Selena Samuela do Peloton sobre recuperação - e florescimento - após desgosto impensável

Contente

• Crescendo entre múltiplas identidades
• Encontrando o primeiro amor - e perda devastadora
• Pegando as peças e encontrando boa forma
• Redescobrindo o amor
• Revisão para

Uma das primeiras coisas que você aprenderá sobre Selena Samuela quando começar a assistir às aulas de Peloton é que ela viveu um milhão de vidas. Bem, para ser justo, a primeira coisa que você na realidade aprender é que ela provavelmente pode chutar o seu traseiro na esteira e no tapete, mas você vai amá-la por isso. E enquanto você trabalha ao som de sua lista de reprodução pop country cuidadosamente selecionada, Samuela também pode salpicar boatos sobre sua vida aqui e ali, talvez levando você a se perguntar: "como este instrutor de fitness fez tanto em um curto tempo de vida?"

"Minha história é tão engraçada quando é contada em pequenas sinopses", diz Samuela Forma com uma risada. "Tipo, 'oh, você viveu um milhão de vidas', e eu realmente vivi. Mas quando você ouve a história de como tudo aconteceu, tudo faz sentido."

Nas sessões do Peloton, Samuela frequentemente menciona ter passado os primeiros anos de sua vida na Itália (sua família imigrou para os EUA quando ela tinha 11 anos). Samuela também é poética sobre seu tempo no Havaí, para onde se mudou para cursar a faculdade. Também havia um negócio de passeios de cachorro que Samuela começou entre sua passagem pela escola de direção e sua corrida como boxeadora amadora. É muito para absorver, mas, como explica Samuela, tudo correu como deveria, dadas as circunstâncias de sua jornada.

Nos três anos desde que ingressou no Peloton como treinadora de corrida e força, Samuela fez seu nome como uma potência multifacetada (ah, e ICYDK, ela também é uma maratonista que adora golfe que não apenas fala quatro idiomas, mas também é uma apaixonada pelo meio ambiente advogado). Mas há mais coisas na jornada de Samuela que muitos podem não saber.Na verdade, o treinador recém-contratado é um sobrevivente de um coração partido impensável - mas também acredita na resiliência.

“Não tenho vergonha da minha jornada e mais do que isso, estou muito orgulhosa do meu trabalho árduo”, diz Samuela. Aqui está sua história.

Crescendo entre múltiplas identidades

Embora os fãs obstinados de Samuela conheçam sua vida em fragmentos, eles não ouviram a história completa. Embora Samuela tenha boas lembranças de seus primeiros anos na Itália, elas não eram perfeitas. “Minha infância, embora ainda maravilhosa, também foi muito difícil”, diz ela. “Nós mudamos de um lado para outro entre os Estados Unidos e a Itália e finalmente vim para os Estados Unidos quando eu estava na quinta série e realmente me esforcei para entender minha identidade. Eu era tão jovem, tipo, 'Eu sou italiano? Eu sou americano?' Eu fiz o meu melhor quando viemos para os Estados Unidos para perder meu sotaque muito rápido porque não queria ser visto como um estranho ou diferente. "

Depois que sua família se estabeleceu em Elmira, Nova York (que, de carro, fica a cerca de 231 milhas da cidade de Nova York) Samuela diz que houve "uma porção decente de drama" ocorrendo em casa. Embora Samuela evite entrar em detalhes, ela diz que a experiência inspirou uma "forte desconfiança na autoridade" e uma natureza rebelde. “Eu também era uma criança super nerd e li muitos livros”, diz Samuela. “Eu lia até tarde da noite e escondia a luz sob minhas cobertas. Eu era um nerd absoluto e também sofria um pouco de bullying na escola. Eu não era muito sociável. Eu era definitivamente anti-establishment desde o início e tinha vibrações rebeldes. " (Relacionado: Os benefícios dos livros que você precisa ler para acreditar)

Samuela também era ferozmente independente e desesperada para sair de Elmira. Quando ela teve a oportunidade de fazer faculdade no Havaí, ela agarrou a chance. “Eu trabalhava em tempo integral fora do campus e morava com pessoas locais em uma casa compartilhada”, diz ela. “Eu surfava todos os dias. Estava vivendo esse sonho e aqueles foram alguns dos melhores anos da minha vida, mas sempre tive essa coceira de querer ser performer - tinha esse sonho de ser roteirista, diretor, produtor, ator."

