Como gerenciar a queda de cabelo relacionada à PCOS

Contente

• Por que a SOP causa queda de cabelo?
• Vai crescer de novo?
• Quais tratamentos médicos podem ajudar?
• Pílulas anticoncepcionais orais
• Espironolactona (Aldactona)
• Minoxidil (Rogaine)
• Finasterida (Propecia) e dutasterida (Avodart)
• Transplante de cabelo
• E quanto aos remédios caseiros?
• Zinco
• Perda de peso
• Biotina
• Como posso tornar a queda de cabelo menos perceptível?
• Apoio, suporte

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A síndrome do ovário policístico (SOP) é ​​um distúrbio hormonal comum que pode causar uma série de sintomas, incluindo hirsutismo, que é o excesso de pelos faciais e corporais.

Enquanto muitos com SOP apresentam cabelos mais grossos no rosto e no corpo, alguns experimentam queda de cabelo e queda de cabelo, que é conhecida como queda de cabelo de padrão feminino.

Por que a SOP causa queda de cabelo?

O corpo feminino produz hormônios masculinos, também chamados de andrógenos. Isso inclui testosterona. Os andrógenos desempenham um papel no desencadeamento da puberdade e na estimulação do crescimento de pelos nas axilas e áreas púbicas. Eles também têm outras funções importantes.

A SOP causa produção extra de andrógenos, resultando em virilização. Isso se refere ao desenvolvimento de características mais masculinas, incluindo excesso de cabelo em lugares onde normalmente não cresce, como:

• cara
• pescoço
• peito
• abdômen

Esses andrógenos extras também podem fazer com que o cabelo em sua cabeça comece a ficar ralo, especialmente perto da parte frontal do couro cabeludo. Isso é conhecido como alopecia androgênica ou perda de cabelo de padrão feminino.

Vai crescer de novo?

Qualquer cabelo que você perder devido à SOP não crescerá sozinho. Mas, com o tratamento, você pode estimular o crescimento de novos cabelos. Além disso, há várias coisas que você pode fazer para mascarar a queda de cabelo relacionada à SOP.

Quais tratamentos médicos podem ajudar?

A queda de cabelo com SOP é causada por um desequilíbrio hormonal, então a regulação hormonal é uma parte importante do tratamento. Isso pode ser feito com uma variedade de medicamentos.

Lembre-se de que pode ser necessário experimentar alguns medicamentos antes de encontrar um que funcione para você. E a maioria das pessoas obtém os melhores resultados com uma combinação de medicamentos.

Aqui está uma olhada em algumas opções de tratamento comuns para queda de cabelo relacionada à SOP.

Pílulas anticoncepcionais orais

As pílulas anticoncepcionais podem reduzir os níveis de andrógenos, o que pode ajudar a reduzir o crescimento excessivo do cabelo e diminuir a queda de cabelo. Também ajuda com outros sintomas de SOP, como menstruação irregular e acne. Um medicamento anti-andrógeno é freqüentemente prescrito em combinação com anticoncepcionais orais para queda de cabelo relacionada à SOP.

Espironolactona (Aldactona)

A espironolactona é um medicamento oral conhecido como antagonista do receptor de aldosterona. É aprovado pela Food and Drug Administration (FDA) dos EUA como um diurético para tratar a retenção de líquidos. No entanto, também é eficaz no tratamento da alopecia androgenética. Isso é conhecido como uso off-label.

Ele bloqueia os efeitos do andrógeno na pele e geralmente é prescrito junto com um contraceptivo oral.

Minoxidil (Rogaine)

O minoxidil é o único medicamento aprovado pela FDA para o tratamento da calvície feminina. É um tratamento tópico que você aplica ao couro cabeludo diariamente. Promove o crescimento do cabelo e pode até dar-lhe uma aparência mais espessa.

Finasterida (Propecia) e dutasterida (Avodart)

A finasterida e a dutasterida são aprovadas pelo FDA para o tratamento da queda de cabelo de padrão masculino. Embora não tenham sido aprovados para queda de cabelo de padrão feminino, alguns médicos ainda os prescrevem para quem tem SOP.

Embora haja alguma evidência de que esses medicamentos podem ajudar com a queda de cabelo de padrão feminino, muitos especialistas não os consideram uma boa opção com base em resultados mistos em outros estudos e efeitos colaterais conhecidos em mulheres.Herskovitz I, et al. (2013). Perda de cabelo de padrão feminino. DOI:
10.5812 / ijem.9860 Consenso sobre os aspectos de saúde das mulheres da síndrome dos ovários policísticos (SOP). (2012). DOI:
10.1093 / humrep / der396

Transplante de cabelo

Um transplante de cabelo é um procedimento cirúrgico usado para implantar cabelo no couro cabeludo. Cabelo e folículos capilares são removidos de uma área com muito cabelo e transplantados para a área de desbaste ou calvície. Geralmente requer alguns procedimentos.

