Mimar-se

Contente

• Revisão para

Crie um spa em casa

Se você não quer gastar muito com um tratamento de spa, transforme seu banheiro em um santuário e delicie-se em casa. Acenda uma vela perfumada. Inspire o aroma e sinta o estresse ir embora. Use um esfoliante corporal e uma bucha para esfoliar da cabeça aos pés. Fique feliz mergulhando-os em uma banheira e usando uma pedra-pomes para alisar manchas ásperas e aumentar a circulação.

Tome um banho

Mime-se com um banho longo e luxuoso por semana. Se você vê sua banheira como nada mais do que um lugar para se limpar, você está perdendo um mundo de possibilidades de mimos. Tire o telefone do gancho, pendure uma placa de "Não perturbe" (faça uma, se necessário) na porta e dê-se um banho de relaxamento sério. Para uma verdadeira experiência de spa, adicione um pouco de banho de espuma, coloque uma almofada de banho na parte de trás da banheira para apoiar a cabeça e o pescoço e sentir a tensão dissipar-se.

Use sua cabeça

Nada alivia a tensão reprimida como uma boa massagem no couro cabeludo. Transforme o seu em um tratamento para o cabelo e couro cabeludo adicionando óleo condicionador para o cabelo: Aqueça uma xícara de óleo no microondas por não mais de 20 segundos (teste primeiro com a ponta do dedo para ter certeza de que não está muito quente), depois massageie em um couro cabeludo seco por até 10 minutos. Depois de usar um pente de dentes largos para distribuir o óleo do couro cabeludo às pontas do cabelo, enrole a cabeça em uma toalha quente por pelo menos 10 minutos (você pode aquecer a toalha no micro-ondas por até um minuto). Dica: Na hora de enxaguar, aplique shampoo e faça espuma; em seguida, enxágue. (Molhar o cabelo primeiro torna o óleo mais difícil de lavar.) Lave novamente para remover qualquer oleosidade restante.

Brilhar

É difícil sentir-se renovado quando você se parece com algo que o gato arrastou. A pele opaca enfatiza linhas e rugas e faz você parecer cansado. Mas quando não há tempo ou dinheiro para um peeling profissional ou microdermoabrasão, máscaras caseiras ou peelings podem ajudar a trazer de volta aquele brilho interior.

Revisão para