Signos de resistencia a la insulina

Contente

• Repaso geral
• Los efectos de la resistencia a la insulina
• Prueba A1C
• Prueba de glucosa en la sangre en ayunas
• Prueba de tolerancia a la glucosa
• Extracciones aleatorias de sangre
• Cuándo deberías hacerte la prueba
• Prevención de problemas de resistencia a la insulina

Repaso geral

La resistencia à insulina aumenta tu riesgo de llegar a tener diabetes. Podrías tener años de ser resistente a la insulina y no saberlo. This afección, por lo general, não desencadena ningún síntoma perceptível. Por lo tanto, é importante que o teu médico controle regularmente tu nivel de glucosa en la sangre.

La Asociación Americana de Diabetes (ADA, em Inglês) estima que tem 50% das pessoas com resistência a insulina e pré-diabetes desarrollarán diabetes tipo 2 se não houver mudanças reais no seu estilo de vida.

La resistencia a la insulina aumenta el riesgo de tener:

• sobrepeso
• altos triglicéridos
• presión arterial elevada

Algunas personas con resistencia a la insulin también pueden desarrollar una afección cutánea conocida como acantosis nigricans. Esta aparece como parches oscuros y aterciopelados, por lo general, na parte posterior do cuello, la ingle y las axilas.

Algunos expertos creen que una acumulación de insulina dentro de las células de la piel podria causar acantosis nigricans. No hay cura para esta afección. Pero si la causa se debe a otra afección, el tratamiento puede ayudar a que regrese el color natural de la piel.

Los efectos de la resistencia a la insulina

Si tienes prediabetes, é importante que trabajes con tu médico. Él o ella controlará rutinariamente tu azúcar en la sangre o HgbA1c para que puedas reconocer si tem diabetes desarrollado.

Los síntomas clásicos de la diabetes incluyen:

• sed o hambre extrema
• sentirte com hambre incluso después de comer
• prefeito micción ou con más frecuencia
• sensación de hormigueo en manos o pies
• sentirte más cansado de lo habitual
• infecciones recurrentes
• evidência em análise de sangre

Se no tienes síntomas obvios, tu médico por lo geral pode detectar resistencia a la insulina, prediabetes ou diabetes con una extracción de sangre.

Prueba A1C

Una manera de diagnosticar la prediabetes or la diabetes es con una prueba de A1C. Esta prueba mide tu nivel promedio de azúcar en la sangre durante os últimos dos ou três meses.

• Un A1C por debajo de 5,7% se considera normal.
• Un A1C entre 5,7% e 6,4% corresponde a um diagnóstico de pré-diabetes.
• Um A1C igual ou superior a 6,5% corresponde a um diagnóstico de diabetes.

Es posible que tu médico quiera volver confirme os resultados de la prueba más tarde. No embargo, dependiendo del laboratorio donde te extraigan la sangre, estos números pueden variar entre 0.1% y 0.2%.

Prueba de glucosa en la sangre en ayunas

Una prueba de glucosa en la sangre en ayunas mostrará tu nivel de azúcar en la sangre cuando no has comido. This prueba debes hacerla sin haber comido o bebido durante al menos ocho hours.

Um nível alto pode requerer uma segunda vez antes de confirmar a leitura. Si ambas pruebas muestran niveles elevados de glucosa en la sangre, tu médico te puede diagnosticar prediabetes of diabetes.

• Los niveles de azúcar en la sangre en ayunas por debajo de 100 miligramas / decilitros (mg / dL) se consideran normales.
• Los niveles entre 100 mg / dL e 125 mg / dL no pré-diabetes indiano.
• Niveles iguais o superiores a 126 mg / dL correspondem a um diagnóstico de diabetes.

Depende del laboratorio, estos números podrían variar hasta 3 mg / dL en los números límite.

Prueba de tolerancia a la glucosa

Según la ADA, una prueba de tolerancia a la glucosa de dos hours puede ser otra forma for diagnosticar la prediabetes or la diabetes. Tu nivel de glucosa en la sangre se determinará antes de que comiences esta prueba. Luego, recibirás una bebida azucarada dosificada y tu nivel de glucosa en la sangre se volverá a review en dos horas.

• Um nível de azúcar no sangue depois das horas de menos de 140 mg / dL se considera normal.
• Um resultado entre 140 mg / dL e 199 mg / dL se considera pré-diabetes.
• Um nível de açúcar do sangue de 200 mg / dL ou mais se considera diabetes.

Extracciones aleatorias de sangre

Las pruebas aleatorias de azúcar en la sangre son útiles, si experimentas síntomas importantes de diabetes. No embargo, la ADA não recomienda pruebas aleatorias de glucosa en la sangre para la detecção sistemática de diabetes o para identificar la prediabetes.

Cuándo deberías hacerte la prueba

Las pruebas de diabetes deben comenzar aproximadamente a los 40 años de edad, junto com los exámenes habituales de colesterol y otros marcadores de salud. Idealmente, tu médico te avaliaará durante o teu exame físico anual ou uma avaliação preventiva.

O especialista podría recomendarte una prueba a una edad más temprana si:

• llevas un estilo de vida sedentario
• tienes un nivel bajo de colesterol bueno (HDL) o niveles altos de triglicéridos
• tienes un padre o hermano con diabetes
• eres nativo americano, afroamericano, latino, asiático o de las Islas del Pacífico
• tienes presión arterial alta (140/90 mm Hg o superior)
• tienes síntomas de resistencia a la insulina
• te diagnosticaron con diabetes gestacional (una afección temporal que causa diabetes solo durante o embarazo)
• diste a luz a un bebé que pesaba más de 9 libras
• sufriste un accidente cerebrovascular

Los niños y adolescentes de 10 a 18 anos también pueden beneficiário de las pruebas de detecção de diabetes si tienen sobrepeso e tienen dos mais de los fatores de riesgo para o diabetes que se notaram arriba.

Prevención de problemas de resistencia a la insulina

Si tienes prediabetes, puedes prevenir la diabetes al hacer ejercicio durante 30 minutos al menos cinco dias a la semana y seguir una dieta equilibrada. Perder peso, incluso perder solo el 7% do seu peso corporal pode reduzir o seu riesgo de diabetes desarrollar.

Tomar decisões tomadas sobre o estilo de vida é a melhor manera de que tus niveles de glucosa no sangre se mantengan no rango deseado.

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