Samuela acabou saindo da escola e foi para a cidade de Nova York para assistir às aulas no prestigioso Stella Adler Studio of Acting, que conta com Bryce Dallas Howard e Salma Hayek entre seus ex-alunos. "Foi lá que conheci Lexi."

Encontrando o primeiro amor - e perda devastadora

Lexi era o nome da legal e misteriosa nativa de Nova York por quem Samuela se apaixonou, e a pessoa com quem ela conta como seu primeiro relacionamento adulto de verdade. Uma atriz talentosa e uma cantora talentosa, Lexi, assim como Samuela, falava vários idiomas, cinco para ser exato. “Eu falei quatro, então fiquei super impressionado”, disse Samuela com uma risada. Mas Lexi também lutou contra a depressão e o vício, e seu bem-estar diminuiu continuamente ao longo do relacionamento de quatro anos da dupla. “Ele realmente lutou contra a doença mental”, diz ela. "Eu tinha assumido o papel de zeladora e me perdido tentando cuidar dele quando o que eu precisava era cuidar de mim mesma. Eu era apenas um bebê; éramos ambos apenas crianças, era como se estivéssemos na casa dos 20 anos. teve esse relacionamento. "

Lexi morreu em 2014. Ele morava em uma clínica de reabilitação em Los Angeles quando Samuela recebeu a notícia. Na época, ela ainda morava no apartamento pitoresco em Nova York que eles dividiram por quatro anos. “Lembro-me de estar com muita raiva de Deus na época”, diz ela. "Tipo, 'sério? É assim que você vai me ensinar essa lição?' Não havia uma solução rápida ou simples para aliviar a devastação que Samuela sentia. “Foi tão difícil”, diz ela. “Durante todo o ano após a morte de Lexi, foi como, 'Pesadelo de quem estou acordando todos os dias? Eu queria que meu pesadelo existisse? O que diabos está acontecendo?'"

Ao longo daquele ano, Samuela sentia-se cada vez mais como se tivesse perdido totalmente o senso de identidade. Mas depois de 12 meses flutuando dentro e fora a cada dia, um interruptor dentro dela mudou. “Chegou a um ponto em minha jornada de tristeza em que tive que dizer: 'Não estou caindo na armadilha da autopiedade'”, diz ela. "Eu estava tipo, chega, eu preciso de uma mudança de ritmo e um pouco de recentralização. Eu estava me sentindo realmente no fundo do meu poço, mas não ia me permitir desistir. Eu estava farto de chafurdar e sabia Tive que me levantar e me mexer. Foi um daqueles momentos de aha, assim, não tem nada aqui pra mim. Isso é estagnado. Isso não é progresso, isso não é vida; isso é existir. Eu queria viver. "

Pegando as peças e encontrando boa forma

Samuela literalmente se mexeu e reservou uma passagem para o Sudeste Asiático. Ela se encontrou com sua melhor amiga do Havaí em Bali e passou os dias surfando, meditando e lendo todos os livros que conseguia. A partir daí, Samuela começou a recalibrar e sentiu que estava voltando a ser a pessoa que era antes que a dor a consumisse. Logo, Samuela estava louca para voltar a Nova York para perseguir seu sonho de se apresentar. Mas ao se mudar de volta para a cidade, ela trocou os shows de servidor anteriores por um movimento paralelo que se alinhava mais com os hábitos saudáveis ​​que cultivava durante suas viagens. (Relacionado: Como usar viagens para estimular uma descoberta pessoal)