Um transplante de cabelo pode custar até US $ 15.000. Não é coberto por seguradoras porque é considerado um procedimento cosmético. Também não há garantia de que funcionará.

E quanto aos remédios caseiros?

Se você está procurando um caminho mais natural, existem alguns remédios caseiros que podem ajudar a reduzir os níveis de androgênio, diminuindo seu efeito em seu cabelo.

Zinco

Tomar um suplemento de zinco pode ajudar na queda de cabelo relacionada à SOP, de acordo com um estudo de 2016.Jamilian M., et al. (2016). Efeitos da suplementação de zinco sobre os resultados endócrinos em mulheres com síndrome dos ovários policísticos: um ensaio randomizado, duplo-cego e controlado por placebo. DOI:
O estudo avaliou os efeitos da suplementação de zinco na SOP e descobriu que o uso de 50 mg de zinco elementar diariamente por 8 semanas teve efeitos benéficos na queda de cabelo. Também foi descoberto que ajuda o hirsutismo.

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Perda de peso

Há evidências significativas de que perder peso pode diminuir os níveis de andrógenos e reduzir os efeitos do excesso de andrógenos em mulheres com SOP.Moran LJ, et al. (2011). Mudanças no estilo de vida em mulheres com síndrome dos ovários policísticos. DOI:
10.1002 / 14651858.CD007506.pub2 Isso pode levar a menos perda de cabelo, bem como a uma redução de outros sintomas de SOP.

Perder apenas 5 a 10 por cento do peso corporal pode reduzir significativamente os sintomas da SOP. Comece com 13 dicas para perder peso com PCOS.

Biotina

A biotina é um suplemento popular frequentemente usado para a saúde e o crescimento do cabelo. Não há muitas evidências de que ajude especificamente com a queda de cabelo relacionada à SOP, mas pode valer a pena tentar.

Um estudo de 2015 descobriu que tomar um suplemento de proteína marinha contendo biotina por 90 dias resultou em um crescimento significativo do cabelo.Ablon G. (2015). Um estudo de 3 meses, randomizado, duplo-cego e controlado por placebo que avaliou a capacidade de um suplemento extraforte de proteína marinha de promover o crescimento do cabelo e diminuir a queda em mulheres com queda de cabelo percebida pela própria pessoa DOI:
10.1155/2015/841570

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Como posso tornar a queda de cabelo menos perceptível?

Certamente não há necessidade médica de tratar a queda de cabelo relacionada à SOP. E, em muitos casos, você pode minimizar o aparecimento de queda de cabelo relacionada à SOP com algumas mudanças em como você estiliza seu cabelo.

Para parte de alargamento, tentar:

• experimentando repartir o cabelo em outras áreas
• obter franjas que começam no topo da sua cabeça
• aplicar um pó para cobertura de raízes no couro cabeludo, como este, que é à prova d'água e está disponível em vários tons

Para cabelo ralo, tentar:

• usar uma peruca parcial, às vezes chamada de queda de peruca, para cobrir o cabelo ralo sem cola ou grampos danificados
• usando produtos de volume para o cabelo para adicionar sustentação e fazer seu cabelo parecer mais cheio
• ficando mais curto, estilo de cabelo em camadas para adicionar volume e plenitude

Para manchas carecas, tentar:

• um penteado que manterá o cabelo sobre a área calva, como um topete ou rabo de cavalo baixo
• uma faixa de cabelo ou lenço largo o suficiente para cobrir a mancha
• uma peruca parcial ou queda de peruca

Apoio, suporte

A SOP pode afetar sua saúde física e mental, especialmente quando causa sintomas visíveis.

Conectar-se com outras pessoas que sabem o que você está passando pode ser uma grande ajuda. Grupos e fóruns de suporte online oferecem a oportunidade de desabafar e obter informações da vida real sobre quais tratamentos e remédios parecem funcionar melhor. Você pode até aprender algumas dicas novas.

Confira estas comunidades de suporte online:

• Projeto de perda de cabelo feminino oferece um fórum, recursos e histórias de mulheres reais que lidam com a perda de cabelo.
• Soul Cysters é um fórum online para todas as coisas relacionadas ao SOP.
• myPCOSteam é uma rede social dedicada a fornecer suporte emocional e dicas práticas para lidar com SOP.