5 pontos de acupressão para aliviar o estresse e aumentar sua vida sexual

Contente

• Quebrando as barreiras psicológicas do sexo incrível
• 1. Massagem na cabeça, com foco em DU20
• 2. Massagem nos pés, usando KI1, SP4 e LR3
• 3. Massagem da panturrilha, usando KI7 e SP6
• 4. Esfregar a barriga, com foco em Ren6
• 5. ST30
• Não há maneira certa de ficar excitado

Sexo é psicológico, então vamos relaxar primeiro.

Sexo é mais do que apenas, bem, sexo. Não há como fazer definitivo e é mais do que apenas uma relação sexual. Na verdade, "curso externo" é a nova preliminar de flerte que deveríamos experimentar.

Como uma mulher (que é difícil de agradar), o sexo pode parecer uma dança para mim - e às vezes é difícil encontrar um bom parceiro de dança. Envolve tocar, sentir e ser emocionalmente vulnerável. E quando se trata de tocar e sentir, a acupressão pode ajudar. Existem técnicas e pontos que podem impulsionar esse ambiente seguro e estimulante e, por sua vez, ajudar a maximizar o prazer.

Tocar é uma coisa poderosa, especialmente em áreas diferentes das partes divertidas. mostra que o ato de tocar fisicamente seu parceiro ajuda a criar intimidade e a aliviar o estresse. O que significa que, no quadro mais amplo de muitas disfunções sexuais, o toque pode ajudar a dissolver bloqueios mentais ou emocionais. Especialmente para mulheres que acham que devem corresponder ou cumprir certas expectativas.

Mas, em última análise, o estresse afeta ambos os sexos e muitas vezes é o que o impede de se divertir mais no quarto.

Quebrando as barreiras psicológicas do sexo incrível

Para ajudar a criar uma atmosfera pacífica, Andrew Perzigian, LAc, sugere começar com uma massagem no couro cabeludo, pressionando as pontas dos dedos em movimentos circulares no couro cabeludo e depois descendo para o pescoço. Perzigian, especialista em acupuntura, acupressão e fitoterapia chinesa, é especialista em fertilidade - o que, como você pode imaginar, geralmente envolve ajudar casais com seu impulso sexual.

“Vá para os pontos de pressão mais altos e mais baixos do corpo, os pontos mais distantes do centro, os pontos mais distantes de onde deriva o equilíbrio, como uma forma de criar uma energia segura, nutridora e calmante”, diz ele. “E, da perspectiva acu, esta é uma maneira eficaz de equilibrar os extremos yin e yang do corpo.” Ao fazer isso, e qualquer forma de toque íntimo, é importante abordar sem expectativas, mas com muito cuidado e cautela.

Aqui estão os pontos de acupressão e as áreas que você e seu parceiro podem testar para acalmar o corpo, promover a confiança - e potencialmente - aumentar o seu prazer.

1. Massagem na cabeça, com foco em DU20

Localização: Ao redor do topo da cabeça, acima das orelhas.

Embora esta seja considerada a área mais yang (ativa) do corpo, massagear essas áreas na verdade ajuda a diminuir essa atividade da cabeça e de volta ao centro do corpo. Com nossas vidas frenéticas e orientadas para a produtividade, muitas vezes investimos muitos dos recursos do nosso corpo em nossos cérebros e isso pode atrapalhar as preliminares. Massagear o DU20 e a cabeça em geral, ajuda a acalmar a mente sobrecarregada e permite que aquele sangue precioso flua de forma mais equilibrada no corpo.

2. Massagem nos pés, usando KI1, SP4 e LR3

Localização: Solado do pé, cerca de um terço da descida (K11); dentro do pé, na base do dedo do pé (SP4).

Esfregue suavemente o Rim 1 (RI1) e o Baço 4 (SP4), ambos localizados nos pés. Estes são considerados pontos muito poderosos para equilibrar as energias sutis do corpo, ao mesmo tempo que promovem um aumento no fluxo sanguíneo para o centro do corpo. Ambos os pontos estão direta e intimamente ligados aos órgãos reprodutivos masculino e feminino ... olááááááá, hora sexy!

