Como fazer uma descarga sinusal em casa

Contente

• O que é uma descarga sinusal?
• Como fazer uma descarga sinusal
• Dicas de segurança
• Riscos e efeitos colaterais
• Funciona?
• Com que frequência você deve dar descarga?
• Quando ver um médico
• O resultado final

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O que é uma descarga sinusal?

A lavagem dos seios da face com água salgada é um remédio seguro e simples para a congestão nasal e irritação dos seios nasais que praticamente qualquer pessoa pode fazer em casa.

A lavagem dos seios da face, também chamada de irrigação nasal, geralmente é feita com soro fisiológico, que é apenas um termo sofisticado para água salgada. Quando enxaguado pelas passagens nasais, o soro fisiológico pode remover alérgenos, muco e outros detritos e ajudar a umedecer as membranas mucosas.

Algumas pessoas usam um dispositivo chamado lota para ajudar a levar água salgada às cavidades nasais, mas você também pode usar frascos de pressão ou seringas de bulbo.

Uma descarga de sinusite geralmente é segura. No entanto, existem algumas instruções de segurança importantes que você deve conhecer antes de tentar.

Como fazer uma descarga sinusal

O primeiro passo é criar uma solução salina. Normalmente, isso é feito pela mistura de água quente e estéril com sal puro, conhecido como cloreto de sódio, para criar uma solução isotônica.

Embora você possa criar sua própria solução salina em casa, é recomendável comprar pacotes de solução salina pré-misturados sem receita.

É crucial usar água esterilizada para esta etapa. Isso se deve ao risco de uma infecção grave por uma ameba parasita chamada Naegleria Fowleri. Assim que essa ameba entra nos seios da face, ela segue para o cérebro e causa uma infecção fatal.

Você pode esterilizar a água fervendo-a por um minuto e depois deixando-a esfriar.

Para limpar seus seios da face, siga estas etapas:

1. Fique com a cabeça sobre a pia ou no chuveiro e incline a cabeça para o lado.
2. Usando um frasco de pressão, uma seringa com bulbo ou lota, despeje ou esprema a solução salina lentamente na narina superior.
3. Deixe a solução escorrer pela outra narina e ir para o ralo. Respire pela boca, não pelo nariz, neste momento.
4. Repita no lado oposto.
5. Tente não deixar a água descer pelo fundo da garganta. Pode ser necessário ajustar a posição da cabeça até encontrar o ângulo correto.
6. Assopre suavemente o nariz em um lenço de papel quando terminar de limpar o muco.

Se você fez recentemente uma cirurgia de sinusite, resista ao impulso de assoar o nariz por quatro a sete dias após o procedimento.

Compre um pote neti, uma seringa e uma solução salina.

Dicas de segurança

Uma descarga sinusal acarreta um pequeno risco de infecção e outros efeitos colaterais, mas esses riscos podem ser facilmente evitados seguindo algumas regras de segurança simples:

• Lave as mãos antes da descarga do seio.
• Não use água da torneira. Em vez disso, use água destilada, água filtrada ou água que foi previamente fervida.
• Limpe o lota, o bulbo ou a garrafa squeeze com água quente, ensaboada e esterilizada ou lave-o na máquina de lavar após cada uso. Deixe secar completamente.
• Evite usar água fria, especialmente se você acabou de fazer uma cirurgia nos seios da face. Para pessoas que passaram recentemente por uma cirurgia de sinusite crônica, há o risco de desenvolver crescimentos ósseos no nariz, chamados de exostoses dos seios paranasais (PSE), se você usar uma solução fria.
• Evite usar água muito quente.
• Deite fora a solução salina se estiver turva ou suja.
• Não faça irrigação nasal em bebês.
• Não faça uma lavagem com solução salina se você tiver uma ferida facial que não cicatrizou ou problemas neurológicos ou musculoesqueléticos que colocam você em um risco maior de respirar acidentalmente o líquido.

