Fumar

Contente

• Resumo
• Quais são os efeitos do fumo na saúde?
• Quais são os riscos para a saúde do fumo passivo?
• Outras formas de tabaco também são perigosas?
• Por que devo desistir?

Resumo

Quais são os efeitos do fumo na saúde?

Não há maneira de contornar isso; Fumar é ruim para sua saúde. Isso prejudica quase todos os órgãos do corpo, alguns que você não esperaria. O tabagismo causa quase uma em cada cinco mortes nos Estados Unidos. Também pode causar muitos outros tipos de câncer e problemas de saúde. Esses incluem

• Câncer, incluindo câncer de pulmão e oral
• Doenças pulmonares, como DPOC (doença pulmonar obstrutiva crônica)
• Danos e espessamento dos vasos sanguíneos, o que causa pressão alta
• Coágulos sanguíneos e derrame
• Problemas de visão, como catarata e degeneração macular (DMRI)

Mulheres que fumam durante a gravidez têm maior chance de certos problemas de gravidez. Seus bebês também correm maior risco de morrer de síndrome da morte súbita infantil (SMSL).

Fumar também causa dependência à nicotina, uma droga estimulante que está no tabaco. O vício da nicotina torna muito mais difícil para as pessoas pararem de fumar.

Quais são os riscos para a saúde do fumo passivo?

Sua fumaça também é ruim para outras pessoas - elas respiram sua fumaça de segunda mão e podem ter muitos dos mesmos problemas que os fumantes. Isso inclui doenças cardíacas e câncer de pulmão. Crianças expostas ao fumo passivo têm maior risco de infecções de ouvido, resfriados, pneumonia, bronquite e asma mais grave. As mães que respiram fumo passivo durante a gravidez têm maior probabilidade de ter trabalho de parto prematuro e bebês com baixo peso ao nascer.

Outras formas de tabaco também são perigosas?

Além dos cigarros, existem várias outras formas de tabaco. Algumas pessoas fumam tabaco em charutos e cachimbos de água (narguilés). Essas formas de tabaco também contêm nicotina e produtos químicos prejudiciais. Alguns charutos contêm tanto tabaco quanto um maço inteiro de cigarros.

Os cigarros eletrônicos costumam se parecer com cigarros, mas funcionam de maneira diferente. Eles são dispositivos para fumar operados por bateria. Usar um cigarro eletrônico é chamado de vaporização. Não se sabe muito sobre os riscos para a saúde de usá-los. Sabemos que contêm nicotina, a mesma substância viciante dos cigarros de tabaco. Os cigarros eletrônicos também expõem os não fumantes a aerossóis de segunda mão (em vez de fumo passivo), que contêm produtos químicos prejudiciais.

Tabaco sem fumaça, como tabaco de mascar e rapé, também é prejudicial à saúde. O tabaco sem fumaça pode causar certos tipos de câncer, incluindo câncer oral. Também aumenta o risco de contrair doenças cardíacas, gengivais e lesões orais.

Por que devo desistir?

Lembre-se de que não existe um nível seguro de uso de tabaco. Fumar apenas um cigarro por dia ao longo da vida pode causar cânceres relacionados ao fumo e morte prematura. Parar de fumar pode reduzir o risco de problemas de saúde. Quanto mais cedo você parar, maior será o benefício. Alguns benefícios imediatos de parar incluem

• Menor freqüência cardíaca e pressão arterial
• Menos monóxido de carbono no sangue (o monóxido de carbono reduz a capacidade do sangue de transportar oxigênio)
• Melhor circulação
• Menos tosse e respiração ofegante

NIH National Cancer Institute