Tudo o que você precisa saber sobre espirros

Contente

• visão global
• O que te faz espirrar?
• Alergias
• Infecções
• Causas menos comuns
• Como tratar espirros em casa
• Tratar as causas subjacentes dos espirros

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visão global

Espirrar é a maneira que o seu corpo usa para remover irritantes do nariz ou da garganta. Um espirro é uma expulsão involuntária de ar poderosa. Os espirros costumam acontecer de repente e sem aviso. Outro nome para espirros é esternutação.

Embora esse sintoma possa ser muito irritante, geralmente não é o resultado de nenhum problema de saúde sério.

O que te faz espirrar?

Parte do trabalho do seu nariz é limpar o ar que você respira, certificando-se de que esteja livre de sujeira e bactérias. Na maioria dos casos, o nariz retém essa sujeira e bactérias no muco. O estômago então digere o muco, que neutraliza qualquer invasor potencialmente prejudicial.

Às vezes, no entanto, sujeira e resíduos podem entrar em seu nariz e irritar as membranas mucosas sensíveis dentro de seu nariz e garganta. Quando essas membranas ficam irritadas, isso faz com que você espirre.

Os espirros podem ser desencadeados por uma variedade de coisas, incluindo:

• alérgenos
• vírus, como o resfriado comum ou gripe
• irritantes nasais
• inalação de corticosteroides por meio de spray nasal
• a retirada da droga

Alergias

As alergias são uma condição extremamente comum causada pela resposta do seu corpo a organismos estranhos. Em circunstâncias normais, o sistema imunológico do seu corpo o protege de invasores prejudiciais, como bactérias causadoras de doenças.

Se você tem alergias, o sistema imunológico do seu corpo identifica organismos normalmente inofensivos como ameaças. As alergias podem causar espirros quando seu corpo tenta expelir esses organismos.

Infecções

As infecções causadas por vírus, como o resfriado comum e a gripe, também podem causar espirros. Existem mais de 200 vírus diferentes que podem causar o resfriado comum. No entanto, a maioria dos resfriados é resultado do rinovírus.

Causas menos comuns

Outras causas menos comuns de espirros incluem:

• trauma no nariz
• retirada de certas drogas, como narcóticos opióides
• inalar irritantes, incluindo poeira e pimenta
• respirando ar frio

Os sprays nasais que contêm um corticosteróide reduzem a inflamação nas passagens nasais e diminuem a frequência dos espirros. Pessoas com alergias costumam usar esses sprays.

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Como tratar espirros em casa

Uma das melhores maneiras de não espirrar é evitar coisas que o façam espirrar. Você também pode fazer algumas mudanças simples em sua casa para reduzir os irritantes.

Troque os filtros em seu forno para manter o sistema de filtração de sua casa funcionando corretamente. Se você tem animais de estimação, considere cortar o cabelo ou removê-los de casa se o pelo o incomodar muito.

Você pode matar os ácaros nos lençóis e outras roupas de cama lavando-os em água quente ou água a mais de 54,4 ° C (130 ° F). Você também pode decidir comprar uma máquina de filtragem de ar para limpar o ar de sua casa.

Em casos extremos, pode ser necessário verificar se há esporos de mofo em sua casa, que podem estar causando os espirros. Se o mofo infestar sua casa, talvez você precise se mudar.

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Tratar as causas subjacentes dos espirros

Se os seus espirros forem resultado de alergias ou infecção, você e seu médico podem trabalhar juntos para tratar a causa e resolver os espirros.

Se uma alergia for a causa de seus espirros, o primeiro passo será evitar alérgenos conhecidos. Seu médico irá ensiná-lo a reconhecer esses alérgenos, então você saberá como ficar longe deles.

Medicamentos de venda livre e prescritos chamados anti-histamínicos também estão disponíveis para aliviar seus sintomas. Alguns dos medicamentos anti-alérgicos mais comuns são a loratadina (Claritin) e a cetirizina (Zyrtec).

Se você tem alergias graves, seu médico pode recomendar que você receba injeções contra alergia. As injeções de alergia contêm extratos de alérgenos purificados. Expor seu corpo a alérgenos em doses pequenas e regulamentadas ajuda a evitar que seu corpo reaja a alérgenos no futuro.

Se você tiver uma infecção, como um resfriado comum ou gripe, suas opções de tratamento são mais limitadas. Atualmente, nenhum antibiótico é eficaz no tratamento dos vírus que causam resfriados e gripes.

Você pode usar um spray nasal para aliviar o nariz congestionado ou escorrendo, ou pode tomar um medicamento antiviral para acelerar o tempo de recuperação se estiver com gripe. Você deve descansar bastante e beber muitos líquidos para ajudar seu corpo a se recuperar mais rapidamente.