"Comecei um negócio de passear com cães porque adoro animais!" ela diz. "E eu tentei colocar meu pé na porta de Hollywood fazendo acrobacias - eu fui para a escola de direção de acrobacias e trabalhei no aperfeiçoamento da minha técnica de luta porque isso é o que me disseram que era importante fazer. Sempre fui tão bom em ser físico, então foi isso que me levou ao mundo do fitness. " (Relacionado: Como Lily Rabe foi treinada para ser sua própria dublê em sua nova série de suspense)

Samuela continuou fazendo testes na esperança de conseguir um papel de atriz, mas a rotina de exercícios que ela havia aprendido para complementar as habilidades de desempenho logo se tornou seu foco central. Ela entrou no Gleason's Gym no Brooklyn para um treinamento de luta e, em vez disso, formou uma família inesperada. “Eu estava fazendo isso para avançar minha carreira como artista, mas fez muito mais por mim”, diz ela. "Eu encontrei esta comunidade incrível - como uma irmandade durona."

A treinadora de Samuela, Ronica Jeffrey, era uma boxeadora campeã mundial, assim como outros regulares de Gleason, como Heather Hardy, Alicia "Slick" Ashley, Alicia "The Empress" Napoleon e Keisher "Fire" McLeod. “Eles estavam se levantando e você acabou de ver essa camaradagem incrível de mulheres durões absolutamente esmagando isso”, diz Samuela. "Além disso, há essa independência feroz no esporte - você está lá e está sozinho e não há ninguém em quem você possa confiar e não pode desistir. A única maneira de sair de uma luta é lutando. A única saída é através. É loucura porque eles dizem essas coisas na terapia, mas também se aplica ao esporte. Então você pode perder, mas você tem que tomar a perda como uma lição e voltar mais forte para a próxima luta. " (Relacionado: Por que você precisa para começar no boxe o mais rápido possível)

Os novos amigos de Samuela a convenceram a competir. “E foi assim que me tornei uma boxeadora amadora”, ela ri. "Eu senti como se estivesse refletindo muitas das minhas experiências, talvez até mesmo inconscientemente, apenas me dando validação interna. Tipo, 'sim, você pode fazer essas coisas difíceis. Você sempre fez essas coisas difíceis - isso é quem você é." (Leia também: Como minha carreira no boxe me deu força para lutar na linha de frente como enfermeira do COVID-19)

O treinamento regular e a competição não apenas ajudaram Samuela a redescobrir a faísca que ela perdeu com o luto por Lexi, mas também mudou a trajetória de sua carreira e de sua vida. “Comecei a trabalhar em um estúdio de fitness boutique depois disso e a fazer treinamento pessoal individual e foi assim que acabei sendo recrutada para trabalhar na Peloton”, diz ela. Rebecca Kennedy, instrutora do Peloton, era uma participante ávida das aulas de ginástica de Samuela e a incentivou a fazer um teste para a empresa. “Foi como um momento total de Cinderela como, 'o sapato de vidro se encaixa!' Fez muito sentido. E eu sabia que arrasei totalmente com aquela audição. Foi tipo, diabos, sim, eu sei como trabalhar com uma câmera, passei por algumas lições de vida sérias, sei como motivar, tenho para baixo e para fora, eu ressuscitei das cinzas do incêndio do lixo que era a minha vida - eu sei como falar com as pessoas e inspirá-las porque já estive lá. " (Relacionado: Para Jess Sims, sua ascensão à fama do Peloton foi tudo sobre o momento certo)

Redescobrindo o amor

Samuela mergulhou totalmente no novo papel no Peloton e diz que não estava necessariamente procurando por amor nos anos após a morte de Lexi. E quando um amigo a encontrou com o CEO de tecnologia Matt Virtue em 2018, Samuela não ficou exatamente feliz. Na verdade, ela diz que "fez suposições antes de se encontrar" com ele. “Eu esperava que provavelmente não gostasse dele”, lembra Samuela. Três anos depois, os dois estão felizes e noivos.

