O que é poliartralgia?

Contente

• Sintomas
• Causas
• Fatores de risco
• Diagnóstico
• Tratamento
• Exercício
• Mantenha um peso saudável
• Acupuntura
• Massoterapia
• Aqueça ou resfrie as juntas
• Medicamento
• Fisioterapia
• Trate os sintomas
• Outlook
• O resultado final

visão global

Pessoas com poliartralgia podem ter dor transitória, intermitente ou persistente em várias articulações. A poliartralgia tem muitas causas subjacentes e tratamentos possíveis. Continue lendo para aprender mais sobre essa condição.

Sintomas

Os sintomas podem variar de leves a moderados e podem incluir:

• dor e sensibilidade nas articulações
• formigamento ou outras sensações incomuns
• sensação de queimação na articulação
• rigidez articular ou dificuldade em mover suas articulações

A poliartralgia é semelhante à poliartrite, que também causa dor em várias articulações. A principal diferença é que a poliartrite causa inflamação nas articulações, ao passo que não há inflamação com poliartralgia.

Causas

A poliartralgia pode ser causada por uma variedade de condições, incluindo:

• osteoartrite
• deslocamento articular
• tendinite
• hipotireoidismo
• câncer nos ossos
• entorses ou distensões perto da articulação
• nervos comprimidos
• fraturas por estresse
• pseudogota

Certas infecções, como infecções por alfavírus artritogênicos, também podem causar poliartralgia. Alfavírus artritogênicos são transportados por mosquitos. Essas infecções geralmente são isoladas em pequenas áreas em climas mais quentes.

Outras causas de poliartralgia são exercícios de alto impacto que estressam as articulações, como correr e pular, e o uso excessivo das articulações. O uso excessivo das articulações é comum em pessoas que têm empregos fisicamente exigentes.

Fatores de risco

Você pode ter um risco aumentado de desenvolver poliartralgia se:

• estão acima do peso ou são obesos, pois o excesso de peso pode colocar pressão extra nas articulações
• tem um histórico de lesão articular ou cirurgia
• é um adulto mais velho
• trabalhar em tarefas fisicamente exigentes que colocam suas articulações em risco de uso excessivo
• são mulheres
• ter um histórico familiar de quaisquer condições que afetem as articulações

Diagnóstico

Consulte o seu médico se sentir dor nas articulações. Alguns dos testes de diagnóstico que seu médico pode usar para ajudar a diagnosticar sua condição incluem:

• Exames de sangue, como avaliação de proteína c reativa, painel de anticorpos antinucleares, avaliação de ácido úrico e taxa de hemossedimentação.
• Artrocentese. Durante este teste, o médico usará uma seringa para remover o líquido sinovial da articulação. O fluido é então avaliado para cultura, cristais e contagem de células, que podem ser usados ​​para diagnosticar ou descartar várias condições.
• Diagnóstico por imagem, como tomografia computadorizada, raio-X e ressonância magnética.

Tratamento

Há uma variedade de mudanças no estilo de vida e remédios caseiros que você pode usar para controlar os sintomas da poliartralgia. Se os remédios caseiros não ajudarem, seu médico pode recomendar medicamentos ou outros métodos de tratamento.

Exercício

Os exercícios de baixo impacto podem ajudar a aliviar os sintomas relacionados à dor nas articulações. Os exemplos de exercícios de baixo impacto incluem:

• natação
• caminhando
• ciclismo
• ioga

Os exercícios de levantamento de peso também podem ajudar, mas é importante certificar-se de que você está fazendo os exercícios corretamente para evitar lesões. Converse com seu médico sobre como conseguir um encaminhamento para um fisioterapeuta. Eles podem mostrar os exercícios apropriados e como fazê-los corretamente. Se você é membro de uma academia, também pode experimentar uma aula de levantamento de peso ou perguntar sobre como trabalhar com um personal trainer por algumas sessões. Apenas certifique-se de informar o instrutor ou treinador sobre sua dor nas articulações. Você também pode assistir a vídeos online para ver exemplos de vários exercícios de levantamento de peso.