3. Massagem da panturrilha, usando KI7 e SP6

Localização: Dentro das panturrilhas, dois dedos acima do tornozelo.

Acredita-se que o rim 7 (KI7) promova a energia yang, que aquece o corpo. Diz-se que o baço 6 (SP6) promove o yin, a energia calmante do corpo. Esses pontos são representações perfeitas da energia masculina (KI7) e feminina (SP6), de acordo com a medicina chinesa. Estes estão intimamente associados, promovendo um fluxo sanguíneo saudável - o que não é surpresa, já que fluxo sanguíneo saudável e excitação certamente andam de mãos dadas.

4. Esfregar a barriga, com foco em Ren6

Localização: Espaço de dois dedos abaixo do umbigo.

Os pontos da barriga podem ser muito sensíveis e, uma vez que estão localizados mais perto de nossos órgãos reprodutivos e das partes que usamos no sexo, massagear esses pontos deve ser feito com um pouco de cuidado e cuidado extra. Ren6 é aquele sobre o qual você lerá e é considerado um ponto importante para aumentar a energia (ou qi, em termos chineses). Uma vez que também está localizado no ponto mais calmante de todos os canais de acupuntura, é um ponto maravilhosamente equilibrado. Então, massageie com cuidado como Ren6 pode ajudar a nutrir uma sensação de intimidade e excitação ao mesmo tempo.

5. ST30

Localização: Mancha pequena, acima da virilha, onde o quadril se articula e encontra o corpo.

O estômago 30 (ST30) fica bem próximo a uma artéria principal, o que, novamente, ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo no corpo. Pressione lentamente este ponto de pressão por alguns segundos, segure e solte. Para obter melhores resultados, mantenha contato visual com seu parceiro durante essa rotina íntima.

Esses pontos úteis são escolhidos por sua capacidade de acalmar, o que torna as preliminares mais sensíveis e atenciosas e as relações sexuais mais estimulantes e estimulantes. É importante ser atencioso e gentil, esfregar ou massagear suavemente esses pontos com amor, como um beijo suave, e não uma pressão forte.

Em geral, quando se trata de acupressão, Perzigian informa que cada indivíduo requer seu próprio tratamento único (idealmente, feito sob medida para eles por um profissional). O objetivo da acupressão nunca foi para a excitação sexual.

Não há maneira certa de ficar excitado

Acima de tudo, Perzigian recomenda criar um espaço tranquilo para você e seu parceiro. “Quase todos os problemas de excitação são psicológicos, não físicos”, diz Perzigian. Uma vez que nossa sociedade atual elogia a ocupação agitada e o estresse, nossos corpos e mentes nunca têm um momento para ficar entediados. Mas o tédio é realmente essencial para nossa existência humana. Perzigian descreve como focar em certos pontos de pressão yin, ou calmantes, pode "forçar o tédio" no corpo e desligar todas as loucuras da vida.

“Esta é a base sobre a qual qualquer aumento no desejo sexual real pode ocorrer, ao contrário do aumento artificial das drogas ou pornografia”, diz Perzigian. Ao forçar o tédio sobre o corpo, as pessoas se acomodam em um estado mais relaxado para que estejam mentalmente e fisicamente disponíveis para a intimidade.

Todos e todos corpo é diferente, e os aspectos mais importantes para melhorar sua vida sexual vêm de dentro. Comunicação, confiança e relaxamento são essenciais. Além disso, ainda não há pesquisa científica suficiente em torno do prazer de sexo e definitivamente não há padrão ouro para fazê-lo.

Esses pontos de pressão ajudam a aumentar a calma e reduzir o estresse, o que pode levar a um maior prazer e comunicação durante o sexo. Não é aconselhável usar esses pontos apenas para prazer sexual.

Brittany é escritora freelance, criadora de mídia e amante do som localizada em San Francisco. Seu trabalho se concentra em experiências pessoais, especificamente em relação aos acontecimentos culturais e artísticos locais. Mais de seus trabalhos podem ser encontrados em brittanyladin.com.