Esta mulher explicou perfeitamente a diferença entre amor próprio e positividade corporal

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Todos têm o direito de amar a pele em que estão. Essa é uma mensagem positiva com a qual todos concordam, certo? Mas ICYDK, amar a si mesmo e praticar a positividade corporal não são a mesma coisa.

Embora muitas vezes haja um paralelo, há uma diferença entre amor-próprio e positividade corporal - um detalhe que recentemente foi trazido à atenção da influenciadora de fitness Nicole, da Nix Fitness. Ela acessou o Instagram para compartilhar que lhe disseram que positividade corporal "não é para ela" porque ela é uma mulher "magra".

"Inicialmente, fiquei bastante magoada e confusa ao ouvir isso", escreveu ela em sua postagem. “'Nem todos têm o direito de amar o corpo em que estão? Não parece muito inclusivo', pensei.” (Relacionado: Por que envergonhar o corpo é um problema tão grande - e o que você pode fazer para pará-lo)

Nicole então se encarregou de fazer mais pesquisas sobre a positividade corporal para que pudesse entender o que realmente significa o movimento. (Relacionado: Não sou positivo para o corpo ou negativo - sou apenas eu)

"Percebi que entendi tudo errado", escreveu ela. "Sim, todos têm o direito de amar seu corpo, mas isso não é positividade corporal, é amor próprio. E há uma diferença."

O verdadeiro propósito do movimento de positividade corporal é encorajar as pessoas com corpos marginalizados (curvilíneos, queer, trans, corpos de cor, etc.) a não apenas praticar o amor-próprio, mas também a sentir valioso sobre amor-próprio, Sarah Sapora, uma mentora do amor-próprio e defensora do bem-estar, nos contou anteriormente. Porém, à medida que o movimento se torna “mais difundido e mais comercializado”, sua intenção original foi “diluída” e adquirida em múltiplos sentidos, explica Sapora.

Juntar "positividade corporal" e "amor próprio" essencialmente ignora as lutas que as pessoas com corpos marginalizados enfrentam há anos. "A positividade do corpo não pode ser apenas sobre mulheres brancas magras, heterossexuais, cisgênero, que ficaram confortáveis ​​com 10 libras adicionais em seus quadros", Stacey Rosenfeld, Ph.D., uma psicóloga licenciada e profissional de fitness, nos disse em um recente entrevista.

Nicole parece ter chegado a uma conclusão semelhante: "Como alguém que não esteve em um corpo que foi discriminado, não posso chamar a celebração da minha barriga macia de 'positividade corporal', é simplesmente amor próprio", ela escreveu. "⁣Embora nossas inseguranças ainda sejam válidas, acho que é importante reconhecermos a diferença porque, se não o fizermos, as vozes das pessoas para as quais o movimento foi criado são perdidas." (Relacionado: Você pode amar seu corpo e ainda assim querer mudá-lo?)

Resumindo: você pode amar a si mesmo e pratique positividade corporal - saiba apenas que os dois termos são diferentes um do outro. Enquanto o amor-próprio é algo que você pode trabalhar internamente e encorajar outros a praticar, positividade corporal significa ser um aliado daqueles com corpos marginalizados, chamando o privilégio corporal quando você o vê e desafiando noções preconcebidas sobre o validade dos corpos das pessoas.

Na prática, isso significa verificar seus próprios preconceitos relacionados ao corpo e dar aos outros o espaço para fazerem ouvir suas vozes, disse-nos Sapora. “Se você é uma pessoa esguia, ou alguém que se encaixa nas 'normas' da sociedade, certifique-se de que sua voz e sua história corporal não abafem as vozes e histórias daqueles que estão sub-representados”, explicou ela.

Katie Willcox, modelo, autora e fundadora de Healthy Is The New Skinny, sugere liderar pelo exemplo: "Você pode fazer a sua parte não pregando, julgando ou retratando uma vida perfeita no Instagram, mas sendo um exemplo vivo de alguém que se ama e vive de uma maneira que reflete isso externamente. "

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