5 razões para começar a preparar as refeições - agora!

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Se você chegou perto do Pinterest, Instagram ou da internet em geral, sabe que preparar as refeições é um novo estilo de vida, adotado por tipos A ultrarresponsáveis ​​em todo o mundo.

Mas olhe, agora existem pessoas normais que estão preparando as refeições também (nós incluídos)! Não é tão intimidante quanto parece, e há alguns benefícios importantes. Dê uma olhada em todos os motivos pelos quais você deve começar, como, agora.

Você vai economizar dinheiro.

Você está pegando comida em um restaurante no trabalho todos os dias? Quanto dinheiro você está gastando na hora do almoço? Com a preparação de refeições, você economizará muito dinheiro comprando a granel (ingredientes que podem ser congelados ou têm uma vida útil mais longa) e eliminando a marcação do restaurante.

Você pode perder peso.

Se você está tentando perder peso, a preparação da refeição é uma das melhores maneiras de começar.

Você vai desperdiçar menos comida.

Como você está no controle de suas porções (e tem Tupperware em mãos!), É menos provável que você jogue comida fora. Com que frequência você acaba jogando fora comida extra de um pedido para viagem? Ao comprar e preparar apenas o que você precisa, você está em uma posição melhor para combater a epidemia de desperdício de alimentos.

Você aprenderá receitas novas e saudáveis.

Concentrando-se semanalmente na preparação de refeições para si mesmo, você aprenderá e praticará novas receitas que adora. Pode exigir tentativa e erro, mas antes que você perceba, alguns de seus alimentos favoritos serão os mais fáceis de preparar. Finalmente, seus sonhos do Pinterest estão se tornando realidade!

É tão fácil!

Embora pareça que a preparação da refeição é para mães que ficam em casa e deusas da cozinha obsessivamente organizadas, existem alguns truques simples e fáceis de preparar as refeições que tornam o processo simplificado, fácil e - ousamos dizer - divertido. Mesmo mantendo as coisas simples e planejando uma refeição por semana pode ajudá-lo a mergulhar no mundo da preparação de refeições antes de mergulhar de cabeça. Dito isso, se você está pronto para planejar sua semana, experimente nossas idéias de preparação de refeições para o café da manhã, almoço e jantar.

Este artigo foi publicado originalmente no Popsugar Fitness.

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