Quais são os sintomas da ovulação?

Contente

• visão global
• Quais são os sintomas?
• Dor de ovulação (mittelschmerz)
• Mudanças na temperatura corporal
• Mudanças no muco cervical
• Mudanças na saliva
• Testes caseiros de ovulação
• Infertilidade
• Leve embora

visão global

A ovulação ocorre quando mudanças hormonais sinalizam aos ovários para liberar um óvulo maduro. Em mulheres em idade reprodutiva sem problemas de fertilidade relacionados aos hormônios, isso geralmente ocorre mensalmente, como parte do ciclo menstrual. A ovulação às vezes acontece mais de uma vez no período de um mês. Também pode não ocorrer de forma alguma, mesmo que ocorra a menstruação. É por isso que o momento da ovulação pode ser tão confuso.

O processo de ovulação normalmente acontece cerca de duas semanas antes do início do período. Não é um processo mecânico e pode variar de mês para mês. Identificar quando você ovula pode ajudar a determinar seu período mais fértil. Para conceber por meio do sexo, você precisa estar dentro de sua janela fértil. Este período inclui a ovulação, mas pode começar até cinco dias antes e se estender por até um dia depois. Os dias de pico de fertilidade são o dia da ovulação, mais um dia antes da ovulação.

Quais são os sintomas?

Os sintomas de ovulação não ocorrem em todas as mulheres que ovulam. Não ter sintomas não significa que você não está ovulando. Existem, entretanto, certas mudanças físicas que você pode observar e que podem ajudá-la a identificar a ovulação.

Dor de ovulação (mittelschmerz)

Algumas mulheres sentem uma leve dor ovariana antes ou durante a ovulação. Freqüentemente chamada de mittelschmerz, a dor ovariana associada à ovulação pode ser causada pelo crescimento do folículo, que está segurando o óvulo em maturação, à medida que ele estica a superfície do ovário.

Essas sensações às vezes são descritas como pontadas ou estalos. Eles podem ser sentidos em qualquer ovário e podem variar em localização e intensidade de mês para mês. Algumas mulheres podem sentir dor ovariana em lados alternados de seu corpo a cada mês, mas é um mito que seus ovários se revezam para liberar óvulos.

O desconforto pode durar apenas alguns momentos, embora algumas mulheres sintam um leve desconforto por períodos mais longos. Você também pode sentir uma sensação de queimação causada pela liberação de fluido do folículo quando o óvulo é expelido. Esse líquido às vezes causa irritação na mucosa abdominal ou na área ao redor. Uma sensação de peso na parte inferior do abdômen também pode acompanhar essas sensações.

A dor no ovário também pode não estar relacionada à ovulação. Saiba o que mais pode estar causando sua dor no ovário.

Mudanças na temperatura corporal

A temperatura corporal basal (TBB) refere-se à temperatura que você tem ao acordar pela manhã, antes de movimentar o corpo. A temperatura corporal basal aumenta cerca de 1 ° F ou menos durante a janela de 24 horas após a ovulação. Isso é causado pela secreção de progesterona, o hormônio que ajuda o revestimento uterino a se tornar esponjoso e espesso na preparação para a implantação de um embrião.

Seu BBT permanecerá elevado até que seu corpo comece o processo de menstruação se a gravidez ainda não ocorreu. O rastreamento de sua BBT pode fornecer pistas sobre seu padrão de ovulação de mês a mês, embora esse método não seja infalível. Um grupo de mais de 200 mulheres descobriu que a ovulação tardia não pode ser prevista por nenhum método e que nenhum sintoma de ovulação, incluindo BBT, corresponde perfeitamente à liberação de um óvulo. Os gráficos da BBT também são ineficientes para mulheres que apresentam menstruações mesmo ligeiramente irregulares.

Mudanças no muco cervical

O muco cervical (MC) é composto principalmente de água. Provocado pelo aumento dos níveis de estrogênio, ele muda de consistência durante a janela fértil e pode fornecer pistas sobre a ovulação.

Produzido pelas glândulas do colo do útero, o CM é o conduto que ajuda a transportar os espermatozoides para o óvulo. Durante sua janela fértil, esse fluido rico em nutrientes e escorregadio aumenta de volume. Também se torna mais fino, elástico na textura e claro na cor. Durante esse período, o CM é frequentemente referido como tendo uma consistência de clara de ovo.

Nos dias que antecedem a ovulação, você pode notar mais corrimento do que o normal. Isso é causado por um aumento no volume do CM.