“Quase vou chorar, por causa da alegria [minha história de amor]”, diz Samuela. "Estou muito grata por minha jornada e sou muito grata por ter esse homem em minha vida e estou noiva do homem que vai ser meu parceiro de vida. O que passei me permitiu ser minha própria versão favorita de mim mesmo e acredito que é preciso ter um bom relacionamento consigo mesmo para ter um bom relacionamento com outra pessoa. Você tem que confiar em si mesmo e ter graça para si mesmo para ter graça para outra pessoa. Você tem que aceitar espaço para você mesmo, se você quiser realmente ter espaço para outra pessoa, ou então você vai se perder, o que eu tive que aprender da maneira mais difícil. " (Relacionado: Esta Mulher Explicou Perfeitamente a Diferença entre Amor Próprio e Positividade Corporal)

Samuela não tem vergonha de admitir que o processo de luto foi exaustivo e que a dor não vai necessariamente embora. Durante anos, Samuela diz que guardou "pequenas estrelas e lembranças" de Lexi como "uma forma de mantê-lo vivo em minha memória por mais um tempo". Samuela também não teve coragem de remover o nome dele da conta bancária conjunta ou excluir o número do telefone dela por cinco anos. Mas com o tempo e o esforço implacável, a dor diminuiu e abriu espaço para uma alegria avassaladora. Baseando-se em sua própria experiência de amor, perda e imensa resiliência, Samuela oferece três estratégias para quem está enfrentando uma época particularmente difícil da vida:

• Volte para suas raízes: "Encontre algo que já lhe trouxe alegria e que era saudável para você", diz Samuela. "O que foi algo que realmente - mesmo que tenha sido na sua infância - que fez você se sentir como sua versão favorita de si mesmo? Eu uso 'sua versão favorita de você mesmo em vez de' melhor eu 'porque' melhor 'é tão arbitrário. O que é 'melhor eu?' Melhor para quem? 'Favorito' é o seu favorito. O que você ama? "

• Cultive uma comunidade enraizada no movimento: "Mudar é tão importante", diz Samuela. "Talvez você seja alguém que não goste de boa forma ou nunca tenha feito aulas, então talvez não seja isso, mas é uma caminhada poderosa. E talvez você não possa fazer isso sozinho, então encontre um amigo para prestar contas. Encontrar uma comunidade ou um amigo de responsabilidade que lhe dê um high five por fazer aquela corrida ou ir para aquela corrida - isso é enorme. " (Veja: Por que ter um amigo de fitness é a melhor coisa de sempre)

• Experimente algo novo - mesmo que te assuste: "Talvez você volte para as coisas familiares e pense, 'ugh'", diz Samuela. "Então é como, tudo bem, tente algo novo. Apenas faça, porque você nunca sabe o que vai encontrar. Não deixe o medo do desconhecido impedi-lo de fazer algo sobre o qual possa estar curioso."

À medida que a própria Samuela continua a evoluir, ela ainda usa essas três estratégias regularmente. (O golfe, por exemplo, é seu "novo" empreendimento - seu noivo até a pediu em casamento no campo.) Mas, mesmo enquanto avança em sua jornada, Samuela ainda entende as lições do passado. E para aqueles que enfrentam uma tragédia ou uma situação desafiadora, Samuela implora que continuem. (Relacionado: O poder de cura do ioga: como a prática me ajudou a lidar com a dor)

“Se você está passando por algum problema, sua história ainda não acabou”, diz ela. "Sua história ainda não acabou. Há um novo começo, se você quiser. Há uma maneira de inverter o roteiro. Você pode se sentir desamparado no momento e, honestamente, talvez em alguns aspectos você esteja. Mas você nunca está desesperado. Esperança vive dentro de você que é sempre um fogo que vale a pena alimentar. "

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