Complicações da osteoporose

Contente

• Sintomas de osteoporose
• Complicações da osteoporose
• Mobilidade limitada
• Depressão
• Dor
• Admissão hospitalar
• Cuidados domiciliares de enfermagem
• Causas e fatores de risco da osteoporose
• Tratamento e prevenção
• Perspectiva de longo prazo

visão global

O osso em seu corpo se quebra constantemente e um novo osso o substitui. A osteoporose é uma condição na qual os ossos se quebram mais rápido do que podem ser repostos, tornando-os menos densos e mais porosos. Essa fragilidade enfraquece os ossos e os torna mais suscetíveis a fraturas e quebras.

A osteoporose pode ter um grande impacto na sua qualidade de vida. As interrupções no estilo de vida variam de dor a depressão e cuidados domiciliares de longo prazo.

Pessoas com osteoporose ou com probabilidade de desenvolvê-la devem estar cientes das complicações potenciais da doença e buscar soluções antes que surjam problemas.

Sintomas de osteoporose

Não há sinais óbvios de osteoporose. Muitas vezes, as pessoas não percebem que têm até sentir um solavanco ou uma queda que faz com que um osso se quebre. Algumas pessoas sentirão perda de altura com o tempo ou postura curvada como resultado de uma vértebra quebrada e curvatura da coluna vertebral.

Complicações da osteoporose

Além de torná-lo mais suscetível a quebras e fraturas, a osteoporose pode levar a outras complicações:

Mobilidade limitada

A osteoporose pode ser incapacitante e limitar sua atividade física. A perda de atividade pode fazer com que você ganhe peso. Também pode aumentar o estresse nos ossos, em particular nos joelhos e quadris. Ganhar peso também pode aumentar o risco de outros problemas, como doenças cardíacas e diabetes.

Depressão

Menos atividade física pode levar à perda de independência e isolamento. Atividades que você gostava podem ser muito dolorosas agora. Essa perda, somada ao possível medo de fraturas, pode levar à depressão. Um mau estado emocional pode prejudicar ainda mais sua capacidade de gerenciar problemas de saúde. Uma perspectiva positiva e com visão de futuro é útil ao abordar qualquer problema médico.

Dor

As fraturas causadas pela osteoporose podem ser extremamente dolorosas e debilitantes. Fraturas da coluna podem resultar em:

• uma perda de altura
• uma postura curvada
• dor persistente nas costas e pescoço

Admissão hospitalar

Algumas pessoas com osteoporose podem quebrar um osso e não notar. No entanto, a maioria dos ossos quebrados precisa de cuidados hospitalares. A cirurgia geralmente é necessária para esse procedimento, o que pode exigir uma internação prolongada e custos médicos adicionais.

Cuidados domiciliares de enfermagem

Muitas vezes, uma fratura de quadril exigirá cuidados de longo prazo em uma casa de repouso. Se uma pessoa está acamada enquanto recebe cuidados de longo prazo, há uma probabilidade maior de que ela possa ter:

• complicações cardiovasculares
• mais exposição a doenças infecciosas
• uma maior suscetibilidade a várias outras complicações

Converse com seu médico para obter mais informações sobre esses fatores de risco potenciais. Eles também podem ajudá-lo a criar um plano de tratamento e manejo, se e quando necessário.

Causas e fatores de risco da osteoporose

A seguir estão alguns fatores que aumentam o risco de desenvolver osteoporose:

• Era: Normalmente, quanto mais você envelhece, maior o risco.
• Gênero: As mulheres, especialmente as mulheres na menopausa, têm maior probabilidade de desenvolver osteoporose do que os homens, pois os baixos níveis de estrogênio levam a ossos fracos.
• Genética: A osteoporose pode ser hereditária.
• Tipo de corpo: Pessoas com constituição pequena e esguia têm maior probabilidade de desenvolvê-lo.
• Medicamentos: Medicamentos como esteróides têm sido associados à osteoporose, de acordo com a Mayo Clinic.
• Problemas de tireóide: Alguns têm sido associados à osteoporose.
• Baixo vitamina D e cálcio níveis: Níveis baixos podem levar à perda óssea.
• Falta de exercício ou repouso prolongado na cama: Ambas as situações podem enfraquecer os ossos.
• Tabaco e álcool: Eles também podem enfraquecer os ossos.

Tratamento e prevenção

Não há cura para a osteoporose. No entanto, o tratamento está disponível para ajudar a retardar a progressão da doença e controlar os sintomas. Os ossos precisam de cálcio para se manterem fortes e saudáveis. Não ingerir cálcio suficiente no início da vida pode levar à osteoporose no futuro.

Além disso, a vitamina D pode ajudar seu corpo a absorver cálcio. Certifique-se de verificar com seu médico sobre a adição de quaisquer suplementos à sua dieta.

Uma quantidade moderada de exercícios pode ajudar os ossos e o corpo a se manterem fortes. As quedas são responsáveis ​​por um grande número de fraturas ósseas, portanto, práticas como ioga, tai chi ou quaisquer outros exercícios de treinamento de equilíbrio podem ajudá-lo a ter um equilíbrio melhor para evitar quedas e fraturas.

Os medicamentos também podem ajudar na osteoporose. Os medicamentos antirreabsortivos diminuem a taxa de perda óssea. Os medicamentos anabólicos promovem o crescimento ósseo.

Para mulheres na menopausa, a terapia com estrogênio pode ajudar a prevenir a perda óssea e fortalecer os ossos. Para mulheres na pós-menopausa, os bifosfonatos são o tratamento preferido para a osteoporose.

Outros métodos de prevenção envolvem melhorar a visão e usar uma bengala ou andador ao caminhar para evitar escorregões e quedas.

Perspectiva de longo prazo

Embora não haja cura permanente para a osteoporose, há muitas coisas que você pode fazer para:

• trate seus sintomas
• fortaleça seu corpo
• retardar a progressão da doença

Tente se concentrar em minimizar seus sintomas e prevenir outras complicações.

Se a osteoporose afetou sua qualidade de vida, converse com seu médico sobre as soluções possíveis, especialmente se você estiver apresentando sinais de depressão. Além disso, peça ajuda e apoio de sua família e amigos.

Mantenha uma visão positiva da vida. Tente não ver as mudanças em suas atividades normais como uma perda de independência. Em vez disso, veja-os como oportunidades de aprender maneiras diferentes de fazer as coisas e de explorar atividades novas e agradáveis.