Quando você está mais fértil, o CM pode ajudar a manter o esperma vivo por até cinco dias, aumentando suas oportunidades de concepção. Ele também fornece lubrificação para relações sexuais. Você pode testar a consistência do CM alcançando a vagina perto do colo do útero e observando o líquido que extrai com os dedos. Se for fibroso ou pegajoso, você pode estar ovulando ou se aproximando da ovulação.

Mudanças na saliva

O estrogênio e a progesterona alteram a consistência da saliva seca antes ou durante a ovulação, causando a formação de padrões. Esses padrões na saliva seca podem ser semelhantes a cristais ou samambaias em algumas mulheres. Fumar, comer, beber e escovar os dentes podem mascarar esses efeitos, tornando isso um indicador de ovulação menos do que conclusivo.

Testes caseiros de ovulação

Existem vários tipos diferentes de kits de previsão de ovulação em casa e monitores domésticos de fertilidade. Muitos deles medem o hormônio luteinizante (LH) na urina. As taxas de LH aumentam um a dois dias antes do início da ovulação. Isso é conhecido como aumento repentino de LH.

O pico de LH é geralmente um bom indicador de ovulação. Algumas mulheres podem experimentar um pico de LH sem que a ovulação ocorra. Isso é causado por uma condição conhecida como síndrome do folículo não rompido luteinizado.

Alguns monitores medem, rastreiam e armazenam informações sobre o estrogênio e o hormônio luteinizante por vários meses em um esforço para determinar um padrão de ovulação. Isso pode ajudá-lo a descobrir seus dias mais férteis. Alguns desses monitores requerem teste diário de urina, exceto quando a menstruação está ocorrendo.

Alguns testes caseiros são inseridos na vagina antes de dormir e deixados durante a noite. Esses sensores medem as leituras de temperatura do seu corpo e transmitem esses dados para um aplicativo. Isso é feito para rastrear mais facilmente sua BBT.

Alguns testes caseiros de fertilidade analisam a qualidade do esperma por meio de uma ejaculação, bem como os hormônios da parceira pela urina. Testar a fertilidade masculina e feminina pode ser benéfico para casais que estão tentando engravidar.

Também existem testes que fornecem lubrificação amigável ao esperma e alguns que incluem preditores de gravidez, bem como tiras de urina para teste de ovulação.

Testes caseiros de fertilidade da saliva estão disponíveis, mas não funcionam para todas as mulheres. Eles também são bastante suscetíveis a erros humanos. Eles não identificam a ovulação, mas indicam quando você pode estar perto da ovulação. Esses testes são mais eficazes se usados ​​diariamente durante vários meses, logo pela manhã.

Os kits de ovulação caseiros podem ser úteis para casais que estão tentando engravidar, especialmente se não houver problemas de infertilidade. Cada teste afirma uma alta taxa de sucesso, mas também deixa claro que o erro humano pode ser um fator que minimiza a eficácia. É importante lembrar que os testes preditivos de ovulação em casa não fornecem nenhuma indicação sobre problemas de infertilidade que não sejam hormonais, como:

• trompas de falópio bloqueadas
• miomas
• muco cervical hostil

Os testes de esperma em casa também não são indicadores definitivos da qualidade do esperma.

Infertilidade

Mulheres que têm períodos irregulares geralmente apresentam ovulação irregular ou não ovulam de todo. Você também pode ter períodos regulares e ainda não estar ovulando. A única maneira de determinar conclusivamente se você está ovulando ou não é fazer um exame de sangue hormonal feito por um médico, como um especialista em infertilidade.

A fertilidade diminui com a idade, mas mesmo as mulheres jovens podem ter problemas de infertilidade. Fale com um especialista em fertilidade se você estiver tendo dificuldade para engravidar se:

• você tem menos de 35 anos e é incapaz de engravidar em um ano de tentativas ativas
• você tem mais de 35 anos e é incapaz de engravidar em seis meses de tentativas ativas

Muitos problemas de infertilidade, em qualquer um dos parceiros, podem ser resolvidos sem a necessidade de procedimentos caros ou invasivos. Lembre-se de que quanto mais você esperar, mais estresse ou ansiedade poderá sentir a cada mês. Se você estiver fazendo sexo durante sua janela fértil e não engravidar, não precisa esperar para procurar ajuda.

Leve embora

Algumas, embora não todas as mulheres, apresentam sintomas de ovulação. A ovulação é uma parte de sua janela fértil, mas a gravidez após a relação sexual pode ocorrer até cinco dias antes e um dia depois.

Os kits de previsão de ovulação podem ajudar, mas não devem ser usados ​​a longo prazo se a gravidez não estiver ocorrendo. Existem muitas causas de infertilidade que não estão associadas à ovulação. Muitos deles podem ser controlados ou tratados com suporte médico.