Riscos e efeitos colaterais

Como mencionado acima, deixar de usar água esterilizada acarreta um pequeno risco de infecção por um parasita perigoso chamado Naegleria Fowleri. Os sintomas de infecção por este parasita incluem:

• dor de cabeça severa
• torcicolo
• febre
• Estado mental alterado
• apreensões
• coma

Ferver a água por pelo menos um minuto e depois deixá-la esfriar antes de misturar o sal deve ser suficiente para matar o parasita e prevenir a infecção.

Se feito corretamente, uma descarga sinusal não deve causar nenhum efeito colateral importante. Embora você possa sentir alguns efeitos leves, incluindo:

• ardor no nariz
• espirros
• sensação de plenitude auricular
• sangramentos nasais, embora isso seja raro

Se você achar que um rubor sinusal é particularmente desconfortável, tente diminuir a quantidade de sal na solução.

Lembre-se de que pode ocorrer secreção nasal com sangue por algumas semanas após a cirurgia do seio nasal. Isso é normal e deve melhorar com o tempo.

Funciona?

Vários estudos têm mostrado evidências da eficácia da irrigação nasal para o tratamento de sinusite aguda e crônica, bem como de alergias.

Os médicos geralmente recomendam o uso de irrigação com solução salina para sinusite crônica. Em um deles, pacientes com sintomas crônicos de sinusite que usaram irrigação com solução salina uma vez por dia relataram uma melhora de 64% na gravidade geral dos sintomas e uma melhora significativa na qualidade de vida após seis meses.

Pesquisas que apóiam o uso de solução salina para tratar alergias ou resfriado comum são menos definitivas. Um recente ensaio clínico em pessoas com rinite alérgica descobriu que, embora o uso de solução salina pareça melhorar os sintomas em comparação com o não uso de enxágue com solução salina, a qualidade da evidência era baixa e mais pesquisas são necessárias.

Com que frequência você deve dar descarga?

Não há problema em fazer uma lavagem dos seios da face ocasionalmente se você estiver tendo um ataque de congestão nasal por causa de um resfriado ou alergias.

Comece com uma irrigação por dia enquanto você tiver congestão nasal ou outros sintomas de sinusite. Você pode repetir a irrigação até três vezes por dia se achar que está ajudando seus sintomas.

Algumas pessoas continuam a usá-lo para prevenir problemas nos seios da face, mesmo quando não apresentam sintomas. No entanto, alguns médicos alertam que o uso regular de irrigação nasal pode realmente aumentar o risco de infecção do seio nasal. O uso rotineiro também pode impedir alguns recursos de proteção da membrana mucosa que reveste as passagens nasais e seios da face.

Mais pesquisas são necessárias para esclarecer quaisquer efeitos colaterais de longo prazo das descargas regulares de solução salina. No momento, provavelmente é melhor limitar o uso a quando você estiver experimentando sintomas de sinusite ou pedir o conselho do seu médico.

Quando ver um médico

Se os sintomas dos seios da face não melhorarem após 10 dias ou piorarem, consulte um médico. Isso pode ser um sinal de uma infecção mais grave que pode exigir receita médica.

Você também deve consultar um médico se sentir os seguintes sintomas, juntamente com congestão, pressão ou irritação dos seios da face:

• febre de 102 ° F (38,9 ° C) ou superior
• aumento da secreção nasal esverdeada ou sangrenta
• muco com odor forte
• respiração ofegante
• mudanças na visão

O resultado final

A lavagem dos seios da face, também chamada de irrigação nasal ou salina, é um método simples para enxaguar suavemente as passagens nasais com uma solução salina.

A vermelhidão dos seios da face pode ser eficaz no alívio da congestão nasal e irritação, causadas por uma infecção do seio nasal, alergias ou resfriado.

Geralmente, é seguro, desde que você siga as instruções, especialmente certificando-se de usar água esterilizada e evitar o uso de água fria se você fez recentemente uma cirurgia de sinusite.