias, tanto quando ingerido quanto usado topicamente. Isso pode tornar o óleo de moringa benéfico para acne. Esses compostos incluem tocoferóis, catequinas, quercetina, ácido ferúlico e zeatina.

Produtos de óleo de moringa

O óleo de moringa pode ser encontrado como:

• Óleo de cozinha para fritar e assar.
• Óleo essencial para uso tópico na pele e no cabelo. Sempre dilua qualquer óleo essencial com um óleo veicular antes de usar.
• Ingrediente em produtos para a pele e cabelo, como sabonete, limpador líquido, tônico hidratante, óleo de massagem, xampu e condicionador de cabelo.

Dicas para escolher o óleo de moringa

O óleo de moringa é algumas vezes referido como óleo behen ou óleo ben, devido ao seu conteúdo de ácido behenic.

• Determine se é um óleo veicular ou óleo essencial. Sempre verifique se o óleo que você está comprando é um óleo veicular ou um óleo essencial. Como acontece com qualquer óleo essencial, o óleo essencial de moringa deve ser misturado com um óleo carreador antes de usar topicamente. O óleo essencial de moringa pode não ser comestível e não deve ser tomado internamente.
• Escolha óleo prensado a frio de qualidade alimentar para cozinhar. Algumas formas de óleo de moringa são fabricadas em grandes lotes por meio de extração com solvente, para serem usados ​​como combustível ou como lubrificante de máquinas. Se você planeja usar óleo de moringa para cozinhar ou topicamente na pele, procure um óleo prensado a frio, orgânico e rotulado para esses fins.
• Verifique como é fabricado. Procure também um fabricante que seja transparente sobre a origem e a produção de seu produto.
• Observe a cor do óleo e a clareza. Procure um óleo de cor amarelo claro com um leve cheiro de amendoim. Algumas marcas engarrafadas podem conter pouco ou nenhum óleo de moringa.

Óleo de moringa para cabelo e pele

Existem produtos produzidos comercialmente, como o Óleo de Moringa Dourada Herbal Essences para cabelos, que podem oferecer benefícios de fácil acesso.

Você também pode criar um tratamento de óleo para a pele ou cabelo com óleo essencial de moringa.

Para cabelo

Ingredientes

• 2 xícaras de um óleo carreador, como óleo de amêndoa, que tem propriedades hidratantes
• 5 a 10 gotas de óleo de moringa
• 5 a 10 gotas de um óleo essencial benéfico, como lavanda ou óleo da árvore do chá

Compre óleo de moringa online.

instruções

• Misture os óleos em uma tigela ou garrafa de vidro.
• Aplicar nos cabelos, massageando na raiz.
• Cubra o cabelo e deixe durante a noite.
• Lave e condicione o cabelo normalmente.
• Você também pode aquecer essa mistura por alguns segundos no microondas, antes de aplicar. Algumas pessoas gostam do cheiro intensificado que o aquecimento dá aos óleos.

Para pele

instruções

• Use os mesmos ingredientes do tratamento capilar. Tente experimentar diferentes óleos veiculares e óleos essenciais para variar o perfume.
• Massageie suavemente a pele do rosto ou do corpo.
• Retire o excesso de tecido.

O óleo de Moringa tem uma vida útil relativamente longa, até cerca de 1 ano. No entanto, você deve armazenar qualquer mistura de óleo em vidro em temperatura ambiente, em um local escuro, para evitar que fique rançoso.

Folhas de moringa vs. óleo

Toda a árvore da moringa é usada para vários fins. Lembre-se de que o óleo de moringa vem exclusivamente de suas sementes, não de suas folhas ou flores.

Alguns supostos benefícios da moringa podem não ser derivados do óleo, mas de outras formas, como o pó de folhas.

Por exemplo, sugere que folhas de moringa podem ser benéficas para o controle do diabetes. As folhas propriedades antibacterianas.

A ingestão da casca, folhas e flores da moringa pode gerar contrações uterinas graves o suficiente para causar um aborto espontâneo. O óleo de moringa não foi associado a esse risco. No entanto, é importante discutir o uso de óleo de moringa com seu médico, especialmente ao tentar engravidar e durante a gravidez.

O takeaway

O óleo de moringa de qualidade alimentar é uma gordura monoinsaturada saudável, rica em proteínas e outros compostos. Como óleo essencial, a moringa tem benefícios para hidratar e limpar a pele. Também pode ser usado para acne e como tratamento hidratante para o cabelo.

Bem testado: Moringa e óleos de rícino