Evite exercícios que estressem as articulações, como corrida, e rotinas extenuantes, como CrossFit.

Mantenha um peso saudável

Se você está acima do peso, perder peso pode ajudar a aliviar a dor e retardar a progressão de sua condição. O excesso de peso pode sobrecarregar as articulações, o que pode aumentar a dor.

O exercício regular e a manutenção de uma dieta saudável e equilibrada podem ajudá-lo a perder peso. Se você está tendo problemas para perder peso, converse com seu médico. Eles podem ajudar a desenvolver um programa de perda de peso e podem recomendar você a um nutricionista.

Acupuntura

descobriram que a acupuntura pode ser uma forma eficaz de controlar a dor leve a moderada associada à poliartralgia. A acupuntura não deve substituir outros tratamentos recomendados pelo seu médico. Em vez disso, a acupuntura deve ser usada além de outros tratamentos.

Massoterapia

A massagem terapêutica pode ajudar a reduzir a dor associada à artrite e também a restaurar alguns movimentos. é limitado e os estudos analisaram apenas os benefícios para pessoas com alguns tipos de artrite. Os fisioterapeutas podem incluir a massagem como parte de um plano de tratamento. Você também pode ver um massagista em um spa, mas deve verificar se ele está devidamente licenciado. A massagem deve ser usada juntamente com outros tratamentos recomendados pelo seu médico.

Aqueça ou resfrie as juntas

As articulações doloridas podem responder à aplicação de calor ou gelo. Para usar o calor, aplique uma almofada de aquecimento na junta ou experimente mergulhar em um banho quente. Para esfriar as articulações doloridas, aplique gelo ou pacotes de vegetais congelados por pelo menos 20 minutos, três vezes ao dia.

Medicamento

Se os remédios caseiros não funcionarem, você pode precisar usar medicamentos.

Analgésicos de venda livre, como paracetamol (Tylenol) e naproxeno sódico (Aleve), podem ajudá-lo a controlar a dor. Siga as instruções da embalagem para obter informações sobre a dosagem.

Corticosteroides em baixas doses ajudam a aliviar a dor, controlar outros sintomas e diminuir a taxa de degradação das articulações. Os médicos geralmente os prescrevem por 6 a 12 semanas, mas isso pode variar dependendo da gravidade dos sintomas e do dano articular. Corticosteroides em baixas doses podem ser administrados por via oral, por meio de injeção ou topicamente como pomada.

O seu médico pode prescrever opióides se a dor nas articulações for intensa e não resolver por outros métodos. É importante lembrar que esses medicamentos têm alto potencial de dependência.

Fisioterapia

Seu médico também pode prescrever fisioterapia. Os fisioterapeutas usam uma variedade de técnicas para ajudar a controlar e reduzir a dor. Provavelmente, você precisará visitar um fisioterapeuta várias vezes, e pode levar algumas visitas antes de começar a sentir algum alívio. Eles também podem fornecer alongamentos ou exercícios para fazer em casa.

Trate os sintomas

A poliartralgia costuma estar associada a outras expressões de sintomas além da dor nas articulações. O tratamento desses outros sintomas pode ajudar a reduzir a dor. Exemplos de tratamentos para esses sintomas podem incluir:

• relaxantes musculares se você tiver espasmos musculares
• capsaicina tópica ou antidepressivos para reduzir a dor neuropática associada
• lidocaína tópica (LMX 4, LMX 5, AneCream, RectaSmoothe, RectiCare) para aliviar dores musculares moderadas a graves

Outlook

A poliartralgia geralmente não é grave e muitas vezes não requer tratamento imediato. Pode ter uma grande variedade de causas e tratamentos. Consulte o seu médico ou outro profissional de saúde se tiver dores nas articulações. Eles podem determinar a causa e recomendar o tratamento adequado.

O resultado final

Pessoas com poliartralgia têm dor em várias articulações. Os sintomas podem incluir dor, sensibilidade ou formigamento nas articulações e redução da amplitude de movimento. A poliartralgia é semelhante à poliartrite, mas não causa inflamação. Mudanças no estilo de vida, remédios caseiros e medicamentos podem ajudar a controlar os